zurück| Geschrieben von lovekids, 12. SSW am 01.02.2008, 6:32 Uhr |
Benutzt jemand von Euch....
Hallo Ihr Lieben!!!
Jetzt kommt mal eine etwas indiskrete Frage:
Benutzt jemand von Euch Smartballs (Liebeskugeln)?
Ich hab auf einer Hebammenseite gelesen, dass die total super sein sollen um den Beckenboden zu trainieren. Und ich muss leider schon zugeben, dass mein Beckenboden nach jeder Schwangerschaft etwas "lascher" geworden ist. Jetzt wollte ich gerne mal diese Bälle ausprobieren. Es steht immer überall, dass sie besonders gut sind bei der Rückbildung nach der Schwangerschaft aber kann man die auch wärend der Schwangerschaft nehmen? Eigentlich dürfte das nicht schlimm sein oder? Der Mama-Katalog vom Jako-o versand hat die auch im Programm.
Was meint ihr? Hilft das was?
Vielen Dank für alle die sich antworten traun ;-)
Liebe Grüße
lovekids
Beitrag beantwortenRe: Benutzt jemand von Euch....
Antwort von CoLuMa, 13. SSW am 01.02.2008, 7:15 Uhr
Ähh, aus dieser Sicht hab ich ie noch nicht benutzt. Hab sie halt nur so zum Spaß...
Re: Benutzt jemand von Euch....
Antwort von DajanaBS, 39. SSW am 01.02.2008, 8:38 Uhr
Meine Arbeitskollegin (48) benutzt sie, um Ihren Beckenboden zu trainieren. Sie hatte nach der Geburt Ihrer Tochter vor vielen Jahren arge Probleme und litt unter Inkontinenz. Ist für sie wie ein Sportgerät, andere Leute trainieren mit Hanteln im Fitnessstudio, sie nimmt halt diese Kugeln für "Ihren Sport" ( und ich nehme sie für den Spass ;-) )
Liebe Grüße
Dajana
Re: Benutzt jemand von Euch....
Antwort von juli2004, 32. SSW am 01.02.2008, 8:41 Uhr
Guten Morgen,
meine Freundin gab mir auch den Tipp. Sie selber hat ihn von ihrer Hebamme, mit der Empfehlung vor und nach der Geburt damit zu trainieren, um den Beckenboden zu festigen. Sie empfahl es auch vorher, damit man ein Gefühl dafür bekommt, wie sich der Beckenboden durch die Geburt etc. verändert hat. Bei ihr war es wirklich so, dass sie nach der Geburt die Kugeln gerade mal fünf Minuten halten konnte bevor sie wieder "rauskugelten". Aber sie hat ziemlich schnell Fortschritte gemacht.
Ich kann sie auch nur empfehlen, hatte zwei KS und nach dem zweiten ein kleines Blasenproblem, dass ich mit den Kugeln (zumindestens war das zeitgleich) wieder beheben konnte.
Die Kugeln kann man sich auch online "diskret" zusenden lassen. ;-)
Liebe Grüße
Birgit
Re: Benutzt jemand von Euch....
Antwort von jule23, 9. SSW am 01.02.2008, 9:09 Uhr
Hallo!
Die Liebeskugeln regen nur bei 3 Prozent aller Frauen die sexuelle Lust an.
Deshalb ist es wirklich so das fast alle Frauen Sie für das Beckenbodentraining benutzen.
In diesen 2 Kugeln sind ja Gewichte, die der Beckenboden ja halten soll.
Sie sind wirklich super und funktionieren gut.
Am Anfang jedoch solltest du die Kugeln nicht länger als 10 minuten drinnen lassen, weil Sie sonst argen Muskelkater verursachen können.
Du könntest Sie in der Schwangerschaft benutzen, ich tue es jedoch nicht so gerne.
Liebe Grüße. Jule
Re: NICHT IN DER SCHWANGERSCHAFT BENUTZEN!!!
Antwort von möhrchen2006, nix mehr seid 31.12. S am 01.02.2008, 9:18 Uhr
Hallo,
ich habe vor der Geburt in einem Sexshop gearbeitet und habe die Dinge haufenweise verkauft. Du solltest Sie auf keinen Fall in der Schwangerschaft benutzen. Das sagt dir sogar jeder vernünftige Hersteller.
@möhrchen2006
Antwort von jule23, 9. SSW am 01.02.2008, 9:29 Uhr
Was spricht gegen Smartballs in der Schwangerschaft????
Es ist zwar vielleicht nicht sinnig, da es die Geburt eventuell erschweren kann, weil man ja gezielt den Beckenboden strafft, aber es ist doch nicht gefährlich, solange eine Schwangerschaft normal und ohne Komplikationen verläuft!!
Für manche Frauen ist das tragen der Kugeln in der Schwangerschaft vielleicht etwas unangenehm, aber gefährlich oderso?????
@jule
Antwort von Himbaer, 30. SSW am 01.02.2008, 9:36 Uhr
Ich könnte mir ein gewisses erhöhtes Infektionsrisiko vorstellen.
Weitere Gründe würden mich aber auch interessieren.
Allerdings spricht nichts gegen Beckenbodentraining in der SS. Ein australische Studie belegte sogar, dass Frauen mit einem guten, straffen Beckenboden (z.B. Reiterinnen) im Durchschnitt eine schneller Geburt haben. Die empfehlen sogar Beckenbodentraining in der SS.
Habe ich vor etwa einem Jahr in einer Fachzeitschrift für Physiotherapeuten gelesen.
Grüße
Re: @jule
Antwort von jule23, 9. SSW am 01.02.2008, 9:52 Uhr
sehe ich ja auch so......
naja und man wäscht sich vorm einführen ja eh die Hände und die Liebeskugeln wäscht man ja auch immer mit milder Seife warm ab....
Re:
Antwort von Melanie78, 28. SSW am 01.02.2008, 10:08 Uhr
Bei DM gibt es auch sollche Beckenbodenkugeln.
Lg Melanie
Re:mhm
Antwort von Melody1 am 01.02.2008, 11:27 Uhr
ich denke wenn du sie nach der Ss nehmen willst kommt es auch auf die Geb.verletzungen an. Ich kann noch immer kein Tampon verwenden wenn ich jetzt an so Kugeln denke aahhh. Lieber nicht.
Gruß Elke
@Himbaer
Antwort von püminsky, ET -2. SSW am 01.02.2008, 11:40 Uhr
Huhu! Ich glaub, da gehen die Meinungen echt auseinander... meine Nachbarin hat vor 2 Monaten entbunden und sie ist Reiterin. Es war eine echt besch*** Geburt und die Ärzte und Hebis haben eindeutig gesagt, das es eben am Reitsport und dem zu festen Beckenboden lag. Hierzulande wird ja auch Himbeerblättertee empfohlen, um das Gewebe extra weich zu bekommen.
Meine Omi hat übrigens viel auf de Feld geackert und auch beim Hausbau geholfen und dadurch eine heftige Muskulatur aufgebaut. Bei allen drei Entbindungen gabs deshalb Schwierigkeiten, und der Arzt hatte ihr dringend angeraten, die Muskeln abzubauen.
Aber so ist das: Von Land zu Land und von Generation zu Generation gelten andere Weisheiten und das, was heute richtig ist, ist morgen schon wieder überholt, dafür besinnt man sih plötzlich wieder der Dinge von Vorgestern ;) Fest steht jedenfalls: Raus kommen sie alle irgendwie. Und für den Kopf ist es ja schon mal gut, wenn man das Gefühl hat, sich etwas vorbereiten zu können :)
LG Katty
Re:
Antwort von waddle, 18. SSW am 01.02.2008, 11:46 Uhr
also ich hab sowas bisher noch nie benutzt. Aber ich hab mal gelesen das man auf sowas und andere Sexspielsachen wärend der Schwangerschaft verzichten sollte.
Aber andererseits heist es ja auch immer wieder was gefällt und nicht wehtut ist erlaubt, wärend der SS.
Frag doch mal deine Hebamme, wenn du eine hast, ob sie dir dies empfehlen kann für deinen Beckenboden, oder lieber nicht.
waddle
Ging nicht um Spielzeug
Antwort von juli2004, 32. SSW am 01.02.2008, 15:47 Uhr
Hallo Waddle,
es ging bei der Hebamme meiner Freundin explizit um die Stabilisierung des Beckenbodens nach der Geburt. Und um einen Vergleich vorher/hinterher zu haben (, die wenigsten habe ja ein Gefühl für die Beckenbodenmuskulatur,) empfahl sie die Kugeln auch einmal vor der Geburt zu probieren, an irgendwelche Sexspielchen wurde dabei wohl kaum gedacht.
:-) Birgit
@püminsky
Antwort von Himbaer, 30. SSW am 01.02.2008, 19:25 Uhr
Wie gesagt, das war eine Studie die ich gelesen habe.
Selber mitreden kann ich da nicht.
@Wasserfrau1
Würde mich gern mit jemanden über SS-Diabetes austauschen
So fahr mal ins KH
Lacht mich nicht aus schadet das Putzmittel, Hände total...
@Vanda
Ab welcher Woche packt man seinen Klinikkoffer??????
Geschwisterchen dabei bei der Geburt?
Was für ein ph-wert sollte man haben?
Ich fühle mich gerade so richtig alleine.....(achtung lang)
