Geschrieben von stjerne am 12.12.2011, 0:04 Uhr |
Beckenboden
Ich habe mich nach den Geburten meiner Töchter wohl nicht genug um die Rückbildung gekümmert, jedenfalls war meine Ärztin mit meinem Beckenboden nicht zufrieden. Sie verschrieb mir schon vor drei oder vier Jahren eine spezielle Behandlung, die ich damals aber abbrechen musste, weil es ständig Probleme mit den Kindern gab.
Jetzt würde ich mich eigentlich gerne mal drum kümmern, will ja im Alter nicht inkontinent werden... Ich würde es aber gerne in Eigenregie machen. Ich war gerade mal auf www.waschbaer.de und habe mir zwei Artikel angesehen:
http://www.waschbaer.de/Vaginalkugeln-re-build--454d1a257420.html
http://www.waschbaer.de/Beckenboden-Muskeltrainer--454d1a163533.html
Hat jemand Erfahrung mit sowas?
Re: Beckenboden
Antwort von Fredda am 12.12.2011, 10:35 Uhr
Ich sag mal wieder "Tiger Feeling" von Benita Cantieni. Oder das Buch spezeill für Rückbildung nach der Geburt von ihr (Titel vergessen). UND bei einer Trainerin zeigen lassen, wie es geht. www.cantienica.com
Damit kriegst du es wirklich wieder hin, hat bei mir auch super geholfen.
Kreuzbandriss
Gallen-OP
Sehr trockene Haut
Ich "sehe" die sachen einfach nicht - wer kennt das?
Durchfall - wann darf ich wieder "normal" essen?
War heute beim anderen FA
Hilfe??
Intimwashlotion - ist das als Pilzvorbeugung sinnvoll?
Kann man eine Nebenhöhlenentzündung ohne AB erfolgreich behandeln..