Paartherapie

Hallo,

Du musst es selbst ausprobieren, man kann das Ergebnis der Therapie nicht vorhersehen. Wir haben drei Paare im Freundeskreis, die das gemacht haben. Der Effekt ist sehr unterschiedlich gewesen:

Beim ersten Paar hat es sehr viel gebracht. Sie haben einen tollen Umgangston miteinander entwickelt. Wenn sich ein Streit anbahnt, schaffen sie es fast immer, ihn abzuwenden. Sie haben bestimmte Tricks und Methoden, dann einfach aufzuhören und die unterschiedlichen Ansichten stehen zu lassen. Ihr ganzer Tonfall ist anders als früher. Er wirkt manchmal ein bisschen künstlich und gelernt, aber er funktioniert seit Jahren gut.

Beim zweiten Paar ist die Frau eine gute Freundin von mir und hat mir erzählt, dass es eigentlich nichts gebracht hat. Sie findet, dass ihr Mann nichts angenommen hat von dem, was der Therapeut gesagt hat. Ich muss aber sagen - obwohl ich die Freundin bin - , dass sie sich auch null bewegt hat. Sie wollte eigentlich nur erreichen, dass der Mann sich ändert. Sie sah bei sich selbst keinen Handlungsbedarf. Sie war daher immer zufrieden, wenn der Therapeut ihren Mann kritisiert hat. Sie selbst hat im Alltag rein gar nichts verändert. Der Mann dann leider auch nicht, so dass alles beim alten und die Ehe sehr unglücklich ist. Die beiden schaffen es aber nicht, sich zu trennen, obwohl die Frau das seit Jahren vorhat.

Das dritte Paar fand die Paar-Therapie ganz toll, vor allem die Frau. Sie hat geschwärmt, dass sie ohne die Therapie wohl nicht mehr zusammen wären, und wie sehr das geholfen hätte. Kurze Zeit später haben sie sich trotzdem getrennt. Die drei Söhne waren erst Teenager, aber es ging wohl nicht mehr. Der Mann hatte kurze Zeit später eine Freundin, aber auch sie hat einen neuen Lebensgefährten.

Von daher wird Dir niemand sagen können, ob die Therapie bei Euch etwas bringt. Das hängt entscheidend davon ab, ob BEIDE Partner wirklich bereit sind, Dinge zu verändern, auch wenn das unbequem ist. Ob beide bereit sind, bestimmte Regeln in der Kommunikation einzuhalten, auch wenn sie künstlich klingen. Zum Beispiel nicht mehr aufzubrausen, den anderen nicht anzugehen oder abzuwerten, auch nicht im Streit. Das ist oft gerade für Männer schwer zu lernen. Wenn der Mann findet, dass alles wunderbar ist und man gar nichts machen muss, wird die Therapie nicht helfen. Und wenn die Frau nur hofft, dass sich der Mann endlich mal ändern wird, wird es auch nichts bringen.

Was die Wahl des Therapeuten angeht: Am besten ist immer eine persönliche Empfehlung, zum Beispiel von Freunden. Gibt‘s keine Empfehlung, würde ich nach den Bewertungen im Internet gehen. Die ersten ein, zwei Sitzungen sind immer nur zur Probe und zum Kennenlernen. Man kann auch wechseln.

Noch ein Tipp: Ich würde einen Mann wählen. Frauen - das sagten die Paare, von denen ich erzählt habe - neigen manchmal dazu, unbewusst zum Mann zu halten. Es gibt definitiv so etwas wie Stutenbissigkeit, auch wenn sie sich nur ganz unterschwellig zeigt. Männer dagegen sind oft lockerer und weniger involviert, sie können Job und persönliche Gefühle zum Paar besser trennen.

LG