zurück| Geschrieben von Aysemih am 14.06.2023, 20:17 Uhr |
Einschlafhilfe zu lang :(
Hallo Zusammen,
Mein 18 Monate alter Sohn braucht immer 1,5-2 Stunden Einschlafhilfe. Egal ob Mittagschlaf oder Nachtruhe. Es spielt keine Rolle welche Aktivitäten vorher stattfinden oder um welche Uhrzeit ich ihn ins Bett bringe. Nachts wacht er öfter mal zum nuckeln auf und morgens steht er so um 06-07 Uhr auf. Normal ist es stets 11:45-12 Uhr Mittagsruhe und 18:30-19 Uhr Nachtruhe. Darauf warten das er müde wird geht nicht weil er wird zu den genannten, von uns so festgelegten Standard Zeiten, bereits müde man merkt es ihm regelrecht an. Ich habe aber experimentiert und alles mögliche probiert.
Er stillt sich in den Schlaf aber nach dem stillen geht er mal ins beistellbett - ich sitze/liege in meinem Bett daneben - dann kommt er wieder auf meinem Schoß zum nuckeln, dann wieder zurück und das in 5-10 Sekunden Abstand.
Wer hat Erfahrungen mit diesem Verhalten? Was habt ihr für Tipps?
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Re: Einschlafhilfe zu lang :(
Antwort von Cafe2go am 14.06.2023, 21:14 Uhr
Hallo,
Wie lange macht er denn Mittagsschlaf? Bei uns dauert die Einschlafbegleitung immer zu lange, wenn insgesamt zu viel geschlafen wird. Also eventuell hilft es, ihn am NM aufzuwecken?
Meine Kleinen(13M) schläft in der Nacht von 19.30/20.00 - 7.00 (zwischen 6.30 und 7.30) und zu Mittag 1-2h. Der Große hat mit 18M von 19.30-6.30 und zu Mittag maximal 2h geschlafen. Wobei der Schlafbedarf ja total individuell ist.
Re: Einschlafhilfe zu lang :(
Antwort von auf der Reise am 14.06.2023, 23:23 Uhr
Für mich klingt das auch noch zu wenig Müdigkeit. Wie lange hast Du denn probiert, die Schlafenszeiten umzustellen? Empfohlen werden oft 10-14 Tage (am Stück), weil der Schlafrhythmus halt bei vielen Menschen träge ist (vgl. Jetlag). Also ja, ich würde ihn später ins Bett bringen und/oder den Mittagsschlaf kürzen und damit rechnen, daß er in der Übergangszeit erstmal müder ist. Wenn das nach 14 Tagen nicht fruchtet, könnt Ihr es natürlich immer noch zurückdrehen.
Und woran merkst Du ihm die Müdigkeit an? bzw. woran merkst Du, daß die Müdigkeit so groß ist, daß er jetzt ins Bett *muß* ("warten (...) geht nicht")?
Re: Einschlafhilfe zu lang :(
Antwort von Aysemih am 15.06.2023, 21:31 Uhr
Schönen Abend,
Ok das probiere ich mal aus. Vielen Dank.
Er wird sehr quengelig und etwas neben der Spur. Seine Augen werden klein und sehr glasig und er legt seinen Kopf oft hin. Daran erkenne ich dann okay er ist sehr müde. Meine Faustregel bei allen Kindern war immer sie brauchen mindestens 5-6 Stunden wach Zeit bevor es ins Bett geht.
Der Kleine schläft mittags so gegen 12:15-12:30 Uhr ein und wacht meistens 13:30-14 Uhr spätestens wieder auf. Dann geht es um 19 Uhr ins Bett.
Ich habe zb die experimentiert und ihn statt 19 Uhr um 20 Uhr ins Bett gebracht. Oder bis 21 Uhr gewartet aber er braucht jedes Mal 1,5
Stunden Zeit.
