Nackenschmerzen

Hallo. Mein Sohn ist gerade 3 Jahre alt geworden. Etwa 1 Jahr nach seiner Geburt fingen diese furchtbaren Nackenschmerzen bei mir an. Sie befinden sich im linken Nackenbereich und gehen bis in den Haaransatz bzw. Hinterkopf hinein. Als ich das zu erstmal Mal hatte dachte ich zuerst an Kopfschmerzen. Nachdem eine Kopfschmerztablette nicht geholfen hatte war schnell klar, das ist was Anderes. Anfangs kamen die Beschwerden dann noch in geringen Abständen von ca. 3-4 mal im Jahr. Mittlerweile habe ich diese Nackenschmerzen aber alle 2-3 Wochen, manchmal sogar über viele Tage. Ich versuche regelmäßig zur Massage zu gehen und lege mir an schlimmen Tagen ein Heizkissen an die betroffene Stelle. Ich kann dann den Kopf nicht richtig nach links drehen, nur schwer nach unten schauen und es fühlt sich an wie eine Entzündung. Meine Physiotherapeutin meinte, das käme vom Tragen meines Sohnes und ich solle das unterlassen. Ist aber sehr schwer in diesem Alter wenn die Kids auch mal gehalten werden wollen.
Er hat 18,5 kg und ist 1 m groß.
Was könnte ich tun um diese "unangenehmen" Beschwerden zu lindern und die Abstände zu vergrößern? Vorab vielen Dank! Iris