Forum Schwanger - wer noch?
ich hatte die ganze Schwangerschaft nicht mit Verdauungsprobleme zu tun, aber jetzt...... Seit ca. 5-6 Tagen habe ich verstopfung ...das ist sehr unangenehm , noch mehr wenn ich dann eine Wehen habe.... Was kann ich dagegen tun... Ich tue schon viel trinken und nehme ausreichend vollkornprodukte zu mir. Hab ihr tipps noch für mich
Mitglied inaktiv - 30.06.2006, 13:18
Ich habe gerade Pflaumensaft für mich entdeckt und es hilft wirklich. Grüße Fiona
Mitglied inaktiv - 30.06.2006, 13:22
Also Trockenpflaumen sind auch besonders abführend. Michi
Mitglied inaktiv - 30.06.2006, 13:25
genau, Pflaumen helfen da gut (Trockenpflaumen, Saft oder frische Früchte...) Sauerkraut hilf auch - und ist turbo-gesund:o) Nur nicht zuviel davon essen, sonst bekommst du Durchmarsch;o) Eines von den beiden sollte in jedem Fall helfen. VG
Mitglied inaktiv - 30.06.2006, 13:27
Hallo :-) Die Pflauemn sind sehr gut, am effektivsten sind sie, wenn Du drei Stück über Nacht in Wasser einweichst und am nächsten morgen erst das Wasser trinkst, dann die Pflaumen isst. Trinkst Du Himbeerblättertee? Auch dieser wirkt, bei mehr als drei Tassen, abführend. Liebe Grüße :-) Eva
Mitglied inaktiv - 30.06.2006, 13:33
Hallo! Bei mir wirkt MAgnesium enorm! Am besten das Pulver (magnesiumcitrat oder so ähnl. wie z. Diasporal). Ist ganz gut in der Schwangerschaft, zuviel geht sowieso raus und man kann extrem gut (manchmal zu gut) auf Toilette. Zudem trinkst Du regelmäßig wenn Du das pulver zum auflösen nimmst, was häufig ja auch ein Grund ist. Ich hasse Pflaumen, darum habe ich die Verstopfungsphase anderst überstanden. Also am besten vielleicht noch Dinkelbrot (hat mir eine Arzthelferin empfohlen und wenn Du magst Leinsamen in Dickmilch oder Joghurt. Mahlzeit! ;o) MArion
Mitglied inaktiv - 30.06.2006, 21:55
