hallo alle zusammen,
meine tochter wurde 1 jahr alt am vergangenen montag. ich kann es nicht glauben. ich hatte keine ahnung und auch keine vorstellung von dem stillen, hätte nie im leben gedacht, dass ich jetzt noch stillen würde. ein ende ist nicht in sicht, warum auch? ihr tut es gut, ich geniesse es, ist alles iO., sie trinkt noch sehr viel vor allem am WE (unter der woche gehe ich sie 1X stillen in den KiGa, zu hause dann sehr oft) das einzige problem ist dass ich gerne diät machen würde, muss halt warten..
viele grüße!!
Mitglied inaktiv - 02.08.2008, 21:42
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Hallo,
das ist doch eine tolle Leistung, daß Du noch immer stillst. Da kannst Du wirklich stolz auf Dich sein!!! Genieß es weiterhin!
Man sollte zwar während der Stillzeit keine Diät machen, aber Du kannst Dich dennoch sehr gesund und bewußt ernähren, so daß nach und nach die Pfunde aufgrund einer Ernährungsumstellung purzeln. Allerdings solltest Du versuchen, nicht unter Dein Ausgangsgewicht vor der SS zu kommen. Es wird gesagt, daß sich in "älterem" Fettgewebe Schadstoffe abgelagert haben, die dann freigesetzt werden und in die Muttermilch gelangen. Allerdings kann ich Dir nicht sagen, ob das jemals wissenschaftlich bewiesen wurde. Ich stille meine Tochter auch noch (allerdings ist sie schon 27,5 Monate alt) und ich habe am 01.05.08 ganz bewußt angefangen, meine Ernährung umzustellen. Ich habe bis heute 7,5 kg abgenommen und habe aber noch nicht mein Ausgangsgewicht von vor der SS erreicht. Es klappt also wirklich, wenn man konsequent genug ist. Ich hab während den ersten 12 Monaten Stillzeit sogar an Gewicht zugelegt, habe aber auch nicht wirklich drauf geachtet, ob ich mich nun gesund ernähre. Der Griff zu Schoki und Co. ist sehr leicht gewesen, das verkneif ich mir jetzt.
Ich wünsch Dir viel Glück! Schau doch mal hier im Diätforum rein, da bekommst Du sicher auch einige Tipps, wie man während der Stillzeit mit WW abnehmen kann.
LG Jacquie
Mitglied inaktiv - 03.08.2008, 14:30
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danke :) für die lieben worte
ich versuche es jetzt mit WW, sie haben ein programm für stillende. muss aber dazu sagen, ich habe es am anfangd es jahes auch probiert und hat es nicht geklappt. mal sehen.... es ist ja sehr belästigend, ich wollte so gerne zum ersten geburtstag meiner kleine ein tolles kleid anziehen... ich sah an dem tag wie im 5 monat aus....
liebe grüße und danke nochmal
Mitglied inaktiv - 04.08.2008, 10:04
