zurück| Geschrieben von laus77 am 28.10.2010, 15:57 Uhr |
Verlustängste
Hallo,
wer hat auch mit Verlustängsten zu kämpfen?
Wohne mit meinem Partner nicht zusammen (sind seit 20 Monaten zusammen), sehen uns 4x die Woche mit Übernachtung. Telefonieren jeden Abend.
Ich muß mich immer sehr zusammen reißen das ich meine Freund nicht mit blöden sms tagsüber nerve, wie "liebst du mich noch, du findest igendwann eine bessere, etc. - schreibe sie dann aber doch irgendwann.
Wie kann ich sowas unterbinden? Ich denke auf Dauer wird die Beziehung darunter leiden und genau das möchte ich ja nicht.
unverbesserliche
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Re: Verlustängste
Antwort von Fredda am 28.10.2010, 16:16 Uhr
Eventuell wirklich mit therapeutischer Hilfe - dahinter steckt ja ein sehr negatives Selbstbild und mit so einem lebt es sich einfach zu anstrengend, als dass man es einfach so lassen sollte.
(Ich wäre schon weg bei so einer SMSerei.)
Lg
Fredda
Re: Verlustängste
Antwort von Patti1977 am 28.10.2010, 16:20 Uhr
unterbinde es, sowas nervt und man fühlt sich verfolgt.
wohne ähnlich mit meinem partner zusammen. getrennte wohnungen aber 4-5 nächte die woche zusammen. wir schreiben keine sms miteinander. sind auch erst 1,5 jahre zusammen.
ich weiß, wie sowas nervt. aus eigener erfahrung. arbeite am vertrauen und selbstbewusstsein.
Re: Verlustängste
Antwort von mf4 am 28.10.2010, 16:25 Uhr
Ich weiss nicht wie aber ich finde sowas MUSS man abstellen, weil es den anderen tierisch nerven und unter Druck stellen wird.
Ich kenne selbst eine junge Dame, die das echt übertreibt. Sieht sie ihn mal 1 Tag nicht dann weint sie manchmal sogar. Sie ist eifersüchtig auf jeden der ein ihr "im Weg steht", Zeit mit ihm "wegnimmt", sei es ein Freund, der was mit ihm machen will oder sogar seine Mutter, die ihn eben mal kurz als Hilfe benötigt.
Er sagt noch nichts, hält das aus... mal schaun wie lange.
Frage
Antwort von mf4 am 28.10.2010, 16:32 Uhr
Warum eigentlich?
Was meinst du wärest du OHNE ihn, dass es dir scheint als könntest du nicht ohne ihn? Bist du nur MIT ihm komplett, nur dann glücklich und zufrieden?
Re: Frage
Antwort von laus77 am 28.10.2010, 16:43 Uhr
Das komische ist eigentlich das es mir nichts ausmacht wenn ich bei ihm zu hause bin (mit oder ohne meine Tochter) und er der ganze Tag nicht da ist, bzw. bis spät abends unterwegs ist.
Ich fühle mich bei ihm einfach wohl. Sein zu Hause (Möbel habe ich weitestgehend ausgesucht) ist so wie ich es mir vorstelle. Wenn ich weiss das ich ihn bald sehen kann, freue ich mich natürlich noch mehr. Meine Tochter fühlt sich dort auch sehr wohl.
Ich habe einfach das Gefühl das er der Deckel auf meinen Topf ist.
Das Problem das ich habe ist einfach das ich mich nicht alleine beschäftigen kann, wenn ich arbeite habe ich keine solche Gedanken, wenn ich putze auch nicht aber sobald ich nichts mehr zu tun habe fängt mein kopf an zu spinnen.
Danke für deine Antwort
Re: Frage
Antwort von Morla72 am 28.10.2010, 16:59 Uhr
Dann such dir ein Hobby!
Triff dich mit Freunden, mach was kreatives, lesen, Sport, Musik, was auch immer.
Und: hör bloß auf mit solchen SMS... ICH wäre bei sowas schon längst weg. Hilfe. Und die Frage "liebst du mich noch?"... was soll sowas? Was kann der andere da antworten außer "ja, natürlich", und das immer und immer wieder? Nee, so treibt man auch den Geduldigsten in die Flucht.
Re: Frage
Antwort von laus77 am 28.10.2010, 17:11 Uhr
Hallo,
meine Freunde arbeiten leider alle Vollzeit, abends kann ich nicht weg wegen meiner Tochter. Irgendein Hobby werde ich mir suchen müssen.
Habe jetzt mit einer Freundinn ausgemacht das ich ihr einfach die sms schreibe wenn es mir im Kopf rumgeht. So habe ich den Gedanken aus dem Kopf und mein Freund ist nicht genervt davon weil er sie nicht erhält.
Werde lernen müssen mit meinen Ängsten umzugehen und mit meinen Ängsten zu leben.
Ich sollte die Zeit genießen die ich mit ihm zusammen bin.
Vielleicht werden wir irgendwann zusammen ziehen - das ist mein größter Wunsch
Re: Verlustängste
Antwort von mymelchen am 28.10.2010, 17:31 Uhr
hallo,
du solltest dir unbedingt hilfe, in form einer therapie, holen. sowas gehört UNBEDINGT behandelt.
ich leide auch unter verlustängsten und dadurch ausgelöste panikattacken, zwar nicht in bezug auf meinen partner (so sachen wie liebst mich noch usw hab ich nicht) aber es wirkt sich eben auf mein ganzes leben aus.
viel glück für die zukunft
Re: Verlustängste
Antwort von laus77 am 28.10.2010, 17:37 Uhr
Hallo,
war schon mal in Therapie wegen einer Angststörung und Panikattacken
Re: Verlustängste
Antwort von mymelchen am 28.10.2010, 17:38 Uhr
tja dann muss ja eigentlich nicht mehr viel dazu gesagt werden. auf auf 
weitere Fragen
Antwort von mf4 am 28.10.2010, 18:00 Uhr
Wie offensichtlich ist es denn für ihn?
Weiss er denn wie du drauf bist, wenn er weg ist? Wenn ja was sagt er denn dazu.
Dein Wunsch ist mit ihm zusammen zu ziehen?
Seiner auch?
Re: weitere Fragen
Antwort von laus77 am 28.10.2010, 18:33 Uhr
Hallo,
nei,er möchte noch nicht mit mir zusammen ziehen. Er meinte auch das die Betonung auf dem "noch" liegt. Er hat mir viele Gründe genannt die ich größtenteilts nachvollziehen kann. Er ist ein sehr kopfgesteuerter Mensch und ich dagegen sehr emotional. Er sagt immer das wir uns dadurch super ergänzen.
Er weiß wie ich mich fühle wenn wir uns 2 Tage nicht sehen können. Er meinte dann das es ihm nicht anders geht er dann aber halt seinem Hobby nachgeht und gut ist. Er meinte noch das man nicht sein ganzes Leben nur auf seinen Partner abstimmen sollte, sicherlich hat er recht. Ich tue mich aber mit der Umsetzung ziemlich schwe.r
Re: weitere Fragen
Antwort von mf4 am 28.10.2010, 18:59 Uhr
Er hat recht und wenn du seine Meinung nicht teilen kannst dann musst du an dir arbeiten... ich denke jeder andere wäre anch fast 2 Jahren bereit fürs Zusammenziehen... ich mutmasse mal, dass er denkt, dann ist er ständig unter Kontrolle... ich kann ihn in dem Punkt verstehen.
Re: weitere Fragen
Antwort von laus77 am 28.10.2010, 19:23 Uhr
ja, so ähnlich hat er sich wohl ausgedrückt.
Danke für deine Hilfe
hm...
Antwort von mf4 am 29.10.2010, 0:10 Uhr
dazu muss man echt nix mehr sagen
du hast keine Wahl
willst du ihn halten lass ihn los
und arbeite an dir
Ich auch...
Antwort von DieMari am 29.10.2010, 18:17 Uhr
Hallo!
Ich kann nur zu gut nachvollziehen, wie Du Dich fühlst. Ich leide auch unter Verlustängsten, schon sehr lange, ich wage mal zu behaupten, seitdem meine Mama gestorben ist.
Als ich ein Teenager war, bezog sich diese Angst dann auf meinen Papa und meinen Bruder. Als ich meinen jetzigen Noch-Mann vor acht Jahren kennenlernte und mit ihm zusammenzog, wurde es ein wenig besser, weil er so gut wie nichts ohne mich machte.
Im Frühling dieses Jahres habe ich erst mein Baby verloren und dann hat mein Mann mich verlassen und seitdem sind diese Ängste so schlimm wie nie. Ich reiße mich zwar meinem jetzigen Partner gegenüber sehr zusammen, aber es klappt nicht immer und es macht mich selbst ja total fertig.
Deshalb werde ich im November eine Therapie beginnen und das empfehle ich Dir auch. Ich denke, anders kommt man dagegen nicht an.
Wünsche Dir alles Liebe!
@diemari
Antwort von schnurzelchen am 29.10.2010, 19:27 Uhr
hallo,
ich hab deine geschichte damals im kiwu-forum ein wenig mitverfolgt und wünsche dir viel viel viel viel viel kraft, um deiner seele wieder eine schützende hülle zu bauen... 
liebe grüße,
s.
Re: @diemari
Antwort von DieMari am 29.10.2010, 19:34 Uhr
Danke, das ist sehr lieb von Dir. 
Re: Verlustängste
Antwort von mams am 30.10.2010, 10:43 Uhr
sorry für meine deutlichkeit, aber DAS ist ein fall für den psychotherapeuten.
