zurück| Geschrieben von Myrielle01 am 02.04.2020, 18:47 Uhr |
Beckenboden-Gymnastik nach KS?
Hallo, vielleicht ist das ja eine dumme Frage, aber ich stelle sie trotzdem: Nach einer natürlichen Geburt muss man ja seinen Beckenboden trainieren, damit es später keine Probleme z.B. mit Inkontinenz gibt. Ist das nach einem Kaiserschnitt auch so? Soll man da auch Rückbildung machen, oder brauchts das dann gar nicht?
Beitrag beantwortenRe: Beckenboden-Gymnastik nach KS?
Antwort von mamavonbaby am 02.04.2020, 21:59 Uhr
Ich hatte beides und kenne den Unterschied zwischen vaginaler Geburt und Kaiserschnitt.
Ich hatte eine vaginale Geburt und danach 3 Kaiserschnitte.
UNd nach der vaginalen Geburt brauchst du definitiv BB-Gymnastik, nach dem Kaiserschnitt nicht unbedingt.
Ja durch die Schwangerschaft wird der Beckenbden beansprucht und er (soll) auch weicher werden (davon habe ich selbst aber auch beim 4. Kind nichts gemerkt). Aber der BB muss ja die Geburt nicht durchmachen und ist hinterher genauso straff wie vorher.
Aber Beckenbodengymnastik kann man immer und überall machen. Es schadet nicht den BB gut trainiert zu haben. Das kannst du schon in der Schwangerschaft machen und halt auch danach.
Rückbildung brauchst du aber auch nach dem KS, das ist dafür da dass sich die Gebärmutter zurückzieht und die Bauchmuskeln auch wieder fit werden. Im Kh bekam ich zur Unterstützung jedesmal Elektrostimulation für die Gebärmutter. Das war auch sehr angenehm.
Re: Beckenboden-Gymnastik nach KS?
Antwort von AmyBell am 02.04.2020, 23:33 Uhr
Den KS schont sicherlich den BB, aber die Schwangerschaft ist die gleiche. So oder so, bitte stärke den BB nach dem KS, genauso so als wenn du vaginal entbunden hättest.
Der BB trägt 40 SSW schwer am Kind, dem Fruchtwasser und der Plazenta. Womöglich auch noch mit Füssen nach unten, die permanent treten.
Alles Gute
Re: Beckenboden-Gymnastik nach KS?
Antwort von mama122019 am 02.04.2020, 23:38 Uhr
Hallo 
Also ich hatte auch einen Kaiserschnitt und habe keinen Rückbildungskurs gemacht oder sonst irgendetwas und bei mir ist alles in ordnung 
Re: Beckenboden-Gymnastik nach KS?
Antwort von Himbeere90 am 03.04.2020, 12:40 Uhr
Hier unterschreibe ich!
Das ist auch bei einem Kaiserschnitt wichtig!
Spätfolgen kommen gerne 20 Jahre später zu Tage
Antwort von misses-cat am 04.04.2020, 21:42 Uhr
.
Re: Beckenboden-Gymnastik nach KS?
Antwort von nita83 am 06.04.2020, 14:07 Uhr
Ich kann auch nur raten mach das unbedingt. Probleme kommen sonst vielleicht nicht gleich aber später mal.
LG nita
Re: Beckenboden-Gymnastik nach KS?
Antwort von Maikäferchen2017 am 07.04.2020, 18:12 Uhr
Bei meinem ersten KS hatte ich einen gemacht, übermorgen bekomm ich nun meinen zweiten. Muss mal gucken wie sich alles mit Corona entwickelt und ob dann zu gegebener Zeit wieder Kurse angeboten werden. Ansonsten werde ich mir eine DVD besorgen und Zuhause was machen...
Ähnliche Beiträge im Forum Kaiserschnitt
Wassereinlagerung nach KS ?
Ich hatte vor 6 Tagen einen geplanten KS Bin seit Donnerstag zu Hause Hatte während der Schwangerschaft keine Probleme mit Wassereinlagerung Und jetzt auf einmal voll doll Hab das heut morgen bemerkt (Gestern ist mir rückblickend eingefallen, dass ich mich wunderte das ...
von Lena864 08.03.2020
Stichwort: KS
Normale Geburt nach KS
Meine Ks narbe ist 10 Jahre alt, damals schnell gut verheilt .... sind aktuell wieder am basteln ... wäre eine normale Geburt möglich ? Hatte damals schon einen riesen bauch . Muss man da was beachten während der SS ? LG Onic mit söhnchen 2010 und Sternchen ...
von Onic 18.02.2020
Stichwort: KS
„Fettschürze“ und Knubbel nach KS
Ich hab leider seit dem KS einen „Hängebauch“... also bei meinem Bauch hängt nun die Haut über die Narbe... ich war immer eine sehr schlanke Frau mit leicht trainierten/sichtbaren Bauchmuskeln... und nun ist alles weg. Geht dieser Hautlappen wieder weg oder bleibt der nun für ...
von Mamamaus97 09.02.2020
Stichwort: KS
Fett absaugen nach KS
Hallo, ich habe gerade ein etwas älteres Posting zum Thema Bauchstraffung bei Kaiserschnit gelesen. Ich selbst hatte gar keinen Kaiserschnitt, aber nachdem meine Tochter auf die Welt kam hatte ich eine Hebamme, die mir erzählt hat, dass sie sich gleich mal beim Kaiserschnitt ...
von Belinda05 07.01.2020
Stichwort: KS
Schridenbakterien/Darmbakterien die bei Ks Geburt fehlen...
Hallo ihr lieben. Ich hatte gestern einen Termin bei meiner Hebsmme, diese meinte ich solle beim Ks darum bitten, dass mir ein Tupfer in die Scheide gelegt wird, mit den ich hinterher dem Kind für wichtige Bakterien die es eig bei einer natürlichen Geburt abbekommen würde, ...
von LilaWolkenMama, 25. SSW 10.12.2019
Stichwort: KS
Wunschklinik drängt auf KS
Gestern hatte ich das Vorgespräch in unserer Wunschklinik für die Geburt. Wir haben alle Unterlagen fertig gemacht und unterschrieben, dann Ultraschall beim Chefarzt. Da ich erst im November 18 einen KS hatte und Mitte Dezember den kleinen Bruder erwarte, hat der Arzt ...
von HolliPocket90 21.11.2019
Stichwort: KS
Geplanter KS bei 30+0
Hallo ihr, Hat jemand Erfahrungen über einen geplanten Kaiserschnitt bei 30+0? Hatte einen Blasensprung aufgrund einer vorgeburtlichen OP im Mutterleib und nun wurde gesagt das wir es bis 30+0 ziehen wollen und dann wird die kleine auf alle Fälle geholt. Ebenso wollte ich ...
von Viktoria2020, 28. SSW 10.11.2019
Stichwort: KS
4 Wochen Nach KS stechende Schmerzen links
Hallo, Mein Kaiserschnitt ist nun 4 Wochen her und ich habe seit gestern Abend ein stechenden Schmerz auf der linken Seite. Kennst das jemand von euch? Ich weiß nicht was das sein kann. Es ist nicht ununterbrochen, sondern wenn ich mich bewege. Wenn ich ruhig sitze, liege ...
von SalaEs 24.10.2019
Stichwort: KS
Zeitpunkt 3. KS
Hallo liebe Mamis, nachdem ich meine Anfrage an Herrn Dr. Hellmeyer fälschlicherweise zuerst in diesem Forum gestellt habe, weiß ich nun immerhin, dass es dieses Forum gibt. Mich würde sehr interessieren, wann ihr euren 3. oder 4. KS bekommen habt/bekommen sollt. Mein 3. ...
von Birgit1310, 38. SSW 03.09.2019
Stichwort: KS
Termin dritter KS in der 39. SSW zu früh?
Sehr geehrter Herr Dr. Hellmeyer, im September ist mein dritter KS geplant, aktuell für den 10.9. – dann wäre ich bei 38+1 SSW. Nun bin ich auf einen Artikel/ eine Studie gestoßen, die mich etwas beunruhigen und am genannten Termin zweifeln lassen. Deshalb wäre ich für Ihre ...
von Birgit1310, 38. SSW 03.09.2019
Stichwort: KS
