Geschrieben von Angsthase01 am 14.08.2016, 5:17 Uhr |
Ängste in der Schwangerschaft
Hallo zusammen,
Wollte mal nachfragen ob es euch auch so ergeht und wenn ja wie ihr damit umgeht. Ich bin jetzt 39 und bin mit meinem 4. Kind schwanger. In zwei Wochen ist mein ET. Ausser das ich während der ganzen Schwangerschaft Bauchschmerzen und immer mal wieder Magen-Darm hatte ist es eigentlich eine Traumschwangerschaft. Dennoch habe ich immer wieder Angst das mit dem Kind noch was passiert. Ist sonst eigentlich nicht meine Art. In der Regel vertraue ich darauf das alles gut läuft wenn man sich an gewisse Regeln hält. Und wenn nicht das es dann so sein soll und seinen Grund hat. Aber momentan funktioniert das nicht. Ich habe weder Kliniktasche gepackt noch habe ich die Babysachen eingeräumt. Immer mit dem Gedanken, es könnte ja noch was passieren. Nun ist mein Mitbewohner seit zwei Tagen auch viel ruhiger als sonst was mich bald wahnsinnig macht. Kennt ihr das auch? Ich erkenne mich so gar nicht wieder.
Re: Ängste in der Schwangerschaft
Antwort von Mery2901 am 14.08.2016, 7:53 Uhr
Hallo, ich bin gerade mal in der 16 SSW und bin jetzt schon reif für den Psychiater. Bin 38 und habe dir erste intakte SS. Angst vor Behinderungen, angst vor Fehlgeburt, jetzt schon Angst vor Entbindung, angst vor Sauerstoffmangel während der Geburt. Werde einen Kaiserschnitt machen lassen. Ich weiß, dass ist auch nicht das gelbe vom Ei aber meine Panik ist so groß,dass ich jetzt schon völlig überlagert bin. Zwischenzeitlich habe ich soft einen Abbruch machen wollen, weil meine Ängste alles überwiegen. Aber ich träume fast jede Nacht von meinem Baby. Alles gute für dich! Du musst an dich und dein Baby glauben.
Re: Ängste in der Schwangerschaft
Antwort von lilke am 15.08.2016, 11:14 Uhr
Mein Zweiter ist fast drei Wochen und die letzten Wochen der Schwangerschaft ging es mir ähnlich wie dir. Er war da auch viel ruhiger als vorher. Trotzdem ist er gesund ;) Wenn du dir große Sorgen machst, dann lass es beim FA kontrollieren. Aber wenn bisher nichts auffällig war, dann brauchst du dir denke ich keine Sorgen machen!
Versuch dich abzulenken und mach einen schönen Spaziergang, geh ein Eis essen oder nochmla shoppen für das baby. Auch wenn es das vierte ist, hast du bestimmt noch Spaß daran, einen süßen Strampler o.ä. zu kaufen.
LG Lilly
Re: Ängste in der Schwangerschaft
Antwort von Angsthase01, 38. SSW am 15.08.2016, 20:36 Uhr
Du wirst wahrscheinlich recht haben. Das mit dem ablenken klappt teilweise ganz gut. Da bei uns noch Ferien sind, lenke ich mich mit meinen Kindern ab. Wie gesagt manchmal funktioniert das ganz gut. Es ist ja zum Glück nicht mehr so lange.
Re: Ängste in der Schwangerschaft
Antwort von anja&die****, 38. SSW am 19.08.2016, 16:14 Uhr
Hallo,
ich finde ja, dass es mit jedem Kind schlimmer wird. Im Laufe der Jahre liest man ja viel mehr oder bekommt im Umfeld tragische Momente mit. Das beruhigt mich natürlich auch nicht so sehr. Ich hab auch noch 16 Tage bis zum ET und bin froh, wenn unser Kind gesund und munter auf der Welt ist.
Da kann ich dich also sehr gut verstehen.
Ich drück dir die Daumen, dass du dein Kind bald glücklich in den Armen halten kannst.
LG, Anja
Re: Ängste in der Schwangerschaft
Antwort von Angsthase01, 39. SSW am 20.08.2016, 12:07 Uhr
Danke, Wünsche ich dir auch
Re: Angst loswerden...
Antwort von Windpferdchen am 21.08.2016, 12:17 Uhr
Huhu,
eine erfahrene Mutter weiß natürlich besser, was alles passieren kann. Deshalb hat man bei weiteren Kindern meistens eher mehr Angst als weniger, ich kenne das auch.
Zugleich klingt es aber für mich auch nach etwas Überforderung, wenn die Seele so kopfsteht, wie bei Dir momentan. Wenn Ängste aus dem Ruder laufen, ist das ja nicht irgendeiner wirklichen Gefahr geschuldet - sondern kommt eher daher, dass momentan alles sehr viel für Dich ist.
Deine Einstellung, dass alles sowieso so kommt, wie es kommen soll, ist sehr gut! Aber solche Haltungen kann man nicht einfach ruckzuck durch Einsicht übernehmen und innerlich festigen. Sondern das funktioniert nur durch Üben. Das Gehirn will für neue Denkmuster genauso trainiert werden, wie die körperliche Muskulatur für neue Bewegungen. Die beste Methode dafür ist Meditation. Sie vermittelt genau die innere Ruhe und Gelassenheit, nach der Du Dich sehnst.
Es reicht, wenn Du jeden Tag 20 Minuten übst, der Erfolg kommt nachweislich schon nach wenigen Wochen. Der Angst-Level sinkt dadurch messbar, das haben Studien oft gezeigt. Ich finde sowieso, jede Mutter sollte meditieren, das beugt Stress und Überlastung absolut genial vor (mach' ich auch).
LG
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