Geschrieben von Wolke77, 23. SSW am 18.09.2020, 16:16 Uhr |
Hypnobirthing Literatur
Hallo ihr Lieben,
ich bin auf der Suche nach guten Audiodateien und Büchern die sich mit dem Thema Hypnobirthing beschäftigen.
Ich habe mir das Buch von Marie F. Mongan gekauft, in der Hoffnung, dass dort die Techniken gut vermittelt werden, auf der Begleit-CD ist aber nur eine sinnvolle Entspannungsübung.
Habt ihr da Tipps und Empfehlungen, welche CDs oder Bücher ihr gut findet? Bei denen die Entspannungsübungen besser beschrieben sind?
liebe Grüße, Wolke77
Re: Hypnobirthing Literatur
Antwort von JakobsMutti am 19.09.2020, 12:26 Uhr
Ich habe leider keine Empfehlungen, aber meine Hebamme sagte mir bei meiner letzten Schwangerschaft, dass das Thema nur was bringt, wenn man wirklich von Anfang an übt und trainiert.
Bei mir war es in der 20. ssw dafür dann schon zu spät.
Viele Grüße und eine schöne Restschwangerschaft.
Re: Hypnobirthing Literatur
Antwort von Blue_Berry am 19.09.2020, 20:31 Uhr
Also das kann ich aber nicht bestätigen. Mag sein, dass je mehr Übung umso besser funktioniert es. Aber das heißt ja nicht, das es gar nicht mehr wirkt wenn man später anfängt! In meiner ersten Schwangerschaft habe ich um die 20. Woche das oben genannte Buch gelesen, schon allein das hat bei mir für eine entspannte Einstellung und positive Grundhaltung gesorgt. Danach habe ich vor allem die Regenbogenentspannung gemacht und konnte die super bei Beginn der Geburt anwenden. Bei den Presswehen waren meine Wehen dann nicht stark genug und ich wurde zu Bewegung angehalten/angeleitet, da hatte ich keine Zeit mehr mich auf etwas anderes zu konzentrieren. Insgesamt fand ich die Geburt trotzdem gut und bin zufrieden und froh über meine Hynpo-Vorbereitung.
Ähnliche Fragen und Beiträge in unseren Foren rund um die Schwangerschaft
Literatur
Hallo ihr Lieben! Irgendwo im Forum habe ich neulich einen Post bezüglich Literatur zur Entwicklung des Babys im ersten Lebensjahr gesehen - finde ihn jedoch gerade nicht mehr. Ich würde gerne ein paar Tipps für Bücher von euch ...
von Lilablume2018 29.07.2018
Stichwort: Literatur | Forum: Schwanger - wer noch? |
Was darf ich nun essen? Tips für Literatur ?
Hallo ihr werdenden Mamis. Habt ihr eine Empfehlung, welches Buch zum Bsp. mir schön auflistet, was ich essen darf was nicht? Die grundlegenden Dinge weiß ich. Aber zum Bsp gestern an der käsetheke konnte mir die Verkäuferin überhaupt nicht sicher sagen, welchen ich nehmen darf. ...
von VickyCaro, 5. SSW 12.02.2015
Stichwort: Literatur | Forum: Schwanger - wer noch? |
philosophische... literatur zu schwangerschaft, geburt etc gesucht...
hallo, eine etwas andere frage: für ein ausstellungsprojekt (bin kuratorin für zeitgenössische kunst) bin ich auf der suche nach büchern zum thema schwangerschaft (entstehung von leben), geburt etc. ich suche dabei besonders nach jener literatur, die sich den themen ...
von barila, 21. SSW 18.06.2013
Stichwort: Literatur | Forum: Schwanger - wer noch? |