zurück| Geschrieben von Cassy am 21.10.2021, 12:37 Uhr |
Sport mit Kleinkind (2,5 Jahre)
Kennt jemand Anleitungen für spielerische Workouts mit meiner 2,5 Jahre alten Tochter (10 - 20min) - am besten wäre wohl Video mit Musik und später dann nur noch die Musik, wenn wir die Übungen gut können... soll mich auch fordern und ihr Spaß machen.
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Re: Sport mit Kleinkind (2,5 Jahre)
Antwort von Lotusblume84 am 21.10.2021, 19:05 Uhr
Wie sieht es mit Eltern Kind turnen als Alternative aus? :)
Re: Sport mit Kleinkind (2,5 Jahre)
Antwort von Cassy am 21.10.2021, 21:21 Uhr
Ja - zum Eltern-Kind-Turnen gehen wir, aber es läuft darauf raus, dass mit Geräten Spiellandschaften gebaut werden, die Kinder rumtoben und die Eltern quatschen... ist wirklich toll und es gefällt ihr super aber eben für mich kein Workout... zudem habe ich da noch die kleine Schwester mit (8 Monate) - mir würde also ein sportlicherer Kurs auch nicht viel bringen 
Re: Sport mit Kleinkind (2,5 Jahre)
Antwort von sunnydani am 23.10.2021, 7:35 Uhr
Ich würde einfach ein normales Sport-Workout für dich machen und nebenbei Musik laufen lassen, sodass die Kleine auch herumtanzen kann. Oder sie probieren eh oft nachzumachen, was man selber macht und machen es einfach so, wie sie können.
Ein Workout, das für ein Kleinkind passt und gleichzeitig dich auch körperlich fordert, wird es nicht geben.
Ich hab da einfach meine Sachen gemacht und die Kinder waren dabei und haben gemacht, was sie wollten. Ein Workout dauert ja auch nicht so lang, das ist schon schaffbar.
Probier aus, was für euch am besten passt!
Alles Liebe!
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