Forum Schwanger - wer noch?
Hallo, ich wache 3 bis 4 mal die Nacht auf, weil ich Ischiasschmerzen habe.Mach dann Pfefferminzöl und Wärme drauf.Hilft aber immer nur 2-3 Std.Hat jemand noch bessere Ideen? Würde gerne jetzt wenigstens noch durchschlafen, später geht es dann ja eh nicht mehr. Würde mich über Tipps freuen. Vielen Dank schon mal und viele Grüße
Mitglied inaktiv - 22.04.2006, 20:20
Hallo :-) Also Wärme ist richtig bei Ischiasbeschwerden, in der SS aber bitte nur gelegentlich anwenden, da zu viel Wärme die Bänder und Gelenke zu sehr lockert, dass führt dann leider wiederrum zu anderen Beschwerden im Becken :-( Mit dem Pfefferminzöl musst Du vorsichtig sein, dass kann im schlechtesten Fall zu vorzeitigen Wehen führen, muss natürlich nicht. Was Du statt dessen nehmen kannst, ist das Aconit Nervenöl, das muss man zwar auch sparsam dosieren in der SS aber es ist zumindest sehr wirkungsvoll was Deine Beschwerden angeht. Ansonstenm hilft leichte Bewegung wie Spazieregehen oder Schwimmen. Um den Ischias aber auf Dauer wieder fit zu bekommen, solltest Du Dich an einen Physiotherapeuten wenden, der kann Dir spezielle Übungen zeigen damit Du den Ischias nicht noch stärker belastest. Du solltest jetzt anfangen, etwas gegen die Schmerzen zu unternehmen, denn Du hast noch einige Wochen vor Dir und der Bauch wird nicht leichter. Vermeide jegliches Heben, Bücken oder Strecken um es nicht noch zu verschlimmern. Liebe Grüße und gute Besserung :-) Eva
Mitglied inaktiv - 22.04.2006, 20:43
Vielen Dank für die Info, wußte nicht, dass Pfefferminzöl Wehen auslösen kann,aber danke für den Tipp. Werde mir am Montag gleich mal einen Termin bei der Physiotherapie geben lassen und dieses Öl holen. Vielen Dank und einen schönen Abend
Mitglied inaktiv - 22.04.2006, 21:06
