Butterflocke, Atemübungen udn Entspannung

Halleo Leewja,
danke!!!

Auch für die Nachfrage, die ja jetzt schon längst auf die nächste Seite gerutscht ist.
Ich habe vorgestern tatsächlich den Versuch unternommen, zu meinem Hausarzt zu gehen. Nach ca. 2-stündiger Wartezeit bin ich dann wieder gegangen, weil ich die Kinder abholen musste (bin extra früher aus dem Büro geflüchtet, da ich schon weiß, dass es lange dauern würde...).

Es geht mir inzwischen etwas besser, wobei ich noch immer mal wieder Probleme mit der Atmung habe. Ich nehme an, dass es am ehesten Überlastung bzw. die Psyche ist.

Das Problem an deinem sehr vernünftigen Rat ist wirklich, dass ich schlicht keinen Arzt habe, dem ich wirklich vertraue....