Geschrieben von Juma82 am 09.09.2020, 20:28 Uhr

Wassereinlagerungen

Huhu,
was macht man denn bei Wasser in den Beinen? Kann man da etwas gegen tun oder mehr Wassereinlagerungen zumindest vorbeugen? Muss ich jetzt irgendwas beachten/vermeiden/einnehmen etc.? Ich google so ungern und hab den nächsten Arzttermin leider erst Ende nächster Woche.
Bis jetzt scheint es nur in den Füßen zu sein. Wollte grad nach dem Besuch bei meiner Freundin die Schuhe wieder anziehen und musste feststellen, dass ich nicht mehr reinkomme urplötzlich....

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7 Antworten:

Re: Wassereinlagerungen

Antwort von AnMe, 34. SSW am 09.09.2020, 20:47 Uhr

Gerade fallen mir nur Wechselduschen und regelmäßig Hochlagern ein! Aber wohl auch nicht dauerhaft, sondern immer mal 20 Minuten .

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Re: Wassereinlagerungen

Antwort von Inarya, 34. SSW am 09.09.2020, 21:22 Uhr

Meersalzwasserwickel und schwimmen gehen bzw generell Bewegung

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Re: Wassereinlagerungen

Antwort von sweety92 am 09.09.2020, 21:22 Uhr

Genau ich habe das auch, also Hochlagern, Wechselduschen (warm und kalt abwechselnd, mit kalt aufhören), Brennesseltee ist auch entwässernd ansonsten Kompressionsstrümpfe

Wenn ich viel Wasser abends in den Beinen habe lege ich mir 1-2 Kissen unter die Beine beim Schlafen, das wirkt Wunder. Ach und viel trinken! Hört sich paradox an, aber es hilft den intravasalen Druck, also den Druck in den Gefäßen mit dem Gewebedruck im Gleichgewicht zu halten. Hoffe irgendwas davon hilft

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Re: Wassereinlagerungen

Antwort von Ana_Banana, 38. SSW am 09.09.2020, 21:33 Uhr

Langes sitzen oder stehen vermeiden. Bewegung und wie schon erwähnt Wechselduschen und zwischendurch die Beine hoch lagern hilft. Vielleicht kannst du bei deinem FA anrufen und dir ein Rezept für maßangefertigte Kompressionsstrümpfe ausstellen lassen. Das habe ich vor 6 Wochen so gemacht, weil ich leider in dieser Schwangerschaft im Sommer Probleme mit Wassereinlagerungen bekommen habe. Die helfen super. Ich ziehe sie morgens vor dem Aufstehen an. Es ist etwas gewöhnungsbedürftig. Gute Besserung.

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Re: Wassereinlagerungen

Antwort von RealityWoman, 36. SSW am 10.09.2020, 8:49 Uhr

*Wassermelone schwämmt aus

*Salzwasser in Badewanne (Wasser ca. 10cm tief einlassen und 2 EL Salz dazu- Tip meiner Hebamme beim 1. KIND) dann mehrmals täglich je 5min rein legen

*viiiiiiel Trinken damit die Nieren ausspülen können

*Beine immer wieder mal höher lagern

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Re: Wassereinlagerungen

Antwort von Pünktchen10, 36. SSW am 10.09.2020, 9:08 Uhr

Hey,
ich kämpfe auch damit seid es so heiß war.
Beine immer wieder hoch legen am besten immer so 20-30min, Wechselduschen.
Kompressionsstrümpfe.
Wie es so heiß war hab ich meine Füßchen/Klumpis immer wieder in ne Schüssel mit eiskaltem Wasser gestellt das hat auch geholfen.
Wenn du die Beine hochlegst viel mit den Zehen wackeln

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Re: Wassereinlagerungen

Antwort von Juma82 am 10.09.2020, 13:47 Uhr

Vielen Dank für eure Tipps

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