zurück| Geschrieben von ziegelstein am 19.10.2011, 15:25 Uhr |
Angst - Panikattacken und Co....
... wer kennt das auch??
Ich leide seit Jahren darunter und bin jetzt wieder auf der Suche nach einem Therapeuten. Blöderweise kommen bei mir auch Schmerzen in der Brust dazu, keine Herzprobleme, einfach die Angst, Verspannungen, Rücken.
Notarzt, Krankenhaus, kennen wir alles schon, meine ehe leidet darunter, meine gesamte Lebensqualität leidet.
Bin für Ratschläge oder nette Worte immer dankbar.
PS. das schreiben hier lenkt mich auch immer ab!!
Beitrag beantwortenRe: Angst - Panikattacken und Co....
Antwort von hobbit_lady80 am 19.10.2011, 16:55 Uhr
Was ist denn die Ursache für die Attacken?
Re: Angst - Panikattacken und Co....
Antwort von Steffi528 am 19.10.2011, 17:10 Uhr
ich habe so etwas in der Einschlafphase. Ich habe nach allen möglichen Gründen gesucht. Jetzt vermute ich sehr stark, das ich empfindlich auf Infraschall reagiere. Es gibt einen Brummton, den mein Mann auch hört und der macht mich irgendwie "irre". Ich schlafe jetzt nur noch mit Ohrenstöpsel und es ist besser geworden. Auch so etwas kann zu Panikattaken führen.
Ansonsten habe ich alles "durch", hab mir sogar die mandeln entfernen lassen, weil ich dachte, ich würde deswegen keine Luft bekommen und daher meine Panikattacken bekommen.
Schilddrüse gecheckt? Mineralhaushalt gecheckt? Psyche???
Ich gehe da von aus, wenn Du schon Krankenhaus und ko durch hast.
Re: Angst - Panikattacken und Co....
Antwort von ziegelstein am 19.10.2011, 17:40 Uhr
keine Ahnung, kommem meist abends, wenn ich zur Ruhe komme, ich denke mal, ich habe zu wenig Ablenkung, meine Gedanken kreisen nur um meine Schmerzen, EINFACH CHRONISCHE ANGST!!!
Re: Angst - Panikattacken und Co....
Antwort von Misöne am 20.10.2011, 13:02 Uhr
Meine Mutter hat sowas auch, sie ist bzw. fühlt sich dadurch permanent krank. Sie wurde auch schon komplett durchgecheck und immer ohne Befund. Ihre Neurologin sagte es ist psychosomatisch. Sie wird auf Anraten jetzt eine Reha beantragen.
Vielleicht wär sowas ja auch was für dich.
LG
Re: Angst - Panikattacken und Co....
Antwort von Fredda am 20.10.2011, 15:42 Uhr
Versuch es mal damit :
http://www.alohainternational.org/html/dmtgerm.html
Ich bin sehr begeistert von dieser Technik und arbeite auch mit meinen Patienten damit.
Lg
Fredda
Re: Angst - Panikattacken und Co....
Antwort von glückskinder am 28.10.2011, 21:20 Uhr
Hast du eine Hormonspirale? Bei mir war dies der Auslöser dafür. Seitdem ich sie habe ziehen lassen, geht es mir besser.
einmal was erleben
Antwort von Salberg am 29.10.2011, 8:17 Uhr
Hallo Steffi,
deine Panikattacken stören deine Ehe... du gehst zum Therapeuten und dich lenkt nur der Alltag ab?
Ich kann dir sagen, dass ich das als Depression ansehe. Nicht böse gemeint! Jeder leidet mal unter einer Depression, bei dem einen ist es eine Woche, bei dem anderen eben eine längere Zeit. Das ist nichts schlimmes, man ist weder SCHWACH noch DUMM oder ÜBERBELASTET...
Am Besten ist es, wenn du mal etwas sehr aufregendes erlebst, etwas mit viel Adrenallinausstoß, geh in den Freizeitpark, ab in die Achterbahn :D oder fahr 20 km mit dem Fahrrad bergauf :D Irgendetwas was dich richtig auspowerd und was dir Spaß macht, BLOß KEINE ENTSPANNENDEN Dinge... etwas wo du so wenig wie möglich Gelegenheit hast nachzudenken udn du dich voll auf die eine Sache konzentrieren musst!! Am Betsen mit deinen Liebsten !! Probier es bitte aus und berichte dann davon :)
PS: Wenn du kein Geld für soetwas hast, dann sei krativ und mach es dir zur Aufgabe bei dem Wetter etwas herzustellen und nichts dafür zu bezahlen, deine Familie hilft dir sicherlich :)
Gute Besserung
Salberg
Antwort von Steffi528 am 01.11.2011, 14:57 Uhr
Ähm...
Mein mann schläft sehr gut, deshalb weiß ich jetzt nicht, wie Du darauf kommst, das meine Panikattaken (wenn es wirklich welche sind) meien Ehe stören.
Hmmm, das ich hin und wieder unter meinen Depressionen leide, weiß ich.
Ich kann das jetzt nicht so wirklich einordnen, dein Posting
@ Steffi Die Ausgansaussage war doch von Ziegelstein??
Antwort von Salberg am 01.11.2011, 19:50 Uhr
Notarzt, Krankenhaus, kennen wir alles schon, meine ehe leidet darunter, meine gesamte Lebensqualität leidet.
Das steht im obersten Beitrag...:( deswegen hab ich es nur wiederholt...
Re: @ Steffi Die Ausgansaussage war doch von Ziegelstein??
Antwort von Steffi528 am 01.11.2011, 21:34 Uhr
Du hast es bei mir drunter geschrieben und mich sogar noch persönlich angesprochen, ist, glaub ich nachvollziehbar, weshalb ich verwirrt bin. Hej, das Einzigste, was bei mir gut läuft im Leben ist meine beziehung und meine Kinder (eigentlich das Wichtigste ;-) )
Re: @ Steffi Die Ausgansaussage war doch von Ziegelstein??
Antwort von Salberg am 02.11.2011, 14:11 Uhr
:D Tatsächlich. Da war ich wohl schon etwas müde. Tut mir echt Leid, ich meinte wirklich Ziegelstein :) Ja , da hast du Recht :) Das ist das Wichtigste. :)
