zurück| Geschrieben von trixi211, 34. SSW am 09.06.2005, 13:25 Uhr |
heisshunger
hallo mädels...
habt ihr auch manchmal so richte fressphasen?
eigentlich war ich nämlich bis jetzt eine fast ganz brave schwange *g* und hab mich gesund und ausgewogen ernährt. aber seit einer woche würde ich am liebsten bloss noch von schoki leben. gleich wenn ich aufwache nehme ich mir ganz fest vor, dass ich die dumme schokolade nicht essen werde, aber mein guter vorsatz hält leider nicht sehr lange :(
weil ich meinem baby nicht schaden mag, und auch weil ich nicht zu viel zunehmen will, hab ich deshalb ein ganz schrecklich fest schlechtes gewissen...
*schnief*
natürlich versuche ich, ausser süsszeugs noch gesunde sachen zu essen, aber gesunde sachen + süsszeugs ist bestimmt ganz schlecht für meine figur.
eigentlich hab ich mir bis jetzt darüber noch nicht so viele gedanken gemacht. aber meine fä. hat mir bei der letzten vu. gesagt, dass ich ein bisschen zu viele kilos hab. sie sagt 10 kilo sind bis ende der schwangerschaft i.o und ich wieg schon 11 kilo mehr. wo ich doch erst in der 34 woche bin... *sorgen mach*
vielleicht hat jemand von euch einen tip was ich gegen diesen blöden heisshunger tun kann???
help
liebe verzweifelte grüsse
trixi
Beitrag beantwortenRe: heisshunger
Antwort von bobbe21, 29. SSW am 09.06.2005, 13:44 Uhr
Hm,n Tip kann ich dir leider nicht geben-sorry.Mir geht es aber genauso.Habe bis jetzt 6kg zugenommen.Hatte aber schon vor der SS Übergewicht weshalb der Doc mir natürlich geraten hat so wenig wie möglich zuzunehmen.Hat bisher auch eigentlich relativ gut geklappt aber seit 2 wochen oder so hab ich totalen Heißhunger auch auf schoki und so.Naja und nachts wache ich auch auf und könnte essen.....Bist also nicht allein.Vielleicht haben die andern ja gute Tips.Mal gespannt.LG sasa
Re: heisshunger
Antwort von trixi211, 34. SSW am 09.06.2005, 14:14 Uhr
sasa stimmt, nachts kann ich auch nicht einschlafen, oder ich wache mitten in der nacht auf und die blöde schoki-schublade zieht mich magisch an.
hab grad den letzen schoki-osterhasen von meinem sohn gemopst *schämt sich* (wo krieg ich jetzt bloss zur tarnung nen neuen her?)
heute ist ein tag, an dem mich mein gewicht wirklich nervt. es geht die ganze zeit über in meinem kopf spazieren...
zum verrücktwerden!
aber ich schick dir ganz liebe grüsse back
*trixi*
Re: heisshunger
Antwort von sunny0001, 26. SSW am 09.06.2005, 15:14 Uhr
Hallo,
kenn ich auch aber kann mich mehr oder weniger am riehmen reißen.
aber zu dem thema mit den kilos ich finde das echt zu mkotzen was die Frauenärzte da immer von sich geben.
wie viele schwangere gibt es die nicht mehr al 10 kilo zunehmen???? das sist vieleicht eine von 200.
ich hab einen recht großen bekanntenkreis alles mit kids. und die mamas zuvor sicher in der gewichtsklasse von 50-80 kilo und ich kenn da nicht eine die weniger als 10 kilo zugenommen hat.meine beste freunding wiegt grade mal 50 kilo und hat in der ersten ss 20 und in der zweiten 22 kilo zugenommen. und hat ihr gewicht wieder. und bei mir z.b. ich habe in der ersten bis zum ende 12 kilo gehabt da hat jeder aber ausnahmslos jeder gesagt mensch wie haste das denn gemacht?? und bei zweiten ( hatte da vorher auch nur 55kg) hab ich dann 25 kilo zugenommen, keine ahnung warum hab nicht mehr gegessen als sonst oder bei ersten. und die kilos waren nicht aufzuhalten.
und jetzt sind es 9kg die ich bis heute zugenommen habe. nicht so wenig wie beim ersten aber auch nicht so viel wie beim zweiten. und mir geht es eigendlich gut.
also lass dich von diesen aussagen nicht ire machen . das ist total unrealistisch! frag mal in deinem bekanntenkreis oder beim vorbereitungskurs nach wieviele da noch unter 10 kilo zunahme sind. dann wirste sehen das das echt quatsch ist!
LG Sunny
und gegen den heißhunger auf süßes empfehle ich dir z.b., wasser oder honigmelonen, die sind derzeit herlich süß und haben auch viel wasser dadurch wird man nicht so schnell wieder hunrig
@trixie
Antwort von bobbe21, 29. SSW am 09.06.2005, 15:44 Uhr
Schön das ich nicht alleine bin.Das schlimme ist halt auch das ich nachts mind.5 mal aufwache wegen Toilette,dann bin ich wach und krieg Lust auf süßes.Naja.Zu der Osterhasenproblematik kann ich nur sagen es wird schwer nen neuen zu kriegen ;-) Find ich aber lustig. Gieß doch normale schoki in ne Osterhasenform oder so.Viel glück bei der wiederherstellung.Wie alt ist dein Kind?
Re: heisshunger
Antwort von lucy77, 27. SSW am 10.06.2005, 8:17 Uhr
Die kleinen Heißhungerattacken habe ich im Moment erst einmal wieder hinter mir.
Mußte auch alles essen was Schokolade besaß.
Ansonsten ernähre ich mich auch recht gesund, mit viel Obst und Gemüse, Fisch.
Ich bekomme das erste Kind und habe bereits 10,9 kg zugenommen.
Das 10 kg bis zum Ende der SS zuviel sein soll habe ich noch nie gehört.
Man darf ja auch nicht vergessen, dass jeder Körper, Stoffwechsel, Gewicht vorher ..... einer Person bei jedem anders ist.
Da würde ich mir in der 34 SSW bei 11 Kilo keine Sorgen machen.
Besser kanns doch gar nicht laufen.
Man sollte sich in der SS auch nicht allzu sehr gehen "aufgehen" ; ) lassen.
Ich finde es total bescheuert, wenn ich höre, wie Schwangere eine halbe Diät in ihrer SS durchführen, nur damit sie schnell wieder ihre Figur zurück haben. So ein Quatsch!
Bin super stolz auf meinen großen Bauch und mit viel Sport, Stillen und Ausdauer bekommt man das Gewicht auch wieder hin ; )
LG
