Geschrieben von Mi86, 15. SSW am 05.01.2013, 10:49 Uhr

schlafen

Hab mal gelesen dass man ab einer gewissen ssw nur noch auf der linken seite schlafen sollte.
hat jemand schon vom arzt so eine anweisung erhalten oder ist das totaler unsinn

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Nachricht an Mi86

8 Antworten:

Re: schlafen

Antwort von CheekyThumper, 19. SSW am 05.01.2013, 10:54 Uhr

So ein quatsch!
Du darfst sogar aufm bauch schlafn solange der bauch net stört!

Man soll vermeiden aufm rückn zu schlafen wegen den venen..

Selbst wenn duvdir vornimmst links zu schlafn wirst anders wieda aufwachn^^
Du bewegst dich ja nachts auch^^

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Re: schlafen

Antwort von Amaryllis, 25. SSW am 05.01.2013, 10:59 Uhr

unsinn ist es nicht...aber eine regel ist es auch nicht...
bei einigen frauen drückt ab ner bestimmten größe des kindes die gebärmutter auf die untere hohlvene, die das blut zurück zum herzen führt...ihnen wird dann im liegen auf der rechten seite schnell schwindlig und unwohl...
nennt sich vena-cava-kompressionssyndrom!
dagegen kann man nur machen, das man den druck auf die vene vermindert und sich au die linke seite legt.
wer das nun bekommt, ist unterschiedlich...

ich hatte das in meiner ersten ss nicht und in der zweiten schon recht massiv...obwohl beide kinder sehr unterschiedlich vom gewicht waren...nr. 2 war wesentlich leichter^^

also wenn dir schwindlig wird im liegen, dann dreh dich auf links :)

alles gute!

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Re: schlafen

Antwort von Katjameyer, 27. SSW am 05.01.2013, 11:01 Uhr

Ich versuche schon zumindest seitlich einzuschlafen...seit kurzem wird mir auch bissl schummerig wenn ich auf dem Rücken liege.....!
Linksseitig liegen soll wohl auch die Lungen bissl entlasten...!

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Re: schlafen

Antwort von mf4 am 05.01.2013, 11:03 Uhr

Ich kann nur links einschlafen und wäre wohl 4 Schwangerschaften lang schlaflos gewesen. Wüsste auch nicht, wie man das im Schlaf beachten sollte.

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Re: schlafen

Antwort von Amaryllis, 25. SSW am 05.01.2013, 11:07 Uhr

im schlaf dreht sich jede frau dann von alleine von rechts auf links...denn der "eingebaute" warnmechanismus springt dann an...entweder sie werden wach oder man dreht sich...es kann einfach nicht viel passieren...zur not legt man sich ein stillkissen so hin, das es einem ein bisl schwerer gemacht wird auf die rechte seite zu rollen :)

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Re: schlafen

Antwort von Thessa, 12. SSW am 05.01.2013, 11:26 Uhr

Ich hab gehört das es bei Sodbrennen helfen soll...hat mir bisher noch nichts gebracht.
Ich schlafe aber seit ich schwanger bin sehr gern auf dem Rücken, weil seitlich meine Arme sehr schnell "einschlafen".
Was passiert denn mit den Venen wenn man auf dem Rücken schläft?

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Re: schlafen

Antwort von Amaryllis, 25. SSW am 05.01.2013, 11:33 Uhr

gegen sodbrennen hilft es wenn du etwas aufrechter schläfst, dann ist der reflux nicht so stark.

zu deiner frage: das gewicht des kindes und der gebärmutter drückt auf die untere hohlvene, die das blut der mutter aus dem unterkörper wieder zurück zum herzen führt! wenn da nicht viel ankommt, kann nicht so viel blut mit neuem sauerstoff in der lunge beladen werden und daher wird den frauen dann schwummerig bzw richtig schlecht bis ohnmacht... die gefäße liegen aber auf der rechten körperseite und daher ist eine entlastung gegeben wenn sich die frau dann auf die linke seite dreht...aber es gibt ein warnsystem im körper was den frauen dann sagt, das sie sich drehen sollen oder sie wachen im schlaf dann einfach auf...es kann nichts passieren!!!

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Re: schlafen

Antwort von Thessa, 12. SSW am 05.01.2013, 12:20 Uhr

Ah okay! Danke :-)

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