Schlafen, einschlafen, durchschlafen

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Schlafrythmus

Thema: Schlafrythmus

Hallo, mein kleiner ist jetzt 7 Wochen alt. Schon von Anfang an, waren die Nächte für mich kein großes Problem, weil er meist nur ca. 2 mal wach wurde und dann auch nicht geweint hat, sondern sich durch zappeln bemerkbar gemacht hat, dass er trinken möchte. Das Stillen mache ich dann immer im Liegen und wir schlafen beide meistens dabei ein. Nachts wird er auch meistens zur ähnlichen Uhrzeit wach (bis auf paar Ausnahmen, wenn am Tag viel los war, im Schub, etc.) Tagsüber schläft er aber ziemlich unterschiedlich und es hat sich noch kein Rhythmus eingestellt. Ich stille nach Bedarf und lege ihn auch nach Bedarf schlafen, habe aber einige in meinem Umfeld, die das anders sehen. Jetzt frage ich mich, ob es sinnvoll wäre in tagsüber zur gleichen Zeit schlafen zu legen oder ihn zu wecken, wenn er (wie jetzt gerade) 5 Stunden tagsüber schläft. Gestern zum Beispiel hat er nie länger als 1 Stunde geschlafen und heute wie gesagt schläft er schon seit 4,5 Stunden. Ich bin unsicher, ob es einen Einfluss auf sein späteres Schlafverhalten hat, wenn er jetzt so unregelmäßig schläft. Die einzige Regelmäßigkeit ist darin, dass er so gegen 7 Uhr morgens wach wird und wir abends immer ein kleines einschlafritual mit singen, Schlafanzug, etc. machen - aber auch nicht immer zur selben Uhrzeit, sondern eher in einer Zeitspanne zwischen 18 und 20 Uhr. Ist es zu früh mir schon Gedanken um einen Rhythmus zu machen und das stellt sich noch ein, oder sollten wir anfangen ihm ein bisschen einen Rhythmus vorzugeben (zumindest was das schlafen angeht)? Zudem kommt hinzu, dass es uns noch sehr schwer fällt seine Mündigkeitsanzeichen zu deuten und er dann manchmal gar nicht müde ist, wenn wir ihn hinlegen, oder total übermüdet. LG Jana

von JanaPe am 10.06.2022, 16:09



Antwort auf Beitrag von JanaPe

Ja, es ist definitiv noch zu früh um sich darum Gedanken zu machen :) Das pendelt sich im Normalfall auch ganz von selbst ein. Bei meiner Tochter war das mit etwa 6 Monaten, aber auch dann waren die Zeiten nicht in Stein gemeißelt. Wenn du nichts hast, was dich zur Regelmäßigkeit zwingt (z.B. ältere Kinder), lass es einfach laufen so wie es für euch passt. Auf das spätere Schlafverhalten hat das auch sicherlich keinen Einfluss. Kleine Rituale sind nett, aber mehr braucht man wirklich nicht!

von Fleurdelys am 10.06.2022, 22:39



Antwort auf Beitrag von Fleurdelys

Danke für die Antwort und fürs beruhigen

von JanaPe am 11.06.2022, 06:09