Wieviel nehmt ihr am Tag?
von Simmsn am 05.07.2018, 09:32
Thema: Magnesium
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Hab ich in keiner Schwangerschaft so früh. Erst gegen Ende, wenn ich Krämpfe bekam und dann nur so lange, bis ich keine mehr bekam. Hat dein Arzt dir gesagt, du sollst Magnesium nehmen? Wozu soll das gut sein?
von sarahT am 05.07.2018, 10:39
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Hab erst angefangen als ich körperlich gezeigt bekommen habe das es nötig wird. Und seit dem steigert es sich mit Fortschreiten der SS, derzeit 900mg über den Tag verteilt.
von Meyla am 05.07.2018, 15:07
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Ich habe auch erst angefangen Magnesium zu nehmen, als ich Nachts Wadenkrämpfe bekommen habe. Ich nehme jetzt nach Bedarf 400er von dm
von Mucky am 05.07.2018, 17:55
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Nur bei Krämpfen. Also nicht durchgehend sondern immer mal wieder phasenweise. So früh nahm ich es nicht.
von FrauStorch am 05.07.2018, 21:24
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375mg 1 kapsel 
Meine Hebamme meinte anfang der Woche das ich mir welche holen soll.
von Alexandra34 am 07.07.2018, 11:02
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Ich nehme bis zu 450mg am Tag.Täglich nehme ich eine morgens.Ich hatte in der 12.SSW damit angefangen wegen dehnungsschmerzen der Mutterbänder
von Herbstfrüchtchen18 am 08.07.2018, 08:34
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Ich nehme auf Grund von Blutungen 2x am Tag 1 Kapsel (Magno sanol) , sind glaub ich um die 300mg und bei Bedarf nochmals zusätzlich 400mg von Doppel Herz das Magnesium Citrat. Seither sind dir Blutungen weniger geworden, wenn ich das Magnesium reduziere wird es wieder mehr. Zudem achte ich bei Mineralwasser auf den Gehalt und ab und zu trinke ich ne Flasche Isogetränke
Mitglied inaktiv - 08.07.2018, 12:15