zurück| Geschrieben von Sami3101, 27. SSW am 31.10.2004, 9:45 Uhr |
Magnesiumtabletten gegen Wadenkrämpfe!?
Guten Morgen!
Wollt euch mal fragen, ob ich die ganz normalen Magnesiumtabletten aus der Drogerie gegen Wadenkrämpfe nehmen kann?
VLG Sabrina
Beitrag beantwortenRe: Magnesiumtabletten gegen Wadenkrämpfe!?
Antwort von Pebbie, 24. SSW am 31.10.2004, 10:22 Uhr
Hi Sabrina !!
Also mir helfen Brausetabletten aus der Apotheke. Ich habe mir Biolektra Forte gekauft, davon nehme ich 2 Stück am Tag.
Allerdings nur wenn ich nachts Krämpfe hatte, denn zu viel ist ja nicht gut, weil es die Gebärmutter ja am trainieren hindert und ziemlich lahm legt.
Donnerstag habe ich einen Termin bei meiner Gyn, die werde ich dann nochmal fragen.
GLG Ute und gute Besserung
Re: Magnesiumtabletten gegen Wadenkrämpfe!?
Antwort von Amula, 12. SSW am 31.10.2004, 10:24 Uhr
Hallo,
kommt drauf an.....Magnesium-Tablette ist nämlich nicht gleich Magnesium-Tablette.
je nach dem, an welchen Zusatzstoff das Magnesium gebunden ist, tut sich dein Körper leichter oder schwerer, es aufzunehmen...oder oftmals kann er es auch gar nicht aufnehmen, weil er das Magnesium nicht aus der chem. Verbindung herauslösen kann. Nun kannst du dir vorstellen, dass bei den Billigprodukten in der Drogerie wohl auch eher die preisgünstigen Bindestoffe genommen werden und nicht der, der sich am besten abspalten lässt. Heißt zwar nicht zwangsläufig günstige Produkte - schlechte Produkte, KANN es aber heißen.
ich kenne zwei Produkte (allerdings beide aus der Apo) mit sehr guter Magnesiumausbeute: Magnesium Verla (preislich relativ hoch angesiedelt) und Magnesium Optopan (meines Wissens der Preisbrecher in Wirksamkeit und Preis)
LG
Amula
Re: Magnesiumtabletten gegen Wadenkrämpfe!?
Antwort von sternenhimmel256 am 31.10.2004, 11:02 Uhr
Hallo,
Ich habe das Öko-Test Kompakt Heft "Vitamine" und dort wurden einige Magnesiumpräparate getestet. Manche sind preiswert und haben für die Wirkstoffe "sehr gut" bekommen und haben keine bedenklichen oder umstrittenen Hilfsstoffe.
Hier sind ein paar:
Abtei Magnesium 240 mg Kapseln (Drogerie)
Das gesunde Plus Magnesium 300 Dragees (dm-Drogerie)
Taxofit Magnesium 300, Dragees (Klosterfrau / Drogerie)
Viele Grüße
Anja
versuch es mit amranth!
Antwort von vieten3, 16. SSW am 31.10.2004, 12:40 Uhr
gibt es in allen reformhäusern und aich glaube auch in drogerien. ist so ein kleinkörniges zeugs, was man sich in suppen, joghurt ect mischen kann. jeden tag eine kleine schlae voll unterrühren, wohin du es magst und essen. ist natürlich und hat unwahrscheinlich hohen nährwert. ganz viel magnesium, eisen und alles was der körper gerade in der schwangerschaft braucht. die inkas ernähren sich insbesondere in der schwangerschaft viel mit amaranth. bei mir hat es super geholfen...
liebe grüße vieten
