senkungsbeschwerden

Hallo,
so ging es mir nach meiner zweiten Geburt auch. Man konnte sogar vor dem Spiegel SEHEN, dass da nicht alles an Ort und Stelle ist. Das hat mich doch schockiert. Das ging durch konsequentes Beckenbodentraining nach dem Wochenbett wieder weg und auch das Fremdkörpergefühl. Allerdings habe ich bis heute (4 Jahre später) eine Beckenbodenschwäche. Bitte schone dich unbedingt im Wochenbett. Ich hatte ein Schreibaby, das sich nur kurzzeitig beruhigen konnte, wenn ich es rumgetragen habe. Dabei habe ich mich kaputt gemacht. Das beste, was du für deinen Beckenboden gerade tun kannst, ist ihn zu entlasten. D. h. viel liegen, erste leichte Rückbildungsübungen (kann dir deine Hebamme sicher zeigen, wenn du eine hast) und Geduld mit deinem Körper haben. Er hat mega viel geleistet und wenn man erwartet, dass er sofort wieder funktioniert wie vor der Schwangerschaft, kann das - wie bei mir leider - nach hinten losgehen
Ich wünsche dir alles Gute und v. a. eine tolle erste Zeit mit deinem kleinen Zwergi :-)