Forum Stillen
Hallo ihr lieben nach einer langen Diskussion mit 2 Freundinnen frage ich hier mal nach.Wir sind alle 3 schwanger und möchten natürlich stillen.Nun ist es so das alle beide meinen man nimmt auf jedenfalls durch das Stillen ab!Ich habe jedoch öfters gehört und gelesen,dass manche Frauen dadurch zunehmen.Wie sah es bei euch so aus ?lg und danke schon mal
Mitglied inaktiv - 22.06.2016, 22:16
Ich würd sagen das hängt davon ab was und wieviel du futterst. Ich hatte nach der Schwangerschaft auch gedacht dass ich durchs stillen easy abnehme und nix davon passierte. Ich hab auch auch alles mögliche in mich hinein gefuttert und da war viel Schoki und Co dabei. Mehr als der Mehrbedarf durch das Stillen. Leider hatte ich mir die Fresserei in der Schwangerschaft angewöhnt und den Absprung nicht geschafft. Hab nach 10 Wochen immer noch 10 kg mehr als vorher drauf. Seitdem ich aber mehr auf die Ernährung achte wird's besser. Achja man sollte nicht mehr als 2 kg im Monat abnehmen. Im Fettgewebe sind Toxine eingelagert die in die Muttermilch über gehen wenn man zu schnell abnimmt. StillZeit ist halt keine Diätzeit.
von FrauStorch am 22.06.2016, 22:35
Oder durch den Stress und den Schlafmangel. Schichtarbeiter nehmen typischerweise ja auch zu. Ich habe nach der Geburt 15 Kilo zugenommen, die zum Zeitpunkt, als der Schlaf besser wurde, komplett ohne Diät wieder verschwanden. Und da habe ich immer noch gestillt. Die meisten, die ich kenne, nehmen aber eher ab. Ist ja auch logisch, durchs Stillen verbrennt man mehr Kalorien.
von emilie.d. am 22.06.2016, 22:35
Beim ersten Kind, da war ich 27 habe ich ziemlich schnell abgenommen (10 Monate gestillt), das lag aber meines Erachtens vor allem am vielen Tragen. Beim zweiten Kind war ich 33 (22 Monate gestillt), da ging das Abnehmen langsamer (war nach einem Jahr wieder beim Ausgangsgewicht). Da habe ich weniger getragen (nach vier Monaten wieder voll gearbeitet). Was ich sagen will: optimal für das sofortige Abnehmen sind: Bewegung (viel Tragen), Stillen, junges Alter und gesunde Ernährung.
von pflaumenbaum am 23.06.2016, 00:04
Ich stille mein zweites Kind und jedesmal ist/war es so, dass die Schwangerschaftskilos schnell dahin sind / waren. Ob das allerdings am Stillen liegt oder (auch) daran, dass der Alltag mit Baby einfach anstrengend ist und oft wenig Zeit um in Ruhe im Sitzen zu Essen, kann ich nicht sagen. LG
von chrpan am 23.06.2016, 07:31
Ich hab durch Vollstillen immer sehr schnell abgenommen, hab gerade im Februar entbunden und die Kilos sind fleißig gepurzelt, bin jetzt bei fast +/- 0! Allerdings sollte die Entscheidung ob man stillen möchte oder nicht nun wirklich nicht vom eventuellen Gewichtsverlust oder Figurproblemen beeinflusst werden!
von Katjameyer am 23.06.2016, 07:54
Nach jeweils einem Jahr Stillzeit war ich klapperdürr. Trotz viel Essen und Gewichtszunahme in der Schwangerschaft rund 25 kg. Nach einem Jahr hatte ich 30 kg abgenommen. Danach h blieb das Gewicht trotz Stillen gleich, worüber ich sehr froh war. Lg
von Geraldine_von_Spitzbergen am 23.06.2016, 10:21
Hallo, ob das wirklich so ist, hängt m.M. nach von unterschiedlichen Faktoren ab. 1. Stillperiode 13 Monate und ich war fett (also wenn ich so Fotos sehe, da graut es mir), lag an 2 möglichen Dingen - einmalige 3-Monatsspritze und abendliches Schlingen von Mahlzeiten (dazu wenig Bewegung), hatte da 75/76 kg bei 1.70m, aber es sah wirklich nicht nur etwas pummelig aus :/ 2. Stillperiode ca. 36/37 Monate, erste Jahr wie oben. Im 3. Lj immer noch gestillt aber ich nahm ab durch Ernährungsänderung und bissl Bewegung. Dann wieder schwanger, nun seit 1,5 Jahren stillen und ich habe so wenig wie lange nicht mehr. Habe momentan 62 kg esse abends Gemüse, bewege mich relativ viel (zw. 5 und 10 km tgl.). Natürlich nasche ich auch.. Bei mir liegt es am normal essen und Bewegung. In der Stillzeit hat man immer Hunger, da besser nicht immer nach Süßem gieren ;), dann dürfte dem Abnehmen der Fettdepots, nicht dem Wasser, nichts im Wege stehen. Ansonsten könnte es auch an der Schilddrüse liegen, dass nix runter geht. Lg In den ersten Wochen nahm ich immer schnell ab.
von maeusezahn am 23.06.2016, 13:39
Ich kann zur Zeit jeden Tag Schokolade in Massen essen und nehme trotzdem noch ab, obwohl ich auch noch zusätzlich viel mehr von den gesunden Lebensmitteln esse als normal. Eigentlich finde ich die meisten Sorten Schokolade und Co. viel zu süß, will aber auch nicht zu viel abnehmen. Das Kind ist jetzt 7 Monate alt und isst erst kleinere Mengen Brei, er braucht also noch jede Menge Milch von mir. Lg
von Winterkind09 am 23.06.2016, 15:19
Alle, die ich kenne, haben abgenommen. Eine Freundin und ich haben sogar ganz extrem abgenommen, was mit Essen nicht zu kompensieren war. Ich glaube es ist eher selten, dass man zu nimmt.
von angi159 am 23.06.2016, 20:07
Kommt wohl eher darauf an was man isst. Ich könnte ständig essen. Beim ersten Kind hatte ich auch ein Jahr nach der Geburt noch zwei Kilo mehr als vor der Schwangerschaft. Ich hab da auch noch vollgestillt. Beim zweiten Kind habe ich dann abgenommen (Tandem gestillt) und hatte nach nem halben Jahr gut 15 Kilo weniger als vor der Schwangerschaft. Hab dann aber auch wieder zugenommen. Mein drittes Kind ist noch keine 6 Wochen alt und ich wiege etwa ein Kilo weniger als vor der Schwangerschaft. Aber das liegt wohl eher daran, dass ich während der Schwangerschaft kaum zugenommen habe da ich kaum Appetit hatte. Jetzt esse ich schon recht viel und kalorienreich.
von Missy27 am 24.06.2016, 10:02
Durchs Stillen kann man auf jeden Fall abnehmen, weil die Milchproduktion ja Kalorien verbrennt, aber natürlich muss man zusätzlich auch auf die Ernährung achten. Hab die Schwangerschaftskilos von der ersten Schwangerschaft in ca. 12 Monaten nach der Geburt wieder herunten gehabt, währe aber sicher schneller gegangen wenn ich weniger Süßes gegessen hätte 
von christineg am 24.06.2016, 13:46
Die Schwangerschaftskilos sind ja in der Regel nicht angefressen, sondern hormonell bedingt Wasser, das zurueckgehalten und im Gewebe eingelagert wird. Das ist nach der Schwangerschaft ja gleich wieder weg. Beim Stillen hab ich trotz Fressorgien wahnsinnig abgenommen, nachdem das STillen weniger geworden ist, hat sich mein Gewicht wieder normalisiert. Nach dem 2. Kind sind mir 2 zusaetzliche Kilos geblieben. lg niki
von niccolleen am 27.06.2016, 08:58
Wog nach der Geburt weniger als vorher, hab beim Stillen das Gewicht gehalten, nach dem Abstillen aber wo weiter gegessen, wie ich es aus SS und der Stillzeit gewohnt war und hab dadurch zugenommen.
von Geisterfinger am 27.06.2016, 16:43
