zurück| Geschrieben von Engelchen123 am 13.08.2011, 18:34 Uhr |
Wenn man gerade beim abnehmen ist.....
....welche Milch sollte man dann trinken (meine von Prozenten her)? Klar Sojamilch oder so ist sicher noch besser, aber die bekomme ich nicht runter.
Danke
Beitrag beantworten
Re: Wenn man gerade beim abnehmen ist.....
Antwort von krümel und murmel am 13.08.2011, 18:35 Uhr
ich trink immer die 1,5%ige
die 0,3 % find ich ekelig, da kann ich auch wasser trinken...
Re: Wenn man gerade beim abnehmen ist.....
Antwort von Engel2409 am 13.08.2011, 18:37 Uhr
3,5 % fett kam letztens im Fernsehen!
Re: Engel, das sagte mir auch schon eine, kann ....
Antwort von Engelchen123 am 13.08.2011, 18:38 Uhr
... ich mir gar nicht vorstellen. Weist du warum?
Re: Engel, das sagte mir auch schon eine, kann ....
Antwort von schnuffel35 am 13.08.2011, 18:40 Uhr
Den Beitrag hab ich auch gesehen. Stimmt!!
Re: Ich glaub es doch
Antwort von Engelchen123 am 13.08.2011, 18:43 Uhr
wollt nur wissen warum, vergebt mir 
.
Re: Wenn man gerade beim abnehmen ist.....
Antwort von Zero am 13.08.2011, 18:43 Uhr
3,5%ige.
Wenn du abnehmen willst - stelle die Ernährung um und verzichte auf die sogenannten Diätprodukte - die machen dich nur noch hungriger.
Iß Vollkorn (wenn du beim Bäcker oder im EH kauft, ACHTE drauf, dass es auch Vollkorn ist), Obst, Gemüse, Bewege dich - dann purzelt es.
Auch Naschen ist erlaubt - in Maßen.
Re: Zero
Antwort von Engelchen123 am 13.08.2011, 18:46 Uhr
Dann mach ich es bis jetzt alles richtig :). Hab auf Vollkorn umgestellt, esse sehr viel Obst/Gemüse. Ab und an auch Fleisch, aber nur weißes Fleisch. Naschen tu ich auch, aber nur ein Riegel Duplo oder Kinderriegel oder so. Bis jetzt bin ich sehr eisern und vernahm auch schon Erfolge :)).
Re: Zero
Antwort von Zero am 13.08.2011, 18:48 Uhr
Na dann - weiter so ;)
Bei uns bieten sie gerade Ernährungsberatung incl. Sport für Leute an, die sich Figürlich verändern wollen.
Ich habe zwar schon eine ganze Menge runter, aber es muß noch mehr - ich werde mal zum Info Abend hin und mir das anhören - und danach entscheiden.
Re: Engelchen123
Antwort von schnuffel35 am 13.08.2011, 18:48 Uhr
Hab vor 5 Jahren 12 kg mit WW abgenommen. UND ich halte es, bis auf 2,3 kg mal mehr mal weniger.
Re: Engelchen123
Antwort von Engelchen123 am 13.08.2011, 18:49 Uhr
An WW dachte ich auch schon. Würde auch gern Fisch essen, aber ich vertrage es nicht.
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