zurück| von Kater Keks am 25.04.2014, 21:30 Uhr |
Blöde Frage: Stimmt es eigentlich das man abends nicht mehr.....
so viel Obst essen sollte? Wegen des vielen Fruchtzuckers?
Ich liege gerade in der Wanne und mampfe Äpfel.....meine Mama meinte letztens, die Äpfel am Abend wären nicht gut. 
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Re: Blöde Frage: Stimmt es eigentlich das man abends nicht mehr.....
Antwort von Fru am 25.04.2014, 21:32 Uhr
Ich schätze mal, das es allein für den Magen schon eine wahnsinnige Arbeit sein wird, das rohe Zeugs zu verdauen....und das Abends, könnte sein, das man da dann nicht so schick schläft....
Wegen dem Zucker? Keine Ahnung
Re: Blöde Frage: Stimmt es eigentlich das man abends nicht mehr.....
Antwort von mf4 am 25.04.2014, 21:32 Uhr
mir egal... wenn ich Obst essen möchte esse ich es
ich esse auch gern nachts was, nichts fettes aber ich esse
Re: Blöde Frage: Stimmt es eigentlich das man abends nicht mehr.....
Antwort von roxithro am 25.04.2014, 21:33 Uhr
Führt zu " Gährprozessen" , Schlafqualität schlechter.....
Re: Blöde Frage: Stimmt es eigentlich das man abends nicht mehr.....
Antwort von Rosinchen78 am 25.04.2014, 21:33 Uhr
Das sieht wieder jeder anders. Genau so wie jede Diät Vor- und Nachteile hat... die einen loben das, die anderen sagen das ist das helle Gift.
Wegen Äpfel hab ich auch gehört bzw Obst allgemein, dass es dem Magen abends nicht mehr so gut tut. Allerdings, wenn ich davon keine Beschwerden habe ess ich auch um Mitternacht einen Apfel, wenn ich das will....
LAss es dir schmecken!
@Fru & Roxhitro
Antwort von Kater Keks am 25.04.2014, 21:34 Uhr
Ich schlafe immer gut.....auch nach Äpfeln, Cola und Kaffee..... 
Re: @Fru & Roxhitro
Antwort von roxithro am 25.04.2014, 21:38 Uhr
Ja, so besagt's ja auch die Theorie. Das kennen wir doch, das mit der Theorie und der Praxis 
Kommt drauf an.....
Antwort von Reni+Lena am 25.04.2014, 21:44 Uhr
Der Fruchtzucker im Obst hält in der Nacht den Blutzuckerspiegel in der höhe, dadurch wird Insulin ausgeschüttet und der Fettstoffwechsel reduziert.
Wenn du also zunehmen willst kannst abends ohne Probleme Obst essen...falls du abnehmen willst ist Obst abends sehr schlecht!
Lg reni
Re: Kommt drauf an.....
Antwort von Kater Keks am 25.04.2014, 21:47 Uhr
Zunehmen ist doof, ich bin gerade beim Abnehmen.....danke für die Erklärung: es war der letzte abendliche Apfel.....aber ich dachte, Obst wäre in dem Fall besser als Schoki.
Re: Blöde Frage: Stimmt es eigentlich das man abends nicht mehr.....
Antwort von leaelk am 25.04.2014, 21:49 Uhr
Meine Omi hat jeden Abend vor dem Schlafen einen Apfel gegessen und ist 97 Jahre geworden und war immer schlank ;)
Nee, aber mal im Ernst: ich glaube es gibt nicht DIE ultimative Lösung.
Zum Zunehmen bekommt man auf jeden Fall abends KEINEN Apfel auf den Plan oder wenn, dann zusätzlich zu etwas mit vielen Kalorien: Nüsse, Käse, vollfetter Joghurt, ....
Also ich würde weiter Äpfel essen, wenn es Dir bekommt. Die Menge macht "das Gift"
Re: Blöde Frage: Stimmt es eigentlich das man abends nicht mehr.....
Antwort von luna8 am 25.04.2014, 22:43 Uhr
Kenn ich auch so, warum weiß ich aber nicht.
Auch Salat verdaut wohl abends/ über Nacht nicht so gut
