Thema:
Tragetuch richtig binden, um Rückenschmerzen zu vermeiden???
Hallo,
ich denke, dass ihr euch hier mit TT sehr gut auskennt, daher meine Frage hier im Stillforum.
Meine Tochter ist 2 Monate alt (morgen) und schläft tagsüber eigentlich nur im Tragetuch. Sie schläft nicht nur ein im Tuch, sondern ich darf sie auch nicht weglegen, dann wacht sie auf und ist quengelig, weil nicht ausgeschlafen.
Also trage ich sie, bis auf ihre Wachphasen (da liegt sie zufrieden in der Wippe oder am Boden), immer bei mir. D.h. aber ca. 6-7 Stunden pro Tag tragen. Sicher, ich kann mich auch mit ihr hinsetzen, aber einige Stunden verbringe ich doch im Gehen, weil ich mit den Großen unterwegs bin oder Haushalt mache.
Jetzt merke ich, dass mein Rücken schon etwas leidet. Binde ich das Tuch falsch oder ist es einfach zu viel für meinen Rücken?
Lilly wiegt 5,3 kg, also noch nicht sooooo viel. Ich verwende die Wickelkreuztrage und diese zieht schon bei den Schultern runter und belastet mich damit.
Hat jemand einen Tipp? Sind andere Tragehilfen "rückenfreundlicher"?
Lg Sana
Mitglied inaktiv - 20.07.2008, 15:07
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Hallo,
bindest du richtig eng?
je lockerer ich das wickel x mache um so schneller bekomme ich rückenschmerzen. meine trage ich auch im wickel x ( ist 11 wochen) und da tut nix weh.
gruß christine
Mitglied inaktiv - 20.07.2008, 16:14
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hatte das problem auch immer am anfang. aber komischerweise jetzt wo sie 8,7 kilo wiget habe ich das problem nicht mehr. vlt. liegt es daran das sie jetzt nach vorn guckt...?? keine ahnung. aber dafür sind eure mäuse ja noch zu klein.
aber ich habe auch die erfahrng gemahct das man richtig feste binden muss. weil sich das tuch auch nach einer weile weitet.
habe auch schonb gehört man soll es einmal waschen.
lg cathy
Mitglied inaktiv - 20.07.2008, 17:27
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Egal wie alt das Kind ist, es sollte nie nach vorne sitzend gucken, das ist Gift für den Rücken egal wie alt sie sind und egal was man für eine Trage benutzt, also auch nicht mit babybjörn und co. Wenn die Kinder etwas älter sind kann man sie auf der Hüfte oder auf dem Rücken tragen, da sehen sie dann auch richtig viel, meiner (20 Wochen) findet das spitze und freut sich immer wenn er das Tuch sieht!
Wegen den Rückenschmerzen würde ich auch auf eine falsche Bindeweise tippen. Wie schon von den anderen geschrieben muss das Tuch straff sitzen, aber auch nicht zu straff, man sollte die Tuchbahnen noch gut über den Schultern kreuzen können, dadurch verteilt sich das Gewicht viel besser. Gehe doch mal zu einer Trageberaterin, die können das meist gut kontrollieren ob das so gut ist.
Vieleicht bist du aber durch falsches binden auch schon verspannt, dann solltest du mal zum Arzt dir Massagen verschreiben lassen, denn 3,5kg sind wirklich noch nicht viel, meiner wiegt etwa 8,5kg und wird halt mal vorne, mal hinten und mal auf der Hüfte getragen, je nachdem wie und wo. Vorne hauptsächlich wenn ich mit ihm so einkaufen gehe oder für kurze spaziergänge. Auf der Hüfte wenn es schnell gehen muss, zum Beispiel wenn ich ihm aus dem Auto nehme, dann ist das einfacher als ihn im MaxiCosi rumzuschleppen. Hinten trage ich ihn wenn es länger dauert, also z.B. wenn ich was im Haushalt mache oder so.
Mitglied inaktiv - 20.07.2008, 18:58
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Hallo,
ich würde dir auch eine Trageberatung empfehlen, falls es sowas in deiner Nähe gibt. Dann weißt du genau, ob das Tuch richtig gebunden ist.
Ich habe auch nie verstanden, wie andere keine Rückenschmerzen vom Tragen bekommen. Wahrscheinlich war mein Rücken schon vorher nicht in Ordnung. Egal wie fest oder wie, länger als 2 Stunden ging es nie. Ob Tücher oder Tragen besser sind, da scheiden sich die Geister. Ich würde beim nächsten Mal jedenfalls kein Tuch mehr versuchen, sondern eine andere Trage, da fühlt man sich vielleicht nicht so nach unten gezogen.
Du kannst auch andere Bindeweisen versuchen, vielleicht ist es da besser.
Gruß
Mitglied inaktiv - 20.07.2008, 21:03
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... RÃ���Ã�¯Ã�¿Ã�½Ã��￠Hallo!
Meine Tochter konnte ich Tragen bis sie 7 Kilo hatte, mein Sohn ist nun schon ���¼ber 10 und ich bin noch immer Beschwerdefrei. - Wie lange man tr���¤gt ist einfach je nach Fitness verschieden.
Auf jeden solltest Du bei dieser Tragedauer auch etwas auf Deinen Beckenboden achten. Der schmerzt doch sicher auch schon, oder?
WickelX belastet den R���¼cken recht weit oben. Die DoppelX Trage verteilt das Gewicht gleichm���¤���iger ���¼ber den R���¼cken. (und man muss sie nicht immer neu binden)
M���¶gliche Alternativen sind auch die Einfache R���¼ckentrage oder der Einfache H���¼ftsitz. Alle 3 m���¼���ten bei Deiner Tochter schon m���¶glich sein.
Vielleicht kannst Du ���¶fter mal wechseln?
Liebe Gr���¼���e - Sally
Mitglied inaktiv - 20.07.2008, 22:07
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Hallo!
Meine Tochter konnte ich Tragen bis sie 7 Kilo hatte, mein Sohn ist nun schon über 10 und ich bin noch immer Beschwerdefrei. - Wie lange man trägt ist einfach je nach Fitness verschieden.
Auf jeden solltest Du bei dieser Tragedauer auch etwas auf Deinen Beckenboden achten. Der schmerzt doch sicher auch schon, oder?
WickelX belastet den Rücken recht weit oben. Die DoppelX Trage verteilt das Gewicht gleichmäßiger über den Rücken. (und man muss sie nicht immer neu binden)
Mögliche Alternativen sind auch die Einfache Rückentrage oder der Einfache Hüftsitz. Alle 3 müßten bei Deiner Tochter schon möglich sein.
Vielleicht kannst Du öfter mal wechseln?
Liebe Grüße - Sally
Mitglied inaktiv - 20.07.2008, 22:08
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Liebe Sally,
Rückentrage ginge sicher, nur das schaffe ich alleine nicht. Hab ich schon bei meinen anderen beiden Kindern nicht hingekriegt.
Und der Hüftsitz ist noch zu früh - Lilly ist erst 2 Monate und hält den Kopf noch nicht so gut selbst.
Was ist denn die DoppelXTrage? Kannst du mir einen Link zu einer Bindeanleitung geben? Wär super!
Und - kannst du eine Tragehilfe außer dem Tuch empfehlen? Ich bin 1,70 groß und habe 60 kg.
Danke dir und liebe Grüße aus Österreich
Sana mit Klein-Lilly, die schon wieder im Tragetuch schlummert
Mitglied inaktiv - 21.07.2008, 06:34
