zurück| Geschrieben von halligalli, 20. SSW am 16.11.2009, 16:32 Uhr |
Gewichtszunahme oder hilfe, ich werde fett
Hallo,
ich hatte mir ganz fest vorgenommen, in dieser SS besser auf mein Gewicht, bzw. die Zunahme zu achten.
Ich esse regelmässig, achte auf die Menge und darauf, was auf den Teller kommt.
Süßigkeiten verkneife ich mir fast vollkommen (und das ist verdammt schwer, bei dem Schokoladenappetit, den ich habe) und trotzdem habe ich allein in der letzten Woche gut 1 Kilo zugelegt.
Gut, Alles in Allem bin ich "erst" bei +3, irgendwas kg, seit Beginn der SS(hatte aber auch erst dank Übelkeit abgenommen), aber trotzdem mache ich mir im Moment echt einen Kopf deswegen.
Was meint ihr? Ist das "normal" oder sind meine Sorgen begründet?
Beitrag beantwortenRe: Gewichtszunahme oder hilfe, ich werde fett
Antwort von Knuffel682, 12. SSW am 16.11.2009, 16:37 Uhr
ich hatte zu ende meiner schwangerschaft 20 kilo mehr drauf
Re: Gewichtszunahme oder hilfe, ich werde fett
Antwort von mamapapa2009 am 16.11.2009, 16:43 Uhr
du solltest das essen was dir gut tut egal wie sehr du drauf achtest du wirst einfach zu nehmen ob auf kurz oder lang es wir passieren :-D
Ich kann dich beruhigen ich hab mein anfang gewicht wieder und mein kleiner ist jetzt 4 1/2 monate...nach vier wochen war bei mir alles wieder in lot
Re: Gewichtszunahme oder hilfe, ich werde fett
Antwort von Mamarumi am 16.11.2009, 16:44 Uhr
Mir gehts auch so. Hatte in der 1. SS 30 kilo zugenommen und versuche mich jetzt arg zu bremsen. Aber irgendwie steigts Gwicht trotzdem. Habe jetzt auch schon ca 3 kilo zugelegt. Komisch und richtig blöd...
Re: Gewichtszunahme oder hilfe, ich werde fett
Antwort von Pitry, 10. SSW am 16.11.2009, 16:53 Uhr
ich weiß nicht, ob 3 kilo nicht vielleicht sogar zu wenig sind???
Ich meine, allein das Fruchtwasser und das Kind wiegen ja auch was...
LG, Pitry
Ein paar Zahlen...
Antwort von KatrinP77, 17. SSW am 16.11.2009, 17:01 Uhr
Hi,
Zur Info: Im 4.Monat legt man in Schnitt 250g pro Woche zu, ab im 5. sinds 300g, im 6. 400g, im 7. 400-500g, im 8. 500g und ab dem 9. 600g. Macht einem ein klein wenig Panik 
, aber so kannst Du auch besser beurteilen, ob Du im Soll liegst.
Mir gehts uebrigens genauso. Hab die ersten drei Monate grade mal 1 kg zugelegt und einen weiteren Monat hatte ich nochmal 1 kg drauf und nun nach 2 Wochen wieder 1 kg mehr. Dabei esse ich auch ausgewogen und gesund. Ist halt das Baby, das nun waechst. Und die Vorraete, die angelegt werden. Ich mach mir da keine Sorgen. Ich hab mir ne Excel-Tabelle angelegt mit Diagramm und da schau ich viel eher nach dem Durchschnitt, also dem Trend. Und der geht zwar grad etwas hoch, aber in zwei Wochen, wenn der Monat rum ist, werd ich mehr wissen.
Liebe Gruesse,
Katrin
Re: Gewichtszunahme oder hilfe, ich werde fett
Antwort von Leann, 26. SSW am 16.11.2009, 17:05 Uhr
Entschuldige, aber meinst du das ernst?!
Du hast das Gefühl, drei Kilos sind viel?? Das finde ich ehrlich gesagt gerade richtig! Ich hatte bei 19+0 auch schon fast 6 Kilos drauf und jetzt bin ich bei 10 Kilos mehr in der 26. SSW! Eine Schwangerschaft bedeutet immer eine Gewichtszunahme und ich verstehe, wenn jemand damit nicht klar kommt, habe ja auch meine Mühe, aber ich habe eher ein Grund, hatte damals das Doppelte von dir drauf!! Mach dir keine Sorgen, ich bin überzeugt, dass es bei dir schlussendlich keine 12 Kilos mehr sind und das wäre ja normal!
Geniess die SS und das liebe oder eben nicht liebe Gewicht geht wieder weg!!
Leann
wie wärs mit ner
Antwort von meli28, 37. SSW am 16.11.2009, 17:09 Uhr
diät? ggg, nein im ernst hör auf mit solchen gedanken oder hast du eine feine essstörung, weil du damals so viel zugenommen hast?
du trägst ein kind unter deinem herzen, das braucht nährstoffe und auch wenn du dich gut ernährst wirst du an gewicht zunehmen...klar kommts auch auf ein ausgangsgewicht an...ganz schlanke zierlich nehmen meist etwas mehr zu und bummeligere (wie ich *ggg*) eventuell weniger, also ich hab jetzt gute 14kg mehr auf meinen hüften bzw. bauch...na und!!!!
also keep cool! glg meli&bubi
kleine info... ;-)
Antwort von PhiSa, 35. SSW am 16.11.2009, 17:24 Uhr
• Bei der Geburt wiegt Ihr Baby ungefähr 3.300 Gramm.
• Während der Schwangerschaft nimmt die Muskelschicht des Uterus deutlich zu. Muskeln sind schwerer als einfaches Gewebe.
• Die Gebärmutter nimmt um zirka 900 Gramm zu.
• Die Plazenta (Nachgeburt), die das Baby im Mutterleib mit Nahrung versorgt, wiegt um die 600 Gramm.
• Ihre Brüste werden etwa 400 Gramm schwerer.
• Das Blutvolumen steigt um 1.200 Gramm.
• Die zusätzliche Flüssigkeit im Körper hat ein Gewicht von etwa 2.600 Gramm.
• Außerdem sammeln sich während der Schwangerschaft ungefähr 2.500 Gramm Fettreserven an, die zusätzliche Energie für das Stillen liefern.
also man sagt ja, so ca. 15 kg sind normal an gewichtszunahme. eben wg. den o. g. richtwerten.
Re: kleine info... ;-)
Antwort von sushiw, 31. SSW am 16.11.2009, 17:44 Uhr
Ich find das ist mehr als gut. Ich habe als ich so weit war wesentlich mehr drauf gehabt glaub 6 kg oder so.
Aber selbst das ist noch im gesunden Bereich.
Hab hier in den Monatsforen mal eine Tabelle gefunden vielleicht hilft sie dir ja weiter.
http://www.aptamil.de/de/schwangerschaft/mutter_schwangerschaft/gewichtszunahme/Gewichtszunahme.php
Die ist eigentlich ganz übersichtlich.
Lieben Gruß Susanne
Re: Gewichtszunahme oder hilfe, ich werde fett
Antwort von taniesha25, 32. SSW am 16.11.2009, 19:37 Uhr
also je mehr ich auf meine ernahrung achte und mir die schokolade verbiete um so mehr nehme ich zu 
also esse ich alles was ich will,pizza oder schokolade hauptsache es schmeckt
lg julia, habe bis jetzt 9 kg zugenommen 
Re: kleine info... ;-)
Antwort von Clavi, 22. SSW am 16.11.2009, 19:51 Uhr
musste da wirklich etwas grinsen.... 3 kg!! Ja klar, du wirst voll fett....
Nein, ehrlich, ich kenne Frauen, die haben trotz gesunder Ernährung und wenig Schlickereien 30 kg in der SS zugenommen und nun alles wieder runter. Solange du dich gut ernährst, ist die Gewichtszunahme kein Problem - und da kannst du dir auch mal ein bisschen Schoki gönnen.
LG, Claudia, die schon bestimmt mind. 6 kg mehr hat und nun ein paar Marzipankartoffeln verspeist (übrigens mit normalem, bis eher zu niedrigem Ausgangsgewicht ) und sich vielleicht morgen vom Gyn. eine Predigt anhören muss 
Re: kleine info... ;-)
Antwort von Leo engel am 16.11.2009, 20:34 Uhr
Haha....
ne ehrlich. Ich habe in der esten Schwangerschaft 20kg zugenommen, nach 15Monaten waren 25kg runter (war vor der Schwangerschaft sehr schlank).
Bei Nummer 2 waren es dann knapp 24kg bis zur 38SSW. Hab ohne Diät, ohne Sport und so nach 16Monaten ca. 16kg weniger. Da ich vor der Schwangerschaft aber untergewicht hatte, ist das jetzt Idealgewicht für meine Größe.
Lg
Re: Gewichtszunahme oder hilfe, ich werde fett
Antwort von baerbelchen, 16. SSW am 16.11.2009, 22:00 Uhr
hihi, wenn ich von 3 kg lese ...
bin jetzt ende 16., hab bestimmt schon 6 kg drauf (wenn's reicht!) - und davon ist das meiste einfach "mehr gegessen". morgen muß ich zum fa und auf die waage, da krieg ich wieder geschimpft.
mach dir keinen kopf wegen 3 lächerlichen kilos - hast doch schon halbzeit!!!
Du wirst bestimmt noch mehr zunehmen!!
Antwort von Wasserfrau1 am 17.11.2009, 7:59 Uhr
Mein Gott du bist Schwanger nicht in der Modelschule..............
Ich frag mich gerade echt weshalb man fragt ob 3 kg mehr ok sind in der 20 Woche?? Oder möchtest du gerne hören das es super ist das du ERST 3 Kilo zugenommen hast?
Aber diesen Seelenstreichler bekommst du von mir gerne den ich finde es super das du erst 3 Kilo zugenommen hast!
Mach dir nicht so viele gedanken
lg Wasserfrau
Re: Gewichtszunahme oder hilfe, ich werde fett
Antwort von kathy508, 13. SSW am 17.11.2009, 8:42 Uhr
Also ich hatte in der 1. SS und auch jetzt keine Übelkeit und kein Erbrechen. Ich habe in der 1. SS lange nichts zugenommen und hatte dann auf einmal innerhalb von 4 Wochen (d.h. von einer Untersuchung zur nächsten) 2 kg drauf.
Die Arzthelferin meiner FÄ war der Meinung sie müsste mir jetzt mal ordentlich den Marsch blasen und hat mich da runtergeputzt wie verrückt. Ich war total fertig. Ich muss dazu sagen, dass ich in der 18. SSW war.
Jedenfalls hat meine FÄ bei der Untersuchung gemerkt, dass mit mir etwas nicht stimmte und hat mich auch darauf angesprochen. Dann bin ich in Tränen ausgebrochen und habe ihr erzählt, dass ich von ihrer Arzthelferin so runtergeputzt wurde. Da hat sie mich erstmal beruhigt und gemeint, ich sollte doch mal das Gesamtgewicht sehen was ich bis zur 18. SSW zugenommen habe und 2 kg waren absolut nichts. Da war ich erstmal beruhigt. Letztendlich hatte ich ca. 16 kg am Ende der SS zugenommen und nach einem Jahr, als ich wieder angefangen habe zu arbeiten, war alles wieder runter sogar 3 kg weniger als vor der SS.
Übrigens: Seit dem Theater ist die Arzthelferin super nett, heute noch. Wahrscheinlich wurde ihr auch mal der Marsch geblassen.
Jetzt die 2. SS. Ich bin in der 13. SSW und habe schon 1 kg zugenommen. Ich finde es auch schrecklich, aber jede SS ist anders. Aber ich denke auch, dass ich mir noch keine Gedanken machen muss. Ich mache zweimal pro Woche noch Sport und das werde ich auch noch so lange durchziehen, wie ich kann. Sicherlich achte ich auch auf eine ausgewogene Ernährung, aber Süßes komplett verbieten, das mache ich nicht. Letztendlich bringt es nichts, wenn der Heißhunger kommt und man eine Fressattacke kriegt. Dafür gönne ich mir mal, wenn mir so ist, einen Teelöffel Schokoladenbrotaufstrich o.ä., einfach nur eine Kleinigkeit. Die bleibt nicht gleich hängen.
Ach und übrigens, du bist in der 20. SSW und da sind 3 kg absolut nicht zuviel. Dein Baby will doch auch wachsen und groß und stark werden.
Kathrin
Re: Gewichtszunahme oder hilfe, ich werde fett
Antwort von baerbelchen, 16. SSW am 17.11.2009, 9:46 Uhr
mein lieber mann, wenn ich das hier teilweise lese ... was seid ihr doch konsequent mit euch! wow! ich kann das nicht - und da ich anfangs "gegen schlecht" permanent essen mußte, nahm ich gleich zu ... puh. und jetzt? jetzt macht essen, wie immer, einfach viel spaß. leider schaltet mein körper bei schwanger schnell auf "ansetzen" statt "verwerten", unschwanger krieg ich das nämlich ganz gut geregelt mit größe 38.
Total verzweifelt. Ab heute bv
Muttermund stimulieren - weiß jemand mehr?????
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***** ET Liste Juli Mamas 2010 *****
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