Einschlafritual hochgradiger Adhds ler

Mein Sohn 9 hat seit seinen zweiten Lebensjahr Auffälligkeiten, seit 2018 medi.... wenn er einen sehr anstrengenden Tag hatte wo ihn abends noch so viel im Bett durch den Kopf geht über was er erzählen will und unruhig ist hilft diese Musik ihm tatsächlich runter zu kommen. Zu finden auf YouTube einschlafmusik mit Meeresrauschen oder urwaldgeräusche