zurück| Geschrieben von wolkenschieber, 34. SSW am 13.03.2008, 14:31 Uhr |
Diabetes, brauche kurzen Rat
Hallo,
bei mir war bei diesem Glucosetest ein Wert erhöht (der eine Stunde nach dem Essen).
Musste seitdem regelmässig messen und Ernährung umstellen.
Das klappte bisher auch echt gut.
Nur ist nun seit einigen Tagen der Nüchternzucker immer grenzwärtig, dass heisst immer so um die 90.
Was kann ich abends essen, dass er nicht so hoch ist?
Beitrag beantwortenRe: Diabetes, brauche kurzen Rat
Antwort von Linda761 am 13.03.2008, 14:54 Uhr
Hallo,
mach abends nach dem Essen einen Spaziergang. Je flotter und länger und je mehr bergauf desto mehr senkt es den Zucker.
Wenn Du wenig Zeit hast, tun es auch 100 - 200 Treppenstufen.
Gruß
Linda
Re: Diabetes, brauche kurzen Rat
Antwort von mini-maus, ET-6. SSW am 13.03.2008, 15:06 Uhr
Hallo,
hab ebenfalls SS-Diabetes. Warst du schon bei einem Diabetologen? Frag am besten den um Rat. Kann auch gut sein dass du zur Nacht einfach nur ein Verzögerungsinsulin brauchst, dass deine Nü-Werte wieder besser sind. Bei mir wars leider auch so dass die Werte mit zunehmender SS höher geworden sind. LG
Re: Diabetes, brauche kurzen Rat
Antwort von Linda761 am 13.03.2008, 15:29 Uhr
Erstmal mit Bewegung versuchen, für das Kind ist es gesünder wenn man ohne Insulin auskommt (wg. späterer Diabetes-Neigung).
Die Blutzuckerwerte steigen mit fortschreitender Schwangerschaft, aber man kann das mit Sport sehr gut kompensieren. In der ersten SS wusste ich das noch nicht und habe gespritzt. Zum Ende hin brauchte ich dann plötzlich enorme Insulin-Mengen bis ich festgestellt habe, dass ich den Zucker auch einfach weglaufen kann. In der zweiten SS kam ich komplett ohne Insulin aus und mein Diabetologe war immer begeistert von meinen Werten.
Re: Diabetes, nicht viel sport
Antwort von püppi110781 am 13.03.2008, 16:06 Uhr
hey, ich bin krankenschwester.
Mach lieber nicht so viel körperliches abends. je mehr du dich anstrengst, um so mehr bzw. schnell sinkt der Zucker und das ist vorm schlafen gehn nicht immer gut. Es kann passieren,dass dein zucker in der Nacht sehhr in den Keller fällt. Und dann haste wieder probleme den Zucker auf einen normalen wert zu bringen.
Bei einem gesunden Menschen ( kein Diabetiker) sollte der zucker zw. 60-80 liegen nüchtern. Und da liegst du mit deinen 90 eigentl. ganz gut als schwangere.
Kannst dich aber trotzdem nochmal von deinem FA beraten lassen.
gruß katja
Re: Diabetes, nicht viel sport
Antwort von Linda761 am 13.03.2008, 16:27 Uhr
Hallo Katja,
Schwangerschaftsdiabetikerinnen haben das Problem, dass das Insulin nicht so gut wirkt wie bei gesunden Menschen. D.h. der Zucker geht nur langsam in die Zellen und bleibt vermehrt im Blut. Sport bewirkt, dass das Insulin besser wirken kann. Sie soll sich ja nicht stundenlang auspowern sondern sich nur ein bisschen bewegen damit ihre Werte wieder besser werden. Wenn sie mit 30 Minuten Spaziergang anfängt und mal schaut wie es wirkt, kann ihr da gar nichts passieren. Normalerweise werden die Blutzuckerwerte auch nicht zu niedrig, denn der Körper holt bei Bedarf Zucker aus der Leber. Im übrigen kriegt man bei niedrigem Blutzucker tierisch Hunger und insofern kann nichts passieren (nur bei Typ 1 Diabetikern die Insulin spritzen oder bei anderen Zucker-Stoffwechselstörungen).
Im übrigen heißt ein Nüchternwert von 90, dass der Körper über Nacht kaum was abgebaut hat (denn vor dem Schlafengehen darf der Wert allerhöchstens bei 140, besser bei 120 liegen). Da sollte man schon den körpereigenen Zuckerabbau anregen.
90 ist die obere Grenze für den Nüchternwert und sie hat noch 6 Wochen SS vor sich, in denen die Zuckerwerte in der Regel nochmal gewaltig steigen wenn man nichts dagegen tut.
Ihr FA hat da wahrscheinlich keine Ahnung, nur ihr Diabetologe. Und Du solltest einen gesunden Erwachsenen nicht mit einem Diabetiker vergleichen, da das wirklich was anderes ist.
LG
Linda
Re: Diabetes, nicht viel sport
Antwort von püppi110781 am 13.03.2008, 17:04 Uhr
oh da hat wohl einer Ahnung.....
Wenn sie nach dem geht was Linda schreibt, dann prost-mahlzeit!
Und ausserdem hab ich sie nicht mit einem Diabetiker verglichen!!!
Re: Diabetes, nicht viel sport
Antwort von Gabi37 am 15.03.2008, 8:16 Uhr
hallo,
also gehe bbitte zum Diabetologen, denn die wissen mehr als andere. Ich leide seit meine KIndheit unter diese Krankheit un d habe jetzt eine Insulinpumpe bekommen, weil ich sehr schwer Einstellbar bin.
In Moment spinnt der Zucker wieder herum, aber ich kann nur sagen meine Werte müssen von 80-100 liegen und bei nicht Diabetikerin müssen die Werte bei 90-120 liegen.
Gehe trotzdem dort hin. Ich lebe mit meine Krankheit schon 35 bald 36 Jahre damit
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