Geschrieben von mela90 am 22.06.2013, 18:44 Uhr |
SPORT SPORT SPORT! Seit 2 Wochen am durchhalten :D
Seit 2 Wochen habe ich mit meiner Ernährungsumstellung mit Sport begonnen :)
Essen : Morgens, 1 - 2 VollkornBrötchen entweder mit Aufschnitt, Konfi oder Honig und ein Latte Macchiato
Mittag Vollkornteigwaren, Wildreis oder Vollkornbrot mit Gemüse und manchmal Pute :)
Abends: Gemüse mit Fisch oder magerem Fleisch oder Hüttenkäse mit Rohkost :)
Nun zum Sport :
Ich entscheide mich immer zwischen 1 Stunde schwimmen, 1/2 Stunde Joggen oder 20 Minute Workout, jeden Tag mach ich etwas davon und wenn ich mir so eine Auswahl gebe habe ich auch immer Lust auf etwas :)
Super bin so stolz auf mich, ich hoffe ich halte durch :)
Seit ihr auch Stolz auf euch, seit ihr auch am durchbeissen? :) :)
Re: SPORT SPORT SPORT! Seit 2 Wochen am durchhalten :D
Antwort von mela90 am 22.06.2013, 18:48 Uhr
Hopperla das falsche Forum getroffen sorry :)
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