zurück| Geschrieben von C+K+H am 24.04.2009, 11:08 Uhr |
Ich hab eine Langschläferin - wie wird das wenn sie zur Schule muss?
Hallo zusammen,
meine Tochter ist gerade 6 geworden und kommt dann im Sommer zur Schule. Ihr Bus wird um 7.13 abfahren (Weg bis dorthin ca. 5 Minuten), Schulbeginn ist dann um 7.45 Uhr.
Zur Zeit sind wir mit unserem Abendprogramm zwischen 20.15 und 20.30 Uhr fertig (dann verlasse ich das Zimmer). Wir schaffen es momentan dreimal die Woche um 7.15 Uhr aufzustehen, damit sie mit dem Kiga-Bus um 7.52 Uhr fahren kann. Danach ist sie mitags unausgeglichen unleidlich um es wird immer schwerer sie morgens aus dem Bett zu bekommen, bzw. sie rechtzeitig fertig zu bekommen (an diesen Tagen darf sie dann ausschlafen und geht halt später ind den Kiga). Wenn ich sie in den Ferien schlafen lasse, schläft sie regelmäßig 11 - 12 Std fest durch.
Ich mache mir jetzt viele Gedanken wenn sie dann für die Schule so viel früher aufstehen muss. Einfach entsprechend früher ins Bett gehen - klar-!Aber das ist ja leichter gesagt als getan, gerade im Frühling/Sommer wenn es abends so lange hell ist. Ihr Papa kommt auch erst um 19.00 Uhr nach Hause oft etwas später. Selbst wenn sie da schon im Bett wäre bzw. gerade am schlafen gehen - "stört" er ja dann. Sie geht zweimal die Woche mit viel Spaß in den Sportverein bis um 19.00 Uhr. Da ist also nichts drin mit früher. Ich kenn sie aber und sehe ja auch jetzt dass sie ihren Schlaf braucht.
Teilt bitte Eure Erfahrungen in evtl. ähnlichen Situationen mit mir. Kinder brauchen doch ihren Schlaf - wie soll das also werden?
Viele Grüße
C+K+H
Beitrag beantwortenRe: Ich hab eine Langschläferin - wie wird das wenn sie zur Schule muss?
Antwort von Heike-SU am 24.04.2009, 11:21 Uhr
Hallo,
wir haben langsam die Aufstehzeit immer etwas nach vorne verlegt, abends entsprechend früher ins Bett.
Unsere Große (7) liegt abends spätestens um 20.00 Uhr im Bett, morgens um 7.00 muss sie raus.
Wir haben festgestellt, dass Regelmäßigkeit ganz wichtig ist. Also: jeden Tag (auch Wochenende) um die gleiche Zeit ins Bett (Ausnahmen gibt es, klar, am nächsten Tag aber dann nicht mehr).
Mittlerweile ist sie auch am Wochenende fast um die gleiche Zeit wach - allerdings bekomme ich sie montags dann um sie schwerer aus dem Bett...
Das Aufstehen klappt mittlerweile besser, seitdem sie genügend "Anlauf" zum wach werden hat, sprich gut 10 - 15 min vor dem eigentlichen Aufstehen wird sie geweckt, machen die Rollläden rauf, die Tür bleibt auf und im Flur läuft ein Radio. So kann sie in dieser Zeit richtig wach werden.
LG
Heike
hab auch eine!
Antwort von Anja + M+M am 24.04.2009, 11:29 Uhr
Hallo,
ich hab auch eine Langschläferin, sie wird allerdings schon bald 9. Vor der Schule hab ich mir auch große Gedanken gemacht, wie das wohl wird. Sie steht um 6.45h auf und geht um 7.30h aus dem Haus. Und es klappt seit nun fast zwei Jahren praktisch ohne Probleme! Wir fangen ca. um 19.30h an mit Ins-Bett-Gehen, oft liest sie dann im Bett noch bis ca. 20h oder etwas länger, meist ist aber um 20h das Licht aus.
Ich denke, es liegt daran, dass sie sehr, sehr gern in die Schule geht und deswegen das frühe Aufstehen nicht sooo schlimm für sie ist.
In den Ferien oder am Wochenende dagegen schläft sie gerne bis 9 oder 10 Uhr ...
Ich würde jetzt noch gar nix großartiges ändern, vielleicht ein, zwei Wochen vor Schulbeginn das Schlafengehen etwas nach vorne verlegen. Das pendelt sich dann schon alles ein, du wirst sehen!
LG Anja
Re: Ich hab eine Langschläferin - wie wird das wenn sie zur Schule muss?
Antwort von barnie am 24.04.2009, 12:29 Uhr
HAllo C+K+H,
mein Sohn (6 1/2J.), seit Sept. 08 in der 1. Klasse, ist auch ein Langschläfer!
Er hatte es und hat es auch zur Schule nie weit; nur 5 Min. Fußweg!
Aber er hat schon von Klein auf immer viel geschlafen! Abends habe ich ihn um 7 Uhr Bettfertig gemacht! Dann um halb 8 / acht Uhr abends war dann das Licht aus und Sohnemann schlief schnell ein (mit mehreren Ausnahmen, wenn er meinte, er müsse x-mal aufstehen, weil dies und jenes nicht gemacht wurde, etc.! Dann wurde es auch schon des öfteren mal 21 Uhr, bis Sohnemann eingeschlafen ist.)! Morgens habe ich ihn um 7 Uhr geweckt und mache das auch heute noch so! In den Ferien geht er auch mal später ins Bett! Und sehr wahrscheinlich wird es ab diesem Sommer sowieso 20 Uhr, bis Sohnemann ins Bett geht! Denn wer will schon im Sommer, wenn es warm ist, noch recht lange hell draußen ist und dann auch in einem Alter, wo man entdeckt, daß es toll ist, länger aufzubleiben, früh ins Bett? 
Dann will mein Sohn ja auch noch lesen; bis dann das Licht aus ist und er schläft, wird es mit Sicherheit 21 Uhr oder auch mal später, bis er in denSchlaf findet!
Und mein Sohn braucht einfach noch viel Schlaf! Wemn er mal nur ca. 8 Std. Schlaf hatte, merke ich das dann imner am nachmittag, wenn er "knatschig" / ungemütlich wird! Da kann man ihm nichts recht machen!
Und mein Mann arbeitet eigentlich immer bis 16 Uhr! Aber je nach dem, wo er arbeitet und wie er fertig wird, kann es sein, daß es auch mal 18 Uhr oder später wird, bis er heim kommt! Und dann will mein Sohn natürlich auch noch was vom Papa haben und spielt mit ihm noch eine Weile!
Mein Sohn ist Mo. abends im Schwimmen (Verein) bis halb 7 und Mi. und Fr. im Taekwondo! Mi. bis halb 7 (bis er umgezogen ist und wir zu Hause sind, ist es 19 Uhr und Freitags bis halb 8 Training!
Aber morgens, bis er erst mal auf ist, geht es dann eigentlich recht zügig, was das Waschen und anziehen angeht! Allerdings bis er es mal macht, dauerts halt. Dazu muß ich ihn immer wieder anhalten!
barnie
Re: Ich hab eine Langschläferin - wie wird das wenn sie zur Schule muss?
Antwort von Miffi am 24.04.2009, 14:13 Uhr
Wir Menschen sind Gewohnheitstiere, deshalb funktioniert Regelmäßigkeit wohl am besten gegen dieses Langschläferproblem. Wir machen in den Sommerferien mal eine Ausnahme, aber ansonsten gehen meine Kinder immer um 20.00 Uhr ins Bett und sie werden morgens schon ohne Wecken um 6.30 Uhr wach. Würde ich ständig die Weck- und Schlafenszeiten wechseln, dann hätte ich wohl auch ein totales Chaos, doch durch die Regelmäßigkeit ist der Körper auf diesen Rhythmus eingestellt und es gibt weniger Probleme.
Ich war als Kind übrigens auch ein Langschläfer bis mein Kinderarzt herausfand, dass ich zu niedrigen Blutdruck hatte. Als ich dann morgens vor dem Aufstehen mein Kreislaufmittel bekam, ging es dann plötzlich viel besser mit dem wach werden.
Re: Ich hab eine Langschläferin - wie wird das wenn sie zur Schule muss?
Antwort von Sabri am 24.04.2009, 14:59 Uhr
Hallo!
Ich habe (hatte) auch so eine Langschläferin. Meinen Tochter ist jetzt 7 und schläft pro Nacht immer noch 13 Stunden (und damit drei Stunden mehr als ihr 4 1/2 Jahre jüngerer Bruder). Dabei ist aber es in den letzten beiden Jahren schon deutlich weniger geworden. Ihr erstes Lebensjahr hat sie bis auf die Mahlzeiten fast komplett verschlafen. Bis 5 1/2 brauchte sie noch ein stundenlanges Mittagsschläfchen, welches in der Kita so nicht möglich war, weshalb ich die immer schon nach dem Mittagessen abgeholt habe.
Es geht, weil sie früh ins Bett geht. Eine andere Alternative wäre, sie weiter Mittagsschläfchen machen zu lassen. Das Schlafbedürfniss ist überwiegend genetisch festgelegt. Es nimmt aber im Durchschnitt pro Lebensjahr um eine viertel Stunde ab.
Meine Tochter geht um 19 Uhr ins Bett (und schläft innerhalb einer Minute ein) und steht um 6.30 Uhr auf. Früher schaffen wir nicht und es tut mir auch echt leid, dass ich sie immer aus dem Tiefschlaf wecken muss. Die fehlende halbe Stunde holt sie dann am Wochenende nach. Manchmal schläft sie am Nachmittag im Fahrradanhänger oder bei Autofahrten ein. Das Programm am Nachmittag sollte nicht zu anstrengend sein. Ich merke bei meiner Tochter immer am Tag nach dem Schwimmkurs, dass sie müde ist.
Es hat auch Vorteile: Meine Tochter schlief früh durch, schläft sofort ein, kann überall übernachten und meckert nicht, wenn sie ins Bett gehen soll.
Gruß, Sabri
Da muss sie durch!
Antwort von Booki am 25.04.2009, 5:19 Uhr
Ich würde auch einige Monate vorher anfangen, den Rhytmus zu ändern. Klar, ich würde selbst auch oft noch ein Stündchen im Bett liegen, aber irgendwann hat man das ja drin, dass man aufstehen "muss".
Und notfalls muss halt abends auf Aktivitäten verzichtet werden. Sport ist toll, aber wen das mit dem aufstehen nicht klappt. würde ich mein Kind da rausnehmen und ggf. einen Ersatz zu anderer Zeit suchen. Schule geht vor...
Re: Ich hab eine Langschläferin - das wird schon !!!
Antwort von Julie am 25.04.2009, 14:01 Uhr
Hi,
unsere Tochter geht (eigentlich immer schon) spät ins Bett und muss auch jeden Morgen (teilweise auch am Wochenende und in den Ferien, auf jeden fall aber zur Schulzeit) geweckt werden.
Bis zur Einschulung ist sie so gegen 8 Uhr aufgestanden, damit sie um 9 Uhr im KiGa war, damit war es natürlich bei der Einschulung vorbei.
Da klappte aber auch einigermaßen problemlos.
Ich habe wohl in den ersten Tagen / Wochen in "meinem" Morgenprogramm ein paar Zeitpuffer gehabt, damit ich ihr noch ein bisschen helfen konnte (zB beim Anziehen, muss zwar bei einer Sechsjährigen nicht mehr sein, ging aber schneller 
).
Aber im Prinzip hat sie sich schnell umgewöhnt.
Nächstes Jahr geht dann unser nächster Langschläfer in die Schule (obwohl er nicht so extrem ist wie seine Schwester).......
Re: @C+K+H
Antwort von montpelle am 29.04.2009, 19:36 Uhr
Ich finde es für eine 6-jährige, die 7:15 Uhr aufstehen muss, auch viel zu spät, erst um 20:30 Uhr ins Bett zu gehen !
Hab ein paar Fragen
Wie seht ihr das und was würdet ihr tun !?!??!??!
Terminstress....
Bin ich zu streng???
Nicht schulfähig, weil sie Bilder nicht deteilgetreu nachmalen kann???
Zeckeninmpfung, was haltet ihr davon?
Weniger Schlafbedürfnis?
Ist das normal?
Schuhbändel gehen ständig auf....
