Schlafen, einschlafen, durchschlafen

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Geschrieben von MomosWelt am 30.04.2013, 14:47 Uhr

Wird es irgendwann besser?

Ich suche Mamis die vielleicht ein ähnliches Kind haben und mir etwas Hoffnung geben können.

Ich bin vor 8,5 Monaten zum ersten Mal Mama geworden und habe von Anfang an einen sehr schlechten Schläfer. Die Nächte sind der Horror und ich hasse es, wenn es Abend wird, da ich weiss, dass die Nacht wieder anstrengend wird.

Oskar geht gehen 19 Uhr ins Bett, 19:30 schläft er meist. Ich stillle noch und er isst auch nur sehr wenig nebenbei. Die Nächte haben wirklich keinen erkennbaren Rhythmus. Meist muss man in der ersten Stunde wieder rein, um ihn wieder in den Schlaf zu reden/schaukeln. Er hat so große Probleme von einer Schlfphase in die nächste zu kommen.
Zusätzlich zu den 3-6x Stillen in der Nacht kommt auch, dass er sich auf den Bauch dreht und sich nicht alleine zurückdreht. Er hat sich vor Monaten ein paar mal zurückgedreht und ist mit dem Kopf aufs Laminat und hat es seit dem gelassen.
Und als wären die Male nicht genug, ist er nun ab und an mal ein bis zwei Stünchen in der Nacht wach und erzählt und schläft nicht wieder ein. Er krabbelt dann im Bett und man kann alle 20 Minuten wieder rein ihn umdrehen, da er irgendwann meckert.

Er schläft seit er 3,5 Monate alt ist in seinem Zimmer, aber nicht weil ich ihn loswerden wollte, sondern weil er bei uns noch schlechter schlief. Ich wollte ihn gerne bei mir behalten, aber als er dann alle 30-45 Minuten kam, konnte ich nicht mehr und in seinem Zimmer kam er immer super zur Ruhe und schaffte 2-3h. Ich habe bereits versucht ihn wieder zu uns zu holen, um zu sehen ob er da besser schlafen würde, aber das endet jedes mal in einer Katastrophe. Er signalisiert uns da leider immer, dass er sein ruhiges Zimmer und eigenes Bettchen bevorzugt..

Tagsüber schläft er mittags 1-2h, manchmal muss ich auch da nach 45 Minuten rein, nochmals anlegen und dann schafft er nochmal knapp 2h.

Ich frage mich einfach, ob es irgendwann besser wird. Ich habe seit der Geburt nur 2x 4h am Stück Schlaf bekommen. Er hat noch keine Nacht durchgeschlafen. Gute Nächte sind für mich die, in denen ich 3x aufstehen muss (da zähle ich nicht die Male rein, die er kam bevor ich ins Bett ging).

Mir fällt es sehr schwer, dieses Thema einfach nicht zu beachten, da es mich mittlerweile doch wirklich müde macht und ich seit ein paar Tagen, deswegen auch weinen muss. Ich würde gerne einfach nur 5h Schlaf am Stück bekommen und ich wünschte mir, Oskar würde auch erholsameren Schlaf bekommen. Das kann ja auch für ihn nicht angenehm sein, so häufig wach zu werden..

Tut mir leid, dass ich jammer, aber ich bin eine wirklich müde Mama die keine Ahnung hat, was sie noch tun könnte. :(

Liebe Grüße
Jessi

 
3 Antworten:

Re: Wird es irgendwann besser?

Antwort von MarensBaby am 30.04.2013, 21:08 Uhr

Hallo Jessi,

du bist nicht allein! Ich kenne jedes einzelne deiner Probleme nur zu gut. Das nicht zurückdrehen können (das ist eine Phase, aber eben eine wirklich nervige - geht vorbei!), das nie länger als (in unserem Fall) 3 Stunden am Stück schlafen... Ich habe auch erst gestern darüber nachgedacht, dass ich seit seiner Schwangerschaft (wo ich auch schon schlecht geschlafen habe) nicht eine einzige ruhige Nacht gehabt.

Wie oft habe ich gehört: "Du wirst sehen, mit 3 Monaten wird es besser!" Dann hieß es mit 6, dann mit 8, mit 10, mit 12, mit 18. Blabla! Es mag Kinder geben, bei denen sich das alles von alleine regelt, aber ich glaube mittlerweile das sind mit Sicherheit NICHT die, mit denen wir zwei es zu tun haben! Tut mir Leid, dass ich dir keine zufriedenstellendere Antwort geben kann, aber vermutlich musst du wirklich etwas tun, damit es sich ändert.

Ich kann dir aber trotzdem Mut machen. Mein Sohn ist jetzt 15 Monate alt und bekommt im Oktober ein Geschwisterchen. Es musste sich für mich etwas ändern! Er schläft nun endlich die ganze Nacht in seinem Bett und wacht nur noch max. 3 mal auf und ich bin noch an der Umstellung. Wobei diese drei Male für mich schon wunderbar sind!!
Ich empfehle dir das Buch "Endlich durchschlafen" von Christine Rankl. Die Autorin ist Therapeutin und dementsprechend ist das Buch geschrieben und aufgebaut. Ich verspreche dir, dir werden (wie mir) so einige Lichter aufgehen, wie man das Schlafproblem von vornherein hätte verhindern können, aber auch wie man es löst.
Viel Erfolg damit. Nur Mut, du kannst etwas ändern!

Viele Grüße
Maren

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Re: Wird es irgendwann besser?

Antwort von Zafon am 01.05.2013, 13:59 Uhr

Du bist nicht allein - ich habe fast 12 Monate selten länger als 2/3 Std. geschlafen. Da ich wußte, dass Kinder genauso wenig durchschlafen können wie Erwachsene
(nur das wir inzwischen niemanden mehr brauchen, der uns beim Wiedereinschlafen hilft indem er uns einfach nur zeigt: alles in Ordnung, Mama ist da, Du kannst weiterschlafen!)
nahm ich es als gegeben hin und bin mit dieser Einstellung gut zurecht gekommen.

Für diese Zeit empfand ich das Familienbett als beste Lösung, denn meine Tochter schlief nach dem Stillen sofort wieder ein (Mama tw. gleich mit), es gab so gut wie nie wache Stunden. Wenn ich mir vorstelle, ich wäre immer aufgestanden .... da kann ich verstehen, wie Du Dich jetzt fühlst ...

Mit 12 Monaten machte ich die Brustentwöhnung in der Nacht - seitdem schläft sie (erst 7 Std. am Stück, jetzt schon 10 Std.) - und wenn man das Kind lieber außerhalb des eigenen Bettes möchte, kann man nach erfolgreicher Brustentwöhnung auch schrittweise und liebevoll das Kind ans eigene Bett "gewöhnen".

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Re: Ja, auf jeden Fall

Antwort von Kacenka am 03.05.2013, 15:55 Uhr

... auch ohne Schlafprogramm. Bei uns hat keins geholfen, wir mussten da durch, hat über ein Jahr gedauert. Die Programme helfen bei manchen Kindern, bei manchen sind sie aber auch kontraproduktiv. Ich wäre da vorsichtig. Besser in meinen Augen: versuch Dir Unterstützung zu beschaffen. Kann Dich jemand ablösen? Leg Dich zu ihm, wenn das geht. Dann muss er sich nicht erst in Rage brüllen, ehe Du ihn hörst und schläft auch schneller wieder ein. Und auch wichtig: Regelmässiger Tagesablauf. Wenn Du nachts etwas ändern willst, musst Du tagsüber ansetzen.
Viel Kraft!
K

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