zurück| Geschrieben von Silke73, 15. SSW am 26.03.2007, 21:45 Uhr |
Ernährungsliste
Kennt ihr diese Liste schon???
http://www.rund-ums-baby.de/schwangerschaft/ernaehrung/
In dieser Liste stehen (fast) alle Sachen, die man in der SS essen kann bzw. nicht essen sollte.
Ich bin schockiert. So ziemlich alles, vorauf ich im Moment Appetit habe und für unbedenklich hielt (z.B. Fleischsalat, Rotbarschfilet, Leberwurst....) ist in der SS eher bedenklich *heul*
Dann werde ich mich wohl jetzt an Gouda halten, bis er mir zu den Ohren wieder heraus kommt *ganzgeknicktbin*
LG Silke
Beitrag beantwortenRe: Ernährungsliste
Antwort von marny, 19+4. SSW am 26.03.2007, 21:48 Uhr
Jetzt hab ich ANGST darauf zu schauen *bibberbibber*
marny
was ist mit Eis?
Antwort von sonji, 15. SSW am 26.03.2007, 21:57 Uhr
Weil wir gerade beim Thema sind, was ist eigentlich mit Eis? Hab mich gestern mit einem Riesenspaghettieis belohnt. Hinterher ist mir eingefallen, dass da ja eigentlich auch Salmonellen drin sein könnten oder?
Außerdem stehen Muscheln nicht auf der Liste, hab ich allerdings auch erst nach dem Essen gemerkt, dass es nicht gut ist. War trotzdem lecker :-)))
Re: was ist mit Eis?
Antwort von marny, 19+4. SSW am 26.03.2007, 21:59 Uhr
Jetzt habe ich PANIK!
;-)
Ne, die Liste ist aber schon echt heftig oder? Da darf man ja echt nichts Gutes mehr.
lg marny
Re: was ist mit Eis?
Antwort von Luni2701, 18. SSW am 26.03.2007, 22:02 Uhr
Also ganz ehrlich, wenn du dich strickt an alles hälst kannst du bal dgar nichts mehr essen. Bei Prof. Costa steht sogar was von Ananas. Also bitte. Klar ich esse auch nichts rohes mehr und dann muss aber auch gut sein. In meiner ersten ss vor 5 Jahren hab ich mir gar keine Gedanken darüber gemacht und in der zweiten vor 3 Jahren auch nicht, hab immer nur auf rohes verzichtet und meine Jungs sind kern gesund. Denn dann darfst du wirklich nur noch Gouda essen. De finden überall was drin. Und auf Majo verzichte ich nicht auch noch. Sind doch eh fast überall Konservierungsstoffe drin heutzutage und was soll denn da großes passieren? Und Fleischsalat hab ich vorgestern auch gegessen. Man sollte sich nicht zu erückt machen damit. Da hat früher kein Hahn nach gekräht. Klar man sollte drauf achten, aber man kann nun wirklich nicht auf ALLES verzichten.
LG Britta
Re: was ist mit Eis?
Antwort von marny, 19+4. SSW am 26.03.2007, 22:05 Uhr
Ich bin im Moment total wild auf Fleischsalat. Manchmal gönne ich mir dann ein winziges Schälchen vom Metzger und ich liebe es!! Könnte auch echt nur schwer darauf verzichten. Aber gut das ich nicht die Einzige bin die hin und wider sündigt!
Lg
Marny
@Luni
Antwort von Silke73, 15. SSW am 26.03.2007, 22:09 Uhr
Stimmt, man sollte sich wirklich nicht verrückt machen! Das mit der Ananas finde ich auch übertrieben!
Bei meiner Tochter (7) und meinem Sohn (5) habe ich auch nur auf rohes verzichtet und alles andere mit Genuß gegessen!
Aber ich kann mir nicht helfen. Jetzt, in der dritten SS und nach gut 8 Jahren sehe ich doch so einiges enger und mache mir viel, viel mehr Sorgen und Gedanken ;-(
LG Silke
Re: was ist mit Eis?
Antwort von schnack70, 30+6. SSW am 26.03.2007, 22:12 Uhr
Ich kann Luni2701 nur zustimmen. Man sollte sich nicht allzu verrückt machen. Dann darf man ja gar nichts während der SS.
Klar rohes Fleisch ect. weiß man ja. Aber ich hab grad mal auf der Seite nach gelesen. Kasseler?? Wußte ich auch nicht, gabs erst gestern zum Mittag bei uns.
Meine beiden Kinder sind gesund und munter und da hab ich auf fast gar nichts verzichtet. Und bei meiner Tochter vor fast 17jahren wurde man bis auf Mett essen, gar nicht über sowas aufgeklärt und ein Internet zum nachlesen gabs auch nicht.
ALSO NUR NICHT VERRÜCKT MACHEN LASSEN!!!
LG
Kathrin
@Silke
Antwort von Luni2701, 18. SSW am 26.03.2007, 22:58 Uhr
Ja ich weiß was du meinst. Ich bin in der 3. SS jetzt auch viel ängstlicher und mach mir über Sachen Gedanken, da wär ich in der 1. SS gar nicht drauf gekommen. Ich hab angst vor sämtlichen Komplikationen, die man nur haben könnte. Ich weiß, das ist völliger Quatsch, aber ich kann nichts dran machen. Aber wie gesagt, man darf auch nicht alles zu eng sehen und auf alles verzichten kann man nun mal auch nicht.
LG Britta
Re: @Silke
Antwort von Laralou , 39. SSW am 26.03.2007, 23:02 Uhr
Also ich habe nur auf Mett/rohes Fleisch und Leberwurst verzichtet. Das hab ich auch schon bei meinen ersten SS gemacht. Meine Kinder sind kerngesund. Grüße Laralou
Hmmm, mein Mann ist Koch....
Antwort von Tanichen, 13. SSW am 27.03.2007, 8:46 Uhr
HI!
Also ich lese auch da so ab und an bei Prof Costa. Bin da auch immer total schokiert.
Nun ist mein mein Küchenchef und Diätkoch und ziemlich erfahren auf dem Gebiet, da er in einem Alten- und Pflegeheim arbeitet. Ich frage dann immer den was er dazu meint.
Aber er sagt auch, so wie ihr hier fast alle, dass man das nicht ganz so ernst nehmen darf. Und Hygiene beim Essenzubreiten ist sowieso am WIchtigsten. Und so Dinge wie Mayo sind in dem Fall aus dem Glas viel besser, denn da sind ja Konservierungsstoffe drin. Selbstgemacht ist da eher schlechter.
Klar, sonstige Dinge mit rohem Ei und rohen Fleisch lasse ich auch weg. Aber schon meinen schönen Räucherlachs kann ich mir nicht immer verkneifen.... Lach!
Also ich finde, geniessen muss man und frau in der Schwangerschaft schon noch ein bisschen dürfen.
Ran ans Futter, lasst es Euch schmecken, wenn eben auch mit Einschränkungen!
Tanichen
Re: Hmmm, mein Mann ist Koch....
Antwort von marny, 19+6 (allerings schon). SSW am 27.03.2007, 8:54 Uhr
Oh, wie cool. Da haste die Beratung "Frei Haus".
Ich denke auch man muss eben auf die Qualität ein wenig achten und auf die Hygiene. Wenn ein Glas Majo schon ne Woche offen im Kühlschrank steht ist sie galube ich nicht mehr zu empfehlen... aber wer macht denn sowas schon?
Schlecht ist es bestimmt nicht das alles zu beachten, denn weniger "Kram" heißt weniger Kalorien. (Gerade für so "GUTE" esser wie mich ein KLEINES Problem)
Also schönen tag soweit
marny
Re: Ernährungsliste
Antwort von edita, 38. SSW am 27.03.2007, 10:08 Uhr
ich kenn die liste und halte mich auch nicht dran. esse worauf ich lust hab, natürlich in maasen, bin schwanger und nicht krank und mir und dem baby geht es wunderbar:-)
@eda betr. Fliegen
An alle mamis mit geplantem kaiserschnitt
@celina-23 Wie war der Termin beim Amtsarzt?
Frisch schwanger und Angst...
Frage KS und normale Geburt @ev. medizin. Personal
@die KS hatten und keinem Modell gleichen. Hab da eine Frage
Wie schnell schwanger nach fehlgeburt
6+1 keine Herztöne, normal???
Kindsbewegung-könnt Ihr mir helfen?
