Was könnte man tun?
von SassiStern am 25.08.2019, 17:19
Thema: Bin nach und während Erkältungen häufig heiser
Antwort auf Beitrag von SassiStern
Wenn Stimmschonung und gurgeln mit Salbeitee bzw Lutschen von Salbeibonbons nicht ausreichend ist, z.B. weil Du ums Reden nicht drumrumkommst, schwöre ich auf Tantum Verde Spray. Das war früher noch verschreibungspflichtig ist jetzt aber rezeptfrei. Nicht gerade "milde Naturheilkunde"... aber wenn es sein muss....
Mitglied inaktiv - 25.08.2019, 18:13
Antwort auf Beitrag von SassiStern
Du neigst offenbar zu Kehlkopfentzündungen. Das Problem ist, dass man dort mit Gurgeln oder Lutschen von irgendwelchen Halstabletten nicht dran kommt. Die Stimmbänder sind ja nicht in der Speiseröhre, sondern in der Luftröhre. Hier kann man nichts spülen. Allenfalls Inhalationen sind möglich, die bringen aber meist auch nicht so doll viel. Die meisten Menschen haben ja irgendeinen Schwachpunkt, wo sie besonders leicht Entzündungen bekommen. Bei den einen sind es die Mandeln, bei den anderen die Bronchien, bei Dir der Kehlkopf. Ich würde also eher allgemein etwas zur Kräftigung Deiner Abwehr machen. Bei mir half eine Kombi aus Entspannung (Meditation) und Sport - seitdem bekomme ich über Jahre hinweg keine Infekte mehr. LG
von Hexhex am 27.08.2019, 09:50
Antwort auf Beitrag von SassiStern
Habe vor ein paar Monaten von "Lax Vox" gehört, ein Silikonschlauch, mit dem man Übungen macht, ( ins Wasser blubbern) und das entspannt und man lernt richig zu atmen. Heiserkeit kommt oft vom falschen Sprechen- falschen Atmen beim Sprechen. Ich neige dazu, nicht tief genug zu atmen und zu sehr aus dem Hals heraus zu sprechen und singen, was bei mir schnell zu Heiserkeit führt. Google mal und enscheide selbst, ob es was für Dich sein kann.
von Muts am 28.08.2019, 15:11