zurück| Geschrieben von maaan, 38. SSW am 12.12.2004, 15:01 Uhr |
Magnesium
Hab da noch mal eine Frage an euch Mit-Bäuchen. Nehmt ihr alle Magnesium, und wenn wie viel. Habe da ich einen eingeklemmten Ischias habe mich so dermaßen verspannt (Haltungsbedingt durch schiefes Laufen usw.) das meine Hebamme und meine FA mir geraten hatten mehr Magnesium zu nehmen. Brausetbl. waren mir schnell über, so habe ich mir Kapseln angeschafft (sind eh billiger!!). Nun habe ich immer bis zu 4 Stk a 150mg am Tag, also satte 600mg zu mir genommen. Seit der 34 SSW versuche ich mit der Hälfte auszukommen, was nicht immer funktioniert. Meine FA sagt ich soll sie ruhig bis zum Ende nehmen, das wäre heutzutage schon in Ordnung. Was für Erfahrungen habt ihr denn so gemacht???
Maren
Beitrag beantwortenRe: Magnesium
Antwort von Dini24, 11. SSW am 12.12.2004, 16:08 Uhr
Hallo maaan,
ich nehme nur Fohlsäure ein und das schon vor der Schwangerschaft aber Magnesium nehme ich bis jetzt noch nicht. Hatte jetzt auch zwischenzeitlich den FA gewechselt,doch keiner von beiden hat mich gefragt ob ich es einneheme,nur nach Fohlsäure.
Habe auch schon oft gehört das einwenig Magnesium sogar gut tun soll.
Ich werde erst einmal meine Blutwerte abwarten und dann entscheiden.
Alles liebe Dir noch!
Re: Magnesium
Antwort von Biggy111, 36. SSW am 12.12.2004, 16:16 Uhr
Hallo,
ich nehme schon die ganze Zeit 300 mg Magnesium ein, die empfohlene Dosis für Schwangere. Bis jetzt bin ich gut damit zurecht gekommen, aber jetzt bekomme ich ab und zu Wadenkrämpfe - nehme dann kurzfristig mal etwas mehr Magnesium ein.
Fühle mich wohl damit.
Gruss
Biggy
@Biggy
Antwort von Sweetkruemel, 31. SSW am 12.12.2004, 16:38 Uhr
Hallöchen!
Bekommst Du vom Magnesium Wadenkrämpfe oder musst Du die Dosis erhöhen damit Du keine bekommst?
Ich habe neuerdings nachts Wadenkrämpfe und bin am überlegen ob Magnesium helfen könnte. Habe Freitag nen Arzttermin und weiß nicht ob ich den Arzt nach Magnesiumtabletten oä mal frage.
Liebe Grüße
Sweetkruemel
Re: @Sweetkrümel
Antwort von Ileana, ET - 6 Tage. SSW am 12.12.2004, 17:06 Uhr
Magnesium nimmt man u.a., damit die Wadenkrämpfe wieder weggehen. Ich hatte besonders nachts ziemlich fiese Wadenkrämpfe, so dass ich nicht mehr richtig schlafen konnte (so ca. ab der 26.SSW). Nach der Magnesiumeinnahme sind sie dann verschwunden.
LG und noch einen schönen 3.Advent
Ileana
Re:Magnesium
Antwort von ana81, 35. SSW am 12.12.2004, 18:28 Uhr
Hallo,
ich muß seit der 33.SSW auch Magnesium nehmen.Der Arzt meinte es sein besser weil ich schon Wehen hätte.Ich nehme 3 am Tag a 100mg.Denke mal es ist in keinem Fall schädlich.Aber ich bilde mir ein das seit dem ich die nehme meine Waden einschlafen(kribbeln total).
LG Diana
Re:Magnesium
Antwort von Cosma, 36. SSW am 12.12.2004, 19:08 Uhr
Hallo !
Ich nehme an Du nimmst Magnetrans forte.
Dann ist die Dosis 3 mal 2 also bis zu 900mg (oder 1 g) durchaus angebracht, wenn es Dir Beschwerden lindert und Du nicht mit Durchfall o.ä. reagierst.
Ich nehme selbst soviel und studiere Med, weiss also, dass das gut und richtig so ist.
Lg
Cosma
Re: @Biggy
Antwort von Biggy111, 36. SSW am 12.12.2004, 21:45 Uhr
Hallo,
ich nehm die 300 mg Magnesium generell und wenn ich einen Wadenkrampf bekomme, dann nehm ich mal 450 mg Magnesium. Da die Wadenkrämpfe aber zum Glück recht selten bei mir sind, nehm ich fast immer nur die 300 mg.
Gruss
Biggy
@ Cosma
Antwort von maaan, 38. SSW am 13.12.2004, 13:14 Uhr
Danke, das ist echt beruhigend. Wenn ich es nämlich absetzt kann ich fast gar nicht mehr laufen wg den blöden Krämpfen durch den sch..Ischias.
Maren
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