Was tun bei Verdauungsproblemen u. Kopfweh

Hallo!
Das mit dem Verdauungsproblem kenne ich auch, es nervt soooo, das ist wirklich das einzige mit dem ich mich in der SS herumplagen muss.
Ich mache 5 x die Woche Sport (Power Walking), hilft aber auch nicht wirklich und ansonsten esse ich auch jeden Tag einen Apfel, hab schon Dörrpflaumen versucht und Joghurt mit Haferflocken, trinke auch nur ungezuckerten Tee, na ja, ich glaub damit muss ich wohl leben ... ;-)

Kopfweh hatte ich letzte Woche drei Tage, hab aber nix genommen, hat dann wieder so aufgehört. Allerdings wenn ich es gar nicht aushalte, dann würde ich auf jeden Fall ein Mexalen nehmen, hab auch bei meiner anderen SS ab und zu eines genommen, bevor man zu gar nix mehr fähig ist, dann lieber das mal dazwischen.

Alles Gute für dich!
GLG
Carina