Schlafen, einschlafen, durchschlafen

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Schlafzeiten verschieben!?

Thema: Schlafzeiten verschieben!?

Liebe Mamis, mein Sohn ist 8 Monate alt. Er schläft i.d.R. in seinem eigenen Bettchen in unserem Schlafzimmer. Tagsüber schläft er noch sehr unterschiedlich. Meist alle 2-3 Stunden für 30 Minuten, zuletzt manchmal aber auch mal 1-1,5 Stunden am Stück. Die Zeiten sind dabei nicht immer die gleichen,da ich ihn nach Bedarf schlafen lasse. Ich versuche ihn nach 16 Uhr nicht mehr schlafen zu lassen. Nachts sieht das ganz anders aus. Er geht um 19 Uhr (selten mal 19:30) schlafen. Er schläft dann mehr oder weniger durch. Wenn ich gegen 22 Uhr ins Bett gehe, dann bekommt er von mir liegend in seinem Bettchen noch eine Flasche 1er Milch, wacht dabei nicht auf und trinkt über seinen Saugreflex. Seitdem wir das so machen, schläft er auch bis morgens durch. I.d.R. wacht er dann gegen 5:30 Uhr +-15 Minuten auf. Also kann man sagen, dass er von 19 Uhr bis 5:30 Uhr sehr gut schläft. Es gibt Nächte, da wird er 2-3 Mal kurz wach aber dann geb ich ihm seinen Schnulli oder streichle kurz sein Gesicht und er schläft sofort weiter. Kurzum, ich kann mich dahingehend wirklich nicht beschweren und bin mit dem nächtlichen Schlafverhalten SEHR zufrieden. Leider gar nicht glücklich sind mein Mann und ich über seine Aufwachzeit, die teilweise weit vor 6 Uhr liegt. Ganz selten gelingt es uns, ihn zum weiterschlafen zu überreden, in dem wir ihn in unser Bett holen und mit ihm kuscheln oder ihn schaukeln bis er wieder einschläft. Das gelingt aber sehr selten. Demnach sind mein Mann und ich wirklich gerädert. Unser Wunsch wäre es, dass unser Sohn mind. bis 6 Uhr schläft oder idealerweise bis 6:30 Uhr. Und das ist auch meine Frage. Wie kann ich ihm das angewöhnen? Wir haben ihn schonmal testweise eine Stunde länger wach gehalten, aber er hat eine so gute innere Uhr, dass dies keinen Einfluss hatte. Müssen wir dies vielleicht mal konsequent dauerhaft machen? Ich verlange ja nicht, dass er mehr schläft aber wir wären glücklicher, wenn er z.B. erst um 20 Uhr ins Bett geht und dafür aber bis 6:30 Uhr schläft. Geht das überhaupt und wenn ja wie? Danke vorab für Eure Erfahrungsberichte und Eure Tipps. Frauke

Mitglied inaktiv - 11.04.2016, 10:00



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Ich weiß von meiner Freundin, dass ihre Tochter (fast 5) eine Frühaufsteherin ist und gerne zwischen fünf und sechs wach wird. Selbst wenn sie spät ins Bett geht, ändert sich die Zeit nicht. Jetzt ist es etwas angenehmer als früher, weil die Tochter zumindest am Wochenende eine Weile in ihrem Zimmer spielt bevor sie ihre Eltern weckt.

von Sommersturm86 am 11.04.2016, 21:40



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Hallo Frauke, das Problem kennen wohl die meisten von uns und leider hält dieser Zustand auch eine ganze Weile an. Ihr könnt euch morgens abwechseln und der Frühaufsteher von euch beiden legt sich später nochmal hin oder ihr geht auch eine Stunde eher ins Bett. Ich weiß, diese Zeit bringt eine Menge Entbehrungen mit sich, aber guter Schlaf bringt viel. Unsere 2 hatten bis nach dem 1. Geb. tagsüber 2 Schlafphasen, vormittags und nachmittags. Das pendelt sich dann auf den klassischen Mittagschlaf ein (bei uns auch gefördert durch den Kiga ab 1. Jahr). Gebt euch die Zeit, es wird auch wieder anders, dauert aber noch. Etwas zu erzwingen bringt nicht viel. Auch das frühe Aufstehen in der Woche hat sich bei uns am WE bemerkbar gemacht, da war auch nichts mit Ausschlafen. Versucht, euch abzuwechseln und tagsüber mit auszuruhen, zu gut es geht. Halte durch .

von Lene08 am 12.04.2016, 15:36



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hm - ich denke das sind normale aufwahzeiten für so einen zwerg. meiner kommt oft zwischen 3 und 4. Grund is bei ihm as er mal muss und er davon wah wird- frisch gewickelt und gestillt schläft er mit glück nochmal bis u 6 halb 7 von daher kann es sein das dein lütter um die zeit muss? dabei werden die kids fast immer kurz wach- und nahc so einem langen schlaf sind sie verständlciherweise ausgeruht. evtl kann es helfen hm die nachtflasche um 23 uhr zu geben in der hoffnung das er dann erst um 6 ode rhalb 7 muss/ bzw hunger bekommt ansonsten durhchalten- ggf abwechseln- und wenn es nur am WE is wo imme riener ausschlafen darf

von LadyFLo am 12.04.2016, 22:14