zurück| Geschrieben von fiona1984 am 27.05.2009, 9:59 Uhr |
Sport nach der Schwangerschaft
Wann habt ihr wieder mit dem Sport nach eurer Schwangerschaft angefangen???? Da ich nicht stillen kann möchte ich wieder mit dem Sport anfangen.
Beitrag beantwortenRe: Sport nach der Schwangerschaft
Antwort von sarahmausi am 27.05.2009, 10:04 Uhr
also meine hebamme bietet einen kurs ca 4-6 wochen nach der entbindung an, um halt die alte figur wieder zu bekommen und die bauchmuskeln wieder zu stärken etc. wird auch von der krankenkasse übernommen. werd da auf jeden fall mitmachen
Re: Sport nach der Schwangerschaft
Antwort von lennya am 27.05.2009, 10:19 Uhr
Auf jeden Fall erst,nachdem die Rückbildung abgeschlossen ist(zumindest der Kurs,denn ansonsten ist es ja eh ne "lebenslange"Aufgabe)
Re: Sport nach der Schwangerschaft
Antwort von Osterhase246, 21. SSW am 27.05.2009, 11:53 Uhr
6-8 wochen nach entbindung sollte man sich erstmal um den beckenboden kümmern und danach langsam wieder anfangen mit sport, aber nicht übertreiben und auf den körper hören.
darf ich fragen warum du nicht stillen kannst?
Juckende Haut
Foto zu den Umstandshosen zum Thema weiter unten
Er ist da !!!!
Schreibweise des Namens noch offen - brauche Entscheidungshilfe
Verkaufe 2 tolle H&M Umstandshosen Größe 48
Elterngeld kann man auch den Mindestbetrag von 300 Euro auf 2 Jahre splitten
Zurück vom FA
Genial - Wasserkocher mit Temperaturvorwahl
Buch: Oje, ich wachse
