Was tun gegen...

Früchte. Wasser. Ganz viel Wasser.
Joghurt und Avocado sind die geschlagenen Gewinner wenn nichts kommen will.
Ich hatte früher schon ganz schlimme Verstopfungen und jetzt wo in der Schwangerschaft alles langsamer arbeitet muss ich auch wieder jeden Tag Joghurt essen. Bewegung hilft, bringt den Darm in Schwung und die Schmerzen lassen nach. Ach und Apfelsaft hat eine abführende Wirkung! Das wird wieder! ;)


LG