frust

Hallo an alle!
Hat jemand von euch Strategien entwickelt, wie man mit seinem Frust umgehen kann, wenn man ein Kind hat, das nicht nur krank, sondern auch extrem anstrengend ist? Der Kleine ist jetzt 11 Monate alt, hat einen uretralen Reflux, ist entwicklungsverzögert, schläft so schlecht und quengelt den ganzen Tag. Nachdem er in der Nacht sehr oft schreiend aufwacht, weckt er mich ca um 5.45 endgültig auf und brüllt so lange bis er sein Fläschchen hat. Danach bleibt er unzufrieden und quengelt herum. Das geht seit Monaten so. Ich bin schon so frustriert und müde, alle guten Tips sind durchprobiert - erfolglos. Nun hab ich mich damit abgefunden, daß ich die Unruhe ganz offensichtlich nicht ändern kann und das Beste daraus machen muß, nur es gelingt mir einfach nicht! Manchmal bekomme ich schon solche Aggressionen gegen mein Kind, daß ich vor mir selbst erschrecke, doch ich kann es nicht ändern. Zeitweise schlucke ich den ganzen Tag eine Kopfwehtablette nach der anderen, weil mein Schädel so brummt, das ist doch aber auf Dauer keine Lösung! Nicht einmal die ruhigen Momente kann ich genießen, weil ich immer nur in Panik darauf warte, daß er wieder losbrüllt. Ich weiß schon, daß sich das auf das Kind überträgt, nur wie soll ich es vermeiden?
Vielleicht hat jemand von euch eine Idee, wie man mit einer solchen Situation besser umgehen kann, ich fühle mich absolut überfordert! Danke schon jetzt für jede Antwort, Katja