Wenig-Esser

Hallo Amarone,

meine Große war schon immer eine Wenig-Esserin, sowohl Menge, als auch Auswahl betreffend. Das ging mit dem ersten Löffel Beikost los und zieht sich mal mehr, mal weniger bis heute durch (sie ist jetzt 6).
Ich kenne die Sorge und ja, als Mutter, die gerne kocht und das Essen sehr schätzt ist das manchmal schwer auszuhalten gewesen. Letzten Endes half uns :
1) Akzeptieren, dass das Kind so is(s)t
2) Angenehme Tischathmosphäre, ohne Spielzeug, ohne Ärger, Geschimpfe oder Kommentare bezüglich des Essverhaltens.
3) Sie entscheidet was sie isst und wieviel sie isst.
4) Ich entscheide was auf den Tisch kommt und wähle immer eine Beilage, die sie mag und an der sie sich satt essen kann (z.b. Brot)
5) Es wird zumindest einmal probiert.
6) Die Mahlzeiten werden gemeinsam am Tisch eingenommen.

Liebe Grüße
Lian