Schlaflosigkeit??? (SEHR lang)

Wie die meissten von euch wissen, hab ich im Moment des öfteren etwas stress und Druck von allen Seiten...

Seit 9 Nächten kann ich kaum noch Schlafen... Ich bin dann den ganzen Tag über müde, und Nachmittags gegen 3 schlafe ich vor Erschöpfung ein... Ab Montag möchte ich wieder arbeiten, meine Arbeit geht aber von 8:30h bis 16:30h... Wie bitte schön soll ich das packen, wenn ich so erschöpft bin???

Ich traue mich nicht beruhigungstees zu trinken, und diese Tips gegen zappelige Beine helfen auch nicht, denn es sind ja net die Beine, ich bin innerlich total unruhig. Ich hab versucht Tagebuch zu schreiben, klappt nicht. Yoga klappt nicht... Magnesium auch net... (muss ich sowieso schon voll viel von nehmen, wegen den vorzeitigen wehen letztens...)

Ich bin mittlerweile unausstehlich und mache meinem freund das Leben zur Hölle... er verkraftet das zwar, sagt er, und versucht mir zu helfen, sodass es wenigstens etwas klappt (er kuschelt mit mir und erzählt mir was zum Ablenken...) aber ab Montag bin ich ja wieder in der WG, wo ich bis zum 1.12. wohne... WAS DANN??? Da kuschelt keiner nachts um 3mit mir, weil ich net schlafen kann!!!

Was darf ich machen gegen die Schlaflosigkeit??? Milch darf ich nicht mehr soviel trinken (obwohl ich sie liebe) weil mein Körper die im Moment irgendwie nicht verträgt (so genau hat mein Arzt mir das net erklärt...)... Also fällt Honig mit Milch flach... Und ich kann ja auch keine Schlafmittel nehmen, weil die sind janicht gut fürs Baby...

Ich habe früher, nachdem ich meinen Sohn verloren hatte, Diazepham ratiopharm bekommen vom Arzt, und bin davon abhängig geworden (war die reinste Hölle!!!), und möchte deswegen eigentlich GARKEINE Tabletten nehmen, weil ich da sehr empfindlich bin...

So, jetzt hab ich genug genervt... Lege mich etwas aufs Sofa, vielleicht schlafe ich ja jetzt noch ein bisschen...

(ach, nochwas, ich hab auch schon versucht, abends spazieren zu gehen, ich kann TROTZDEM nicht schlafen. Ob ich jetzt 1 oder 4km laufe, egal!)

LG, Laura-M.