wie sieht euer essensplan nun aus?

Also unser Zwerg bekommt folgendes:

8:30 Uhr Obst/Gedreidebrei und ein Rührei
13 Uhr Mittagessen. Meist Gemüse evt. mit etwas nudeln/Reis etc. kommt darauf an was wir essen.
18:30 Uhr Abendessen. Ebenfalls Gemüse mit etwas Fisch oder Fleisch
20 Uhr eine Flasche HIPP Milch 3

Zwischendurch vielleicht mal eine Reiswaffel wenn nötig. Ich vertrete aber generell die Meinung dass 3 Mahlzeiten gesünder sind. Genau wie bei Erwachsenen.

Ich versuche nicht so viel Zucker zu geben. Obst, Brot, Babymilch, Nudeln = alles Zucker. Daher schau ich dass abgesehen vom Frühstück hauptsächlich Gemüse auf den Tisch kommt. Milchprodukte meiden wir auch hoch weitestgehend. Bisher klappt das gut da er es von uns nicht anders kennt. Bin mal gespannt wie das wird wenn er in der Kita isst. Da ist die Ernährung nicht so toll.