zurück| Geschrieben von mama-von-3-Söhnen am 09.09.2012, 17:38 Uhr |
Frage: sog. Tennisarm
Hatte das schon mal jemand ???
Mein Hausarzt sagt...das geht nicht von allein wieder weg...
Hat jemand Erfahrung damit...???
evtl. OP...wird das ambulant gemacht ???
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Re: Frage: sog. "Tennisarm"
Antwort von HellsinkiLove am 09.09.2012, 20:07 Uhr
ich hatte bis vor kurzem einen tennisarm.woher der kam weiss ich nicht genau (ichnehme an von der mausarbeit am pc)
mir tat tierisch das ellenbogengelenk rechts weh bei der kleinsten belastung.z.b.eine küchenoberfläche abwischen da tat das schon mega weh (bei mir war es die eher seltenere variante der innenseitigen sehne).
ich hab das recht lange mit mir rumgeschleppt weil ich nicht wusste was das ist, bis der arzt, als ich ihm beiläufig davon erzählte, die diagnose stellte.
ich wollte eigentlich KG haben (bin ein großer befürworter davon) aber er wollte nicht und meinte nur ich soll mobilat o.ä. drauf schmieren.
naja hat natürlich alles ncihts geholfen.
dann vor ein paar wochen in den ferien bin ich mit meiner tochter 3 x schwimmen gewesen.ich hab dort das ellenbogengelenk gut belastet (hab sie immer aus dem wasser gehoben...wir haben trainert) und auf einmal wurde das immer besser.
ich hab jetzt nach 3 wochen keine beschwerden mehr.ich hab den muskel und die sehen wohl gut trainert damit und muskeln aufgebaut und offensichtlich damit eine andre andre haltung gehabt wie vorher udn damit besserte sich das...also nix op oder sonstiges..versuch mal deine muskulatur ein wenig da auszzubauen und natürlcih den auslöser (soweit bekannt) zu veremiden
Re: Frage: sog. "Tennisarm"
Antwort von Seansmama am 09.09.2012, 21:56 Uhr
Also meine Kollegin hat es aktuell auch, seit Monaten. Der Arzt will auch operieren. Andere Option wäre wie bei Sehnenscheidenentzündung evtl. noch: 6 Wochen Gips.
Re: Frage: sog. "Tennisarm"
Antwort von ToniaLaura am 10.09.2012, 13:25 Uhr
Hab an beiden Armen gleichzeitig einen Tennisarm gehabt!! Es dauert lange aber sie sind auch wieder weg gegangen! Ohne OP oder sonst was!!!
Ich hatte sie fast 1 Jahr. Meine HA sagte mir, es geht wieder weg, dauert aber!!
LG
Re: Frage: sog. "Tennisarm"
Antwort von PJ2 am 10.09.2012, 16:28 Uhr
Ich hatte das auch Anfang des Jahres. Bin nach 4 Monaten dann zum Arzt. Der hat mir eine Epicondylitis-Bandage verschrieben. Bin dann ins Sanitätshaus. Dort habe ich die Bandagen anprobiert. Fand die aber alle zu eng. Die Verkäuferin dort hat mir dann eine Epicondylitis-Spange empfohlen. Die ist angenehmer zu tragen. Und das Ergebnis: nach 2 Wochen tragen war ich nahezu schmerzfrei.
Frag mal Deinen Arzt nach so einer Bandage oder Spange. Besser als ne OP.
Gruß PJ2
Krankengymnastik!!!!
Antwort von Trini am 12.09.2012, 13:01 Uhr
Am besten jemanden, der nicht nur "turnt" sondern Verpannungen gezielt löst.
Trini
Re: Krankengymnastik!!!!
Antwort von Sakra am 13.09.2012, 13:02 Uhr
auf keinen fall OP, ds ist das letzte mittel der wahl!
im akutzustand ist erstmal ruhe angesagt bzw. krankengymnastik, querfriktionsmassage und elektrotherapie. wenn es noch nicht chronisch ist, dann sollte das schnell wieder weg gehen.
du kannst auch um die entzündung zu lindern diclophenacpflaster draufmachen, lass dich dazu aber in der apo beraten, die sind nicht ohne.
