zurück| Geschrieben von -chOcO-, 9. SSW am 31.05.2011, 12:47 Uhr |
Was machen, wenn man überhaupt keinen Hunger hat?
Huhu Mädels,
ich habe seit kurzem absolut keinen Hunger mehr. Mir ist dauerhaft übel und wenn ich was esse, wird es nur noch schlimmer.
Was kann ich da zu mir nehmen, damit ich ''was im Magen'' hab, was man trotz Hungerlosigkeit runterbekommt.
Sofort essen würde ich ja Gurken- oder Tomatensalat, aber da bin ich doch zu ängstlich, das ich mir was einfange. Oder weiß jemand, aus welchen Ländern ich das ''unbeschadet'' essen könnte?
Gruß chOcO
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Re: Was machen, wenn man überhaupt keinen Hunger hat?
Antwort von bloomy am 31.05.2011, 12:55 Uhr
Wenn du absolut keinen Appetit hast, iss halt nichts. Wenn es dir darum geht, was im Magen zu haben, würde ich es mal mit Zwieback, Knäckebrot oder Salzstangen versuchen...
Re: Was machen, wenn man überhaupt keinen Hunger hat?
Antwort von Xantja, 12. SSW am 31.05.2011, 12:56 Uhr
Ich esse ganz gerne die Früchte- oder Milchbreie für Babys ... das sind ein paar Kalorien drin und sind auch ganz gut an Nährstoffen etc. Ich esse sonst ganz neutrale Sachen mit wenig oder keinem Geschmack: Brezeln, Brötchen, Zwieback etc. das geht. Bei mir ist es aber so, dass mich der Hunger richtig plagt, und ich mir immer was mitnehme, wenn ich das Haus verlasse, aus Angst, dass ich unterwegs vor Hunger sterben muss 
Aber die Überlkeit verhindert, dass ich was zu mir nehme, deswegen so neutral als möglich.
Wegen Obst und Gemüse, schau' bitte mal im Expertenforum: da spricht Dr. Bluni darüber, dass es eine Warnung für Schwangere gibt. LG
Re: Was machen, wenn man überhaupt keinen Hunger hat?
Antwort von _yakari_, 29. SSW am 31.05.2011, 13:42 Uhr
Wenn du keinen Hunger hast, dann brauchst du auch nix zu essen. Ganz einfach. Wichtig ist dass du reichlich trinkst. Gemüse in rohem Zustand würde ich auch abraten. Ich dünste mir zur Zeit das Gemüse in der Pfanne.
Re: Was machen, wenn man überhaupt keinen Hunger hat?
Antwort von Zweizahn, --. SSW am 31.05.2011, 14:23 Uhr
Mir war noch übler bzw. ich musste brechen, wenn ich nichts im Magen hatte.
Ich würde sagen, iss nichts, wenn du keinen Hunger hast. Trink reichlich. Aber iss morgen wieder was. Du brauchst Energie. Ersatzweise kannst du ja auch mal gute Frucht- oder Gemüsesäfte (DM bzw. Bioladen) trinken. So bekommst du wenigstens Vitamine, Ballaststoffe und Energie.
LG
Zweizahn
Re: Was machen, wenn man überhaupt keinen Hunger hat?
Antwort von Wunschkind2008 am 31.05.2011, 17:43 Uhr
Hey.... 
Mir war auch dauerschlecht und ich hab mich wochenlang von trockenen Brötchen ernährt. Ich hatte allerdings auch Hunger. Gesund ist aber sicher was anderes. Versuch doch mal ein bissel Traubenzucker, damit dir nicht schlecht ist von einem zu niedrigen Blutzuckerspiegel.
Re: Was machen, wenn man überhaupt keinen Hunger hat?
Antwort von Fuchsina am 31.05.2011, 21:13 Uhr
Mir ging es am Anfang meiner Schwangerschaft ähnlich. Dauerübel und wenig Hunger. Ich habe sehr viel Obst gegessen, das war das einzige, worauf ich Lust hatte.
Ich finde die Hysterie um EHEC erhlich gesagt etwas übertrieben, ich denke - solange Du nicht aus Norddeutschland kommst - dass Du Gemüse von regionalen Anbietern ruhig essen kannst, würde sie vielleicht vorher zweimal waschen. Zumal der Körper gerade in der Schwangerschaft einen meist unmissverständlich sagt was es braucht, und wenn Du Dich nach Gurken oder Tomaten sehnst, dann braucht Dein Körper die im Moment auch.
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