zurück| Geschrieben von Janosch2700, 29. SSW am 20.01.2005, 21:13 Uhr |
Rückenbeschwerden???
Hi,
wer hat auch diese fürchterlichen Rückenbeschwerden in der SS? Bin ich damit alleine? Ich habe so starke Beschwerden, das ich kaum noch laufen kann... Hat jemand die selben Probleme und vielleicht einen guten Rat??? BITTE UM ANTWORT!!!!!
LG Janosch
Beitrag beantwortenRe: Rückenbeschwerden???
Antwort von knuddelig84, 27. SSW am 20.01.2005, 21:22 Uhr
Ich habe auch so starke rückenschmerzen. Bei mir hilft es immer sehr gut mich in die wanne zu legen und ca. ne halbe stunde zu relaxen. natürlich nicht zu warm. und wenn du nen partner hast hilft es auch wenn er dir mal schön massiert. Hast du vielleicht ne wärmesalbe zuhause? wenn ja kann dich auch jemand damit eincremen und dann schön den rücken warm halten. bei mir klappt das prima.
Ach und regelmäßig die füße hoch legen wenn es geht. Ich komme damit gut klar.
LG Vivien
@knuddelig84, 27. SSW
Antwort von Janosch2700, 29. SSW am 20.01.2005, 21:30 Uhr
Ja, das hilft mir auch in der Badewanne. Aber nur für diesen Moment. Mein Partner hilft mir auch sehr, indem er mich massiert. Eine wärmesalbe habe ich leider nicht. Welche nimmt man da am besten? Weißt Du vielleicht eine?
LG Janosch
Re: Rückenbeschwerden???
Antwort von superalex, 22. SSW am 20.01.2005, 21:31 Uhr
Hallo!
Dies ist meine 2. SS. In der ersten hatte ich überhaupt keine Probleme, aber bei dieser ist alles anders. Ich hatte schon Ischiasprobleme, da war ich gerade in der 10. SSW und der Arzt meinte nur, es kann bleiben, oder auch weggehen. Na, leider ist erstes eingetroffen. Ich habe die Schmerzen immer auf der rechten Seite und mache mir dann immer ein Körnerkissen warm und lege es mir beim Sitzen in den Rücken und im Bett lege ich es mir über die Seite. Das tut mir und meinen Rücken supergut.
Und wenn mein Mann dann auf diese Stelle etwas rumreibt und drückt, tut es zwar Anfangs etwas weh, aber dann hilft es auch super.
Einfach mal testen und weiterhin alles gute!!
LG
Alex
Re: @knuddelig84, 27. SSW
Antwort von knuddelig84, 27. SSW am 20.01.2005, 21:32 Uhr
Wir haben Diclac. Bekommst du in der Apotheke. Die darf aber nur ganz dünn aufgetragen werden. Sonst denkst du dein rücken verbrennt. kannst dich ja melden ob sie dir was gebracht hat.
LG Vivien
@superalex, 22. SSW
Antwort von Janosch2700, 29. SSW am 20.01.2005, 21:44 Uhr
Ja, danke. Das versuche ich auch mal. Ich leg mir nachts mein Stillkissen so unter den Rücken, das es nicht so weh tut. Aber morgens ist alles wieder beim alten :o(
LG Janosch
Re: @superalex, 22. SSW
Antwort von Tapsy, 35. SSW am 20.01.2005, 22:39 Uhr
Ich hab in der SS ein einziges Mal Rückenschmerzen gehabt, die eine Woche lang dauerten und dann weg waren sie. Dafür habe ich aber mit meinem Becken zu kämpfen. :-( Na, auf jeden Fall hat mir damals Kytta-Salbe (Apo) sehr gut geholfen. Wie gesagt, ich habe seitdem keine Beschwerden mehr gehabt. Na, ja, kann ja auch ein Zufall gewesen sein... Auf jeden Fall viel Glück und gute Besserung.
Gymnastikball
Antwort von Alex I., 31. SSW am 21.01.2005, 6:49 Uhr
Ich setze mich tagsüber, wenns mal wieder weh tut, für 10-20 min auf meinen Gymnastikball und kreise mit meinem Becken und vor und zurück und seitwärts. Danach gehts mir viel besser und vorallem wirkt es auf Dauer. Wenn ich z.B. am Tag eine Stunde auf dem Ball verbracht habe, oder immer nach Möglichkeit anstatt auf`m Sofa oder Stuhl zu sitzen den Ball benutze, dann habe ich so gut wie keine Schmerzen mehr.
LG
Alex
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