zurück| Geschrieben von lenirettig, 12. SSW am 15.05.2014, 10:26 Uhr |
Mir ist so schwindelig
Mich dreht es sogar im Sitzen...Dabei hab ich schon so viel getrunken, auch Cola.
Aufstehen und Bewegen ist schlecht, mir wird gleich übel und ich fang an zu Atmen wie nach nem Sprint.
Hat jemand nen Tip, was ich noch machen kann?
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Re: Mir ist so schwindelig
Antwort von Mino87, 19. SSW am 15.05.2014, 10:32 Uhr
So ging es mir damals auch, viel machen konnte ich da leider nicht. Dein Körper stellt sich um. Ich habe mich immer auf die linke Seite gelegt. habe damals auch meine Fa gefragt und sie sagte auch ,dass man nicht viel machen kann. Spreche deine doch mal drauf an und lass deinen Blutdruck messen.
Beim Arzt ist der BD immer recht gut, weil ich so aufgeregt bin
Antwort von lenirettig am 15.05.2014, 10:38 Uhr
ist auch irgendwie nur gerade so akut, ansonsten bekomme ich das ganz gut in den Griff...:-(
Re: Mir ist so schwindelig
Antwort von Kaatinka, 31. SSW am 15.05.2014, 11:39 Uhr
Hallo,
das kenne ich auch sehr gut aus der Anfangszeit der Schwangerschaft. Leider hab auch ich kein Allheilmittel. Dass du viel trinkst, ist gut. Auch kleine Snacks helfen dem Kreislauf.
Ansonsten bleib viel liegen/ sitzen, denn so kannst du wenigstens nicht umfallen- klingt blöd, ich weiß. Ich hab mir auch angewöhnen müssen, mir für`s Aufstehen von der Couch einige Minuten Zeit zu nehmen, weil mir sonst schwarz vor Augen wurde. Die gute Nachricht ist, recht bald nach der 12. Ssw wurde es besser. Also halte durch!
Re: Mir ist so schwindelig
Antwort von LöwenBaby2014 am 15.05.2014, 11:42 Uhr
wechseldusche
frische luft
bewegung
stück Schokolade ;)
alles im rahmen deiner möglichkeiten und deines befindens,
ansonsten gang zum FA und abklären lassen.
gute besserung
liebe Grüße
bei drehschwindel im sitzen:
probiere mal diese Kopfübungen aus... natürlich alle sitzend und in aufrechter Haltung
den Kopf seitlich abwechselnt auf die Schultern für 10sek. liegen lassen dann zur Mitte und zur anderen seite imer im wechsel... bis zu 3 wiederh.
dann mal den Kopf nach vorne nach hinten und zu den seiten neigen
fließende bewegungen, nicht moshen ;)
auch 3 wiederh.
es kann auch sein das deine Kristalle im Innenohr sich verschoben haben, falls nicht, helfen dir die Übungen trotzdenm etwas gegen den schwindel, wenn dir aber nicht besser wird und du dich übergeben musst würde ich gleich zu einem HNO
alles gute
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