zurück| von roxy9913 am 16.07.2015, 13:40 Uhr |
Trotz stillen kein gewichtsverlust
Hallo. Meine Maus ist 3 monate alt und ich still voll. Da ich 2 unter 2 habe komme ich selber kaum zum essen, nehme aber trotzdem nicht ab. Bin bei 63 hängen geblieben und es tut sich nichts. Woran kann das liegen? Lg an alle
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Re: Trotz stillen kein gewichtsverlust
Antwort von sileick am 16.07.2015, 14:11 Uhr
Zur Sicherheit lass doch mal Deine Schilddrüsenwerte kontrollieren. Schwangerschaften können die Schilddrüse durcheinanderbringen, und dann landet frau in der Unterfunktion. Das macht auch, dass Du trotz stillens nicht abnimmst.
Kann ich aus leidvoller Erfahrung sagen, seufz!
Viele Grüße
Sileick
Re: Trotz stillen kein gewichtsverlust
Antwort von anouschka78 am 16.07.2015, 16:25 Uhr
Ich würde jetzt nicht sofort an Schilddrüse o.ä. denken. Deine Ernährung wird recht einseitig sein, immer schnell schnell und sich auch mit viel Zucker und/oder Fett.
63kg? Wie groß bist du? Für ne Normalofrau mit 1,65 oder 1,70m ist das doch gut. Das Baby ist 3 Monate? Eine Schwangerschaft kommt 9 Monate und geht 9 Monate! Entspann dich ein bisschen, überprüfe was du isst und es ist alles paletti!
A.
Re: Trotz stillen kein gewichtsverlust
Antwort von LuzzWuzz am 16.07.2015, 17:01 Uhr
Schilddrüse kann, muß aber nicht Schuld sein. Solange Du Dich sonst gut fühlst...
Ich hatte nach der 1. Schwangerschaft zugenommen - trotz Stillens. Nach dem Abstillen purzelten die Pfunde wieder und ich war unter meinem Vor-Schwangerschafts-Gewicht.
Im Moment bin ich im 21. Stillmonat und hoffe auf 2-3 Kilo weniger, wenn ich abgestillt haben werde :-)
Abwarten... und setzt Dich nicht so unter Druck!
Re: Trotz stillen kein gewichtsverlust
Antwort von roxy9913 am 16.07.2015, 17:02 Uhr
Ja also ich esse abends wenn die Kids schlafen zwei Brote mit Käse oder Salat mit Thunfisch. Also nix fettes eigentlich. Versteh es auch nicht. Sollte vieleicht wirklich mal zum Arzt. Bin 170 cm gross
Re: Trotz stillen kein gewichtsverlust
Antwort von roxy9913 am 16.07.2015, 17:08 Uhr
Danke für eure antworten. Aber ich fühle mich so unwohl... passe in nix rein.und möchte auch nicht alles neu kaufen
Re: Trotz stillen kein gewichtsverlust
Antwort von anouschka78 am 16.07.2015, 18:35 Uhr
3 Mahlzeiten wären besser. Zur Zeit gibt es so tolles Obst das man einfach so in ein Körnermüsli kippen kann. Schon ist das Frühstück fertig. Salat kann man fertig geschnippelt kaufen, dazu ein schönes Brot zum Mittagessen. Du musst doch auch was für dein großes Kind kochen? Esst ihr das nicht zusammen?
Überprüfe deine Getränke! Fanta/ Sprite sibd echte Bomben, ein gekühlter Tee ist super für dich und Kind groß!
Mach dir einen Tagespkan und lebe und esse mit der Uhr. 4-5 feste Mahlzeiten sollten für dein großes Kind genauso wie auch für dich gelten!
Und: mind. 30min Bewegung für dich! Ein flotter Spaziergang reicht für den Anfang!
Und dann noch Geduld!
A.
Re: schon immer solche "Probleme"?
Antwort von Pampersmami am 16.07.2015, 22:25 Uhr
Bitte hör erst mal auf dich unter Druck zusetzen und zum Arzt brauchst du auch nicht, 63kg bei 1,70m ist ein BMI von ca. 21 ab 19beginnt Untergewicht , Du hast ein Baby von 3 Mon.und ein Kleinkind und brauchst Reserven! Abnehmen bei Normalgewicht !!!ist in der Stillzeit nicht besonders gut! Hab aber das Gefühl, das weißt Du!
Später kannst Du dich immer noch auf ne 32/34 trimmen aber i.M. ist das doch Käse , versuch noch ein bissel entspannt zubleiben und verfall nicht in diesen "Mamas müssen nach der Geburt gleich wieder superschlank sein-Quatsch!"
Re: Trotz stillen kein gewichtsverlust
Antwort von sileick am 16.07.2015, 22:30 Uhr
Das hab ich tatsächlich überlesen: 63 kg bei 1,70m! Deine Probleme möchten wohl viele haben, was das anbetrifft ;-).
Im Ernst: nach so kurzer Zeit musst Du nicht in alles reinpassen, und das Gewicht entspricht doch dem, was man so Idealgewicht nennt.
Wenn ich das richtig verstehe, hast Du auch schon nach der Geburt abgenommen. Mindestens 9 Monate solltest Du Dir Zeit lassen, bevor Du da ins Grübeln kommst, würde ich sagen. Bloß keine Diäten machen oder sowas.
Genieße die Zeit mit dem Kind! Alles Andere kommt schon noch wieder!
VG Sileick
Re: Trotz stillen kein gewichtsverlust
Antwort von roxy9913 am 17.07.2015, 0:37 Uhr
Ja ihr habt recht... ist jetzt auch nicht ganz so wichtig. Ich hab 2 wundervolle kleine Mäuse und eine grosse Prinzessin von 16 jahren. Das War jedes Gramm wert. 
Re: Trotz stillen kein gewichtsverlust
Antwort von enanita am 17.07.2015, 12:27 Uhr
Bei mir stagnierte das Gewicht ne zeitlang auch und die meisten Hosen passten mir auch noch nicht wieder, weil einfach die Hüfte zu breit war. Also hab ich mir mal neue Hosen gegönnt und irgendwann kurz danach purzelten die Pfunde und die Hosen halten jetzt nur noch mit Gürtel ;-)
Versuch vernünftig zu essen und gib dir noch ein bissel Geduld - und wenns auch in 2 Jahren nicht mehr anders wird, ist es auch wurscht! Denn du hast imnmerhin 2 tolle Kinder!
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