zurück| Geschrieben von Annika03 am 10.06.2018, 9:02 Uhr |
Ideen für Freizeitgestaltung mit wenig Bewegung.
Mein Sohnemann darf aufgrund einer Erkrankung die nächsten 7 Wochen nur so wenig wie möglich laufen, wenn es ganz dumm läuft bis Oktober. Auch darf er nicht ins Schwimmbad und kein Rad fahren.
Er ist 11.
Habt ihr Ideen?
Eis essen ist z.B. ungünstig da er eh durch die wenige Bewegung zunehmen wird.
An Kino hab ich auch schon gedacht.
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Re: Ideen für Freizeitgestaltung mit wenig Bewegung.
Antwort von Geisterfinger am 10.06.2018, 9:22 Uhr
Hörbücher/Lesen/Vorlesen, zB alle Harry Potter?
Gesellschaftsspiele
Ein großes Lego-Projekt oder Murmelbahn, Modellbau, Puzzle
Häkeln/Stricken geht doch auch für Jungs
Paninibilder sortieren, Fussballkarten
altersgerechte Malbücher gehen hier auch.
Kochen/Backen/Marmelade einkochen
Re: Ideen für Freizeitgestaltung mit wenig Bewegung.
Antwort von Sonnenkäferchen am 10.06.2018, 9:30 Uhr
Kappla-Steine
Werkzeug und Material zum Basteln/ Werkeln
Rollstuhl ausleihen und ins Museum gehen
Dampfeisenbahn fahren
Stadtrundfahrt/ Bootsfahrt
Ganz viel Fußball gucken und mitfiebern
Tischkicker o.ä.
Re: Ideen für Freizeitgestaltung mit wenig Bewegung.
Antwort von stjerne am 10.06.2018, 9:59 Uhr
Erstmal: Der arme Kerl, gute Besserung!
Was interessiert ihn denn? Für meine Jüngste (12) wären Wii und Computerspiele die Lösung. 
Aber in sieben Wochen möchte man ja etwas mehr anbieten.
Ein riesiges Badtelprojekt vielleicht? Etwas, das man sonst nicht schaffen würde, vielleicht schon was für Weihnachten, eine ganz aufwändige Krippe oder Baumschmuck? Natürlich ganz viel lesen, auch Hörbücher.
Ihr könntet gemeinsam eine komplette Fernsehserie auf DVD sehen, jeden Tag eine Folge. Vielleicht sogar auf Englisch, dann tut man gleich noch was fürs Sprachgefühl.
Er könnte einen Mal- oder Kreativkurs besuchen und die gelernten Sachen zu Hause fortführen.
Hat er ein Mikroskop? Oder einen Chemiekasten?
Re: Ideen für Freizeitgestaltung mit wenig Bewegung.
Antwort von KKM am 10.06.2018, 10:08 Uhr
Ferngesteuerte Fahrzeuge?
Vielleicht Modellbauclub suchen und Flieger bauen,
Re: Ideen für Freizeitgestaltung mit wenig Bewegung.
Antwort von Itzy am 10.06.2018, 10:49 Uhr
Schaut mal ob es bei Draisinen fahren gibt. Da müsst ihr strampeln, er nicht. Tretboot fahren, Ausflüge mit Schiffen, alles was er gerne im Bereich Basteln macht, Museum mit Rollstuhl. Am besten Mitmachmuseen. Sterne beobachten im Garten, Park. Verschiedene Maltechniken ausprobieren, Werken...
Re: Ideen für Freizeitgestaltung mit wenig Bewegung.
Antwort von mareen283 am 10.06.2018, 12:58 Uhr
Gibt es eine Möglichkeit für ihn, wenigstens etwas Bewegung zu haben? Also irgendwas mit dem Oberkörper? Kajakfahren vielleicht? Die Sorge, daß es durch die wenige Bewegung eh zunehmen wird, scheint ja nicht unbegründet... Und wenn er danach mit mehr Kilos wieder laufen soll, ist es bestimmt nicht gut für seine Erkrankung, oder?
Vielleicht kann er auch aktiv seine Ernährung umstellen - sich über Nahrungsmittel informieren, selbst kochen lernen oder so etwas?
Alternative Aktivitäten sind ja viele für drinnen genannt worden - was ja im Sommer schon ziemlich doof ist. Ich wünsche ihm gute Besserung und Euch viele Ideen und gute Einfälle, um den Sohn bei Laune zu halten!
Re: Ideen für Freizeitgestaltung mit wenig Bewegung.
Antwort von Glücksfee am 10.06.2018, 13:51 Uhr
Mir fällt ein:
- Kickerturnier
- Picknick
- Ballspiele im Sitzen ( Ball durch Ringe o.ä. werfen, usw.)
- Ausflüge im Bollerwagen
- Schnitzen mit richtigem Schnitzmesser
Ausflüge:
Paddelboottour oder Tour mit Floß (wenn er das darf. Hab nicht konkretes rauslesen können)
Draisinen- Fahrt (er fährt mit, das macht echt Spaß)
Eine eventuelle Gewichtszunahme würde ich in gewissem Rahmen als unproblematisch ansehen, wenn er sonst nicht auch gerade zu Übergewicht neigt.
Dann wird er das, wenn er sich wieder bewegen darf schnell wieder abtrainieren.
Gute Besserung!
VG
Re: Ideen für Freizeitgestaltung mit wenig Bewegung.
Antwort von Annika03 am 10.06.2018, 14:15 Uhr
Alles mit Wasser fällt weg. Da Flüsse oder ein See meist kalt sind (ist hinderlich für die Durchblutung).
Ich muss mal morgen nach einem Planschbecken ausschalten. Da kann ich dann warmes Wasser einfüllen.
Für die Ferien musste ich ihn leider vom heißgeliebten Zeltlager abmelden. Dafür geht er jetzt in eine Ferienwerkstatt und baut dort ein Digitalradio.
Zur Ernährung. Wir achten schon immer auf die Ernährung. Allerdings ist es sehr mühselig der lieben Verwandtschaft immer wieder zu erklären dass der arme Kerl keine Süßigkeiten essen soll.
Re: Ideen für Freizeitgestaltung mit wenig Bewegung.
Antwort von Pia-Lotta am 10.06.2018, 14:28 Uhr
Ist ein bisschen schwierig etwas zu raten, wenn man nicht weiß, worin das Handycap besteht. Wenn man im Kanu sitzt, z.B. , ist es ja wurscht, ob das Wasser im Fluss kalt ist ode nicht...Und hat er nun bereits Gewichtsprobleme oder nicht? Ich hatte mal einen gebrochenen Knöchel, wurde operiert und durfte 12 Wochen das Bein nicht bzw. nur anteilig belasten, habe aber nicht ein Kilo zugenommen in der Zeit. Man hat ja auch weniger Appetit, wenn man sich nicht bewegt. Und es sollte ja nicht schwierig sein, der Verwandtschaft zu stecken, dass sie lieber Bücher als Naschi mitbringen sollen...LG, Pia-Lotta
Re: Ideen für Freizeitgestaltung mit wenig Bewegung.
Antwort von Annika03 am 10.06.2018, 14:45 Uhr
Er liegt an der oberen Grenze vom Normalgewicht.
Zum Handycap. Er hat "Osteochondrosis dissecans am Sprungelenk". Wir hoffen, das beim nächsten Arzttermin im Juli evtl. der Knochen wieder mehr durchblutet ist.
Re: Ideen für Freizeitgestaltung mit wenig Bewegung.
Antwort von lilly1211 am 10.06.2018, 16:16 Uhr
Mein Mitgefühl hast du.
Hatten wir seit Dezember!!!
Kino. Kino. Kino.
Essen gehen.
Shopping center mit wagen. Kann man ausleihen.
Unmengen lego Technik kaufen.
Alles gute und gute nerven!
Re: Ideen für Freizeitgestaltung mit wenig Bewegung.
Antwort von kati1976 am 10.06.2018, 20:56 Uhr
Bibliothek
Lego zusammen bauen
Neue DVD's besorgen
An der Konsole spielen lassen
Zusammen kochen und backen
Alles Gute und gute nerven
Re: Ideen für Freizeitgestaltung mit wenig Bewegung.
Antwort von Shanalou am 10.06.2018, 21:24 Uhr
Warum darf er eigentlich nicht schwimmen und leicht Fahrrad fahren? Bei dieser Erkrankung soll ja möglichst viel entlastet werden, aber Bewegung ohne viel Belastung, wie z.B. Schwimmen, ist ja eigentlich eher förderlich für die Durchblutung.
Re: Ideen für Freizeitgestaltung mit wenig Bewegung.
Antwort von Annika03 am 10.06.2018, 23:10 Uhr
Ich hatte extra beim Arzt nachgehakt. Schwimmen und Radfahren sind auch Tabu.
Re: Ideen für Freizeitgestaltung mit wenig Bewegung.
Antwort von kuestenkind68 am 11.06.2018, 0:14 Uhr
Oh wie blöd, vor allem im Sommer...
Vielleicht mag er ja selbst youtube videos machen und schneiden und hochladen? (statt immer davor zu sitzen und zu gucken)
Oder eben Modallbau, Lego, grosse Puzzles...
Oder wie wäre es mit Programmieren am Computer lernen? Vieles ist ja kostenlos downloadbar wie zb Scratch. Oder falls er es noch nicht kann: tippen lernen am PC ;). So könnt ihr die Zeit mit was nützlichem verbinden...
Ansonsten würde ich alle Museen in der Umgebung abklappern...
Und soviele Freunde wie möglich einladen. Denn mit Besuch ist es ja weniger langweilig...
Gute Besserung. Ich hoffe, er darf sich schnell wieder bewegen.
@ Kuestenkind
Antwort von Annika03 am 11.06.2018, 6:54 Uhr
du hast mich auf eine Idee gebracht.
Mein Sohn ist in der Robotik AG. Dort wird mit Lego Mindstorm gearbeitet.
Ich frag mal in der Schule nach, ob er einen über die Ferien ausleihen kann.
Ich hatte mal wegen kaufen gefragt, da hat der Kehrer abgeraten, weil es verschiedene Modelle in der Schule benutzt werden.
Re: Ideen für Freizeitgestaltung mit wenig Bewegung.
Antwort von Shanalou am 11.06.2018, 7:44 Uhr
Erstaunlich! Mich würde da die medizinische Begründung interessieren, speziell beim Schwimmen.
Re: @ Kuestenkind
Antwort von lilly1211 am 11.06.2018, 9:24 Uhr
Wir haben so einen Mindstorms Roboter gekauft. Er beschäftigt sich viel damit, hat sich schon gelohnt.
Re: Ideen für Freizeitgestaltung mit wenig Bewegung.
Antwort von Annika03 am 12.06.2018, 6:31 Uhr
Ich habe nach keiner Begründung gefragt.
Da mein Sohn aber ein Wirbelwind ist und womöglich auch im Schwimmbad mit seinen Freunden hätte toben wollen, wird sich unsere Ärztin schon was bei dem Verbot gedacht haben.
