Hallo Mädels! Kann mir jemand kurz und knackig sagen, was ich beim Stillen essen bzw. nicht essen darf? Z.B. Keine Rohkost, keine Zwiebeln... Was noch? Danke & LG Bluemchen
Mitglied inaktiv - 02.01.2010, 12:05
Thema: Frage hinsichtlich Ernährung
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hallo! eigentlich kannst du alles essen. zumindest aber ausprobieren, denn jedes kind reagiert da anders. meine tochter hat zb auf so gut wie gar nichts mit rotem po oder blähungen reagiert. da habe ich wirklich auf nichts verzichtet - nur chili con carne hab ich nicht ausprobiert ;-) doch - ein einziges mal wurde ihr po rot (aber nicht richtig wund), da habe ich "heiße holunderbeere" getrunken. das kam an... grob heißt es ja, die dinge, die bei dir blähen, sollst du meiden. citrusfrüchte ebenso. aber auch da würde ich einfach kleine mengen ausprobieren und auf die wirkung warten. wäre doch schade, würdest du die ganze zeit verzichten, obwohl du gar nicht müsstest..! :-) lg jools
Mitglied inaktiv - 02.01.2010, 13:11
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Eigentlich darf man alles essen. Meine Hebamme hat mir das so erklärt, es KANN gar keine Wirkung haben denn alles was man isst, wird in die Grundbausteine auseinander gepackt und im Blut bis zu den Milchdrüsen befördert, die daraus dann Milch baun. Kein Arzt der Welt kann dir Blut abnehmen und dir hinterher sagen, was du gegessen hast. Nur Bausteine, die nicht weiter zerteilbar sind und dem Organismus fremd (Alkohol, Medikament und so) gelangen direkt in die Milch. Es kann, Biologisch also gar keinen Einfluss auf das Kind haben. Ich stille meine Tochter jetzt seit 10 Monaten und habe nie auf irgendwas verzichtet (bis eben auf Alk usw.), bei uns gibt es sehr oft Chili con Carne (Lieblingsessen von meinem Mann) und Bohnen, Linsen, Zwiebeln sowieso usw. Es hat alles überhaupt keinen Einfluss. Das einzige mal, dass meine Tochter einen roten Po hatte war, als ich unterwegs mal Feuchttücher zur Poreinigung nahm anstelle des gewohnten Waschlappens. Das Zeug und Badezusätze, Lotions und der ganze überflüssige Klüngel macht wunden Po. Liebe Grüße und guten Hunger :)
Mitglied inaktiv - 02.01.2010, 14:51
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Ich esse auch alles. Er verträgt alles super bis auf Sauerkraut. Da bekommt der kleine Bauchweh.
Mitglied inaktiv - 02.01.2010, 23:00
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Die meisten Stillenden, die ich kenne (mich eingeschlossen), haben alles gegessen, ohne dass das Stillkind Probleme hatte. Wenn das Kind Probleme hat, kann man versuchen, immer einzeln Verdächtiges wegzulassen. Aber quasi im vorauseilenden Gehorsam auf alles Mögliche zu verzichten, wenn es gar nicht nötig wäre, häatte zumindest mir überhaupt keine Freude gemacht. Beste Grüße, Sabine
Mitglied inaktiv - 03.01.2010, 11:38